Hi nofapers,
ახლახანს ვკითხულობ აქ და მე შევქმენი ჩემი ანგარიში, რომ ყველას გაეგოთ, რომ გუშინ მივაღწიე 90 დღეს. ჩემი გეგმა იყო საკუთარი თავის დაჯილდოება ნამდვილი გოგონას მიღებაში. ასეც მოვიქეცი. გუშინ მყავდა PIV და კაცი, ნერვიული და აღელვებული ვიყავი, როგორც ***. აქამდე ასე არასდროს მიგრძვნია. ვიგრძენი, როგორც პატარა ბავშვი, რომელიც პირველად უყურებს საშოს. მერწმუნეთ, მასთან სექსზე ფიქრით შემეძლო ჩამოსვლა. მე ვუთხარი მას, რომ გოგოებთან ასეთი გამოცდილება არ მაქვს და მით უმეტეს, გოგოებთან სექსი. ბოლოს სექსი მქონდა 2011 წლის ზაფხულში. რა ვთქვა. საბოლოოდ ცხელოდა. შევეხო მას, სუნი ვიგრძნო, ვგრძნობ მას, ვგრძნობ მის შიგნით. ახლაც მაფორიაქებს, სანამ ამას ვწერ. მაგარი იყო. მან დრო მოგვცა დასახლებისთვის და ა.შ., მაგრამ ბოლოს, როდესაც რამდენიმე წამის წინ ჩამოსვლას ვაპირებდი, მე ნამდვილად გადავაქუცმაცე ცხოველი ან რამე. მართლაც კარგი იყო ასეთი გამოცდილების მიღება დიდი ხნის შემდეგ.
Ok, აქ არის ჩემი სია სარგებელი აკეთებს nofap:
- ნაკლებად სოციალური შფოთვა (გამოიყურებოდე გოგონების თვალში და ა.შ.) (ვფიქრობ ყველას შეეძლო ამასთან დაკავშირებით)
- მეტი ძალა, განსაკუთრებით მეტი ძალა. და რაც უფრო მეტს მიიღებთ, მით უფრო გაიზრდება. მართალია, კუნთივითაა, რომლის ვარჯიშიც შეგიძლია
- მგრძნობელობა. (არა მხოლოდ თქვენი პენისი. მთელი თქვენი სხეული. ეს ჰგავს დიდი ხმის ყუთს ვიბრაციული და ემოციებით, რომელსაც იღებთ / ათავისუფლებთ. ვერ აღწერს ამას)
- გოგონები განსხვავებულად გამოიყურებიან. ობიექტივა აღარ არის. თქვენ ეძებთ უფრო ბუნებრივ გოგონებს. მისი სახე, მისი ღიმილი, თვალები. მაშინაც კი, როდესაც მის ფეხებს ათვალიერებთ, ასე ფიქრობთ: "ეს ფეხები მართლაც ლამაზია". ისინი შენს დარტყმას განიცდიან, აღგზნებულები იქნები მხოლოდ მათი თვალით, მაგრამ პოზიტიურად. ისე, როგორც უნდა ყოფილიყო.
- ბევრად მეტი დრო გაატაროს სხვა რამ
- სტაბილური თავმოყვარეობა, თავდაჯერებულობა, უკეთესი აზროვნება, აზროვნების მატარებელი (ფოიგი სტილი)
- შეგიძლიათ რეალურად იგრძნოთ თქვენი ტვინის გადატვირთვა. როდესაც მე აღვიქვიდი, მაქვს დოფამინის ძლიერი განცდა და ჩემს ტვინში მჯდომი რამ
- გარდა ამისა, აფეთქების ან დასუსტების შეგრძნება მაქვს მუცლის არეში. ადრენალინის დარტყმასავით იღებ რაღაც საშიშს. ამას ვერ აღწერ. როდესაც ის გოგო გავიცანი, უკიდურესად დამეუფლა შეგრძნება, რომ თითქმის მოვედი, საწოლს რომ ვუყურებ, იმის ცოდნით რომ იქ ვიქნები და რამდენიმე წამში გვერდით მყავს. მძიმედ დავიწყე სუნთქვა, მუხლები დამისუსტდა, მუცლის არე სავსე იყო პეპლებით. წარმოუდგენელი პერსონალი. უბრალოდ ვერ აღვწერ. თქვენ უნდა განიცადოთ საკუთარი თავი. ასევე ეს გრძნობები მაქვს ჩემი ეკრანის წინ, როდესაც ცხელი გოგონას სურათი (ძალიან ბევრი კანი აჩვენა) გამოჩნდება ან ტელევიზორში. ჩვეულებრივ, ტელევიზორს არ ვუყურებ. სუპერმარკეტისთვის ეს ერთი განცხადებაა, სადაც ეს გოგონა ნახევრად შიშველი დადის ტაბლეტიანი კომპიუტერის წინ. კაცო, SECONDS– ის აღგზნების განცდა. სისხლში ძლიერი დოპამინი მივარდება. წინააღმდეგობა ვერ გავუწიე. მზერა უნდა მოარიდო.
