მე კარგად განკურნებული ვარ და ჩემი სხეული ძლიერადაა რეგენერირებული, რა იყო წამების წლებიდან. პორნოგრაფია, მასტურბაცია, სასმელი, ნარკოტიკები და ჯანმრთელობაზე ზოგადი ნაკლებობა ჩემთვის მომიწია, რაც მეგონა, რომ არარელევანტური და უიმედო პოზიცია იყო.
მაგრამ ბუნება არის სტაბილური. ძალიან ძალიან მდგრადია. ადამიანის სხეული ბუნების ნაწილია და აქედან გამომდინარეობს მდგრადობის მაღალი რაოდენობა. მილიონობით წლის ევოლუციამ ეს გააკეთა ძლიერი და ადაპტირებადი, მაგრამ ის ინარჩუნებს ძლიერ ბმულს თავდაპირველ იდენტობასთან. წლების ცუდი ჩვევები, პორნოგრაფია და ნარკოტიკები დააზარალებს მას და შეურაცხყოფას აყენებს, მაგრამ საოცარია, რამდენი თვის განმავლობაში სიხარბეს შეუძლია სრულიად შეცვალოს ზიანი.
დღეს თავი დავანებე პორნოგრაფიას, ზედმეტი მასტურბაცია, ალკოჰოლის მიღება, ნარკომანიები და მოწევა. თავი დავანებე ძილისა და კვების პათოლოგიურ წესებს. მე შეწყვიტა მწვრთნელი კარტოფილის ცხოვრების წესი და 1000 ჯერ ჯანმრთელი ვარ, ვიდრე ოდესმე ვყოფილვარ (დაზოგე ჩემი ცხოვრების პირველი რამდენიმე წლის განმავლობაში). ჩემი კანი ცოცხალია, თვალები გამჭრია და საბოლოოდ ნამდვილი კაცი ვარ. ენერგია მაქვს სიცოცხლისთვის. მე არ ვცდები ხალხისგან. პირდაპირ ვდგები და ვამაყობ ჩემით, ვინც ვარ. მე ვარ მეომარი და ერთ მშვენიერ დღეს შენც იქნები.
თქვენ შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ ბიჭებო. იქნებ სამუდამოდ არ უნდა თქვა უარი მასტურბაციაზე. მაგრამ პორნო. უნდა წავიდეს. მავნე ჩვევები უნდა წავიდეს. Ყველა მათგანი. ყოველი ბოლო. განიცადეთ ჯოჯოხეთის რამდენიმე თვე. მოგვიანებით საკუთარ თავს მადლობას გადაუხდი. რამდენიმე თვე ჯოჯოხეთი და თქვენ მიიღებთ ათწლეულების ბედნიერებას. მათემატიკას აკეთებ.
დღეს NoFap- ს ვტოვებ. და მე მივდივარ reddit- დან. მე ძირითადად ინტერნეტს ვტოვებ, გარდა ზოგიერთი ძირითადი ელ.ფოსტისა და სამუშაო ფუნქციონირებისა. ვხვდები, რომ ეს აღარ მჭირდება. ახლა ნამდვილ ადამიანებთან ერთად ვცხოვრობ. მე კომუნიკაცია მაქვს ჩემთვის ნაცნობ რეალურ ადამიანებთან და მსურს ხალხთან რეალური ურთიერთობა მქონდეს. მაგრამ მე ყოველთვის მადლიერი ვიქნები noFap– სა და პორნო უფასო თემებისთვის. მათ ჩემში ცვლილება გამოიწვიეს.
როგორც ზოგიერთი გასაშლელი სიტყვა, აი ის, რაც ერთხელ 98 წლის ვეტერანმა (მსოფლიო ომი 2) მითხრა წარსულში. რამდენიმე წლის წინ ნიუ-იორკიდან ბერლინის მიმართულებით ფრენის დროს შევხვდი. ”არაფერია, რაც საკუთარ თავში მეტს დაგეხმარებათ. ”ამ ბიჭმა 2 ომი, არეულობა და საშინელი პერიოდი განიცადა. ერთ მომენტში ის მწეველი და სასმელი იყო. ის ცხოვრების რაღაც მომენტებში საშინელი ადამიანი იყო. მან ცოლს სცემა და ახლობელი მრავალი ადამიანი დააზიანა. მან შეცვალა გზები და ბოდიში მოიხადა იმ ხალხისთვის, ვინც მან დააზარა და ნამდვილად მოინანია. და გამოიცანი რა? მათ აპატიეს მას, ბოლოს და ბოლოს, რადგან მან დაიმსახურა მათი პატივისცემა. ყველანი ადამიანები იყვნენ. ჩვენ ყველანი ვუშვებთ შეცდომებს. მაგრამ მნიშვნელოვანია, თუ რას ვაკეთებთ მათთან. ჯერ კიდევ არ მჯერა, რომ მან თავისი ცხოვრების შესახებ მითხრა, მაგრამ ვფიქრობ, მას ნამდვილად არ ჰქონდა მნიშვნელობა. მან უკვე იცხოვრა თავისი ცხოვრებით. მე არასდროს მიფიქრია ამ ციტირებაზე, სანამ პორნოზე რამდენიმე თვიანი არ დავიწყე. შემდეგ კი სატვირთო მანქანაში ჩამარტყა. მთელი ამ წლების განმავლობაში არასდროს ვცდილობდი, მაგრამ ყოველთვის ვდანაშაულებდი სხვებს ჩემს პრობლემებში. მე თვითონ და სხვებსაც შევუქმენი პრობლემები. მაგრამ ერთადერთი ადამიანი, ვისაც ცვლილების შეტანა სჭირდებოდა, მე ვიყავი.
გააკეთე ეს ცვლილება დღეს. თქვენ ხართ დიდი ადამიანი შიგნით. მაგრამ თქვენ უნდა დაიწყოს ერთი ყოფნის გარეთ, რადგან ეს რას ხედავთ და სხვები ვხედავ. წარმატებები და გამოსამშვიდობებელი.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დღეს მე არ დატოვონ noFap კარგი.
by ჯაკრაბიბი 48
;