- უკეთესი კონცენტრაცია. ჩემი წესი იყო "ნუ დაიწყებ იმას, რისი დასრულებაც არ შეგიძლია", მაგრამ მე ვერ ვიცავ ამას ყოველთვის. მე მივიღე გარკვეული პროექტები, რომლებიც დროთა განმავლობაში დევს (კერძო და საქმიანი საგნები). შემიძლია თავიდან დავიწყო და ბოლოს დავასრულო ისინი, რადგან ახლა ნებისყოფა მივიღე
- აღარ მაქვს სურვილი, არასდროს ვცადო. ყოველ შემთხვევაში, ახლა ეს გრძნობა მაქვს
- მე მძიმე აწევას ვაკეთებ. მაგარია. ვერ წარმოვიდგენდი, რომ ეს ძალიან სახალისოა. ეს ზრდის თქვენს ნებისყოფასა და სხეულის წონას. ამ 3 თვის განმავლობაში შემეძლო წონის გაზრდა და 8 კილო კუნთი მოვიმატე. ახლა ვცდილობ ფორმაში მოვიდე ჩამოყალიბების პროგრამით. აღარ არის მასა. მეტი გამეორება უკეთესი ფორმებისთვის.
ამ 90 დღის განმავლობაში ცოტა ხნით აგრესიული გავხდი. პიტბულივით მივდიოდი. მე ვფიქრობ, რომ ეს დაკავშირებულია ერთ ექსპერიმენტთან, რომელიც იმ პერიოდში ჩავატარე. ვეცადე ვეგეტარიანელი ვყოფილიყავი და შეჩერდა ამ აგრესიული აზროვნების შემდეგ. რა თქმა უნდა, მოწოდებაც მქონდა. მაგრამ მათი მართვა შეგიძლიათ, თუ ძლიერი დარჩებით.
მნიშვნელოვანია: ამას გავაგრძელებ. იმიტომ, რომ მე ვხვდებოდი, რომ ეს იყო საუკეთესო რამ, რაც შეიძლება დამემართა ჩემს ცხოვრებაში რამდენიმე სხვა რამესთან ერთად. წარმოდგენა აღარ მაქვს. სინამდვილეში, მასტურბაცია აქტი არის უხეში და გეი. დაფიქრდი, შენ კაცის ხელით "შეეხო". ამ ნივთს, სავარაუდოდ, გოგო ან ქალი შეეხო. თავს არ ვხები შხაპის გარდა და შარდის შემდეგ. როგორც ამას გავაგრძელებ, ვეცდები დავეკონტაქტო გოგონებს, როგორც კი სხეულს და გონებას გოგოსთან დაკავშირება მოუნდება. მე ვივლი ჩემი სიამოვნების "ბუნებრივ" გზას ნამდვილ გოგოებთან ურთიერთობით. არა პიქსელებით ჩემს ეკრანზე.
მე არ ვიცი იყო თუ არა ნარკომანი პორნოზე, მაგრამ PMO– ს გარეშე 90 დღე გავიდა. რამდენიმე სველი სიზმარი ვნახე (არ ჩავთვალე, მაგრამ 7 დღის განმავლობაში 8 – ჯერ ან 90 – ჯერ მომწონს) და ბოლო ორი ჩემი 90 – ე დღეს იყო. გუშინ ერთი მქონდა დილის 4 საათზე და ერთი დილის 7 საათზე. ორი ერთ ღამეში. მე კი იმ ღამით მოვედი, წუხელ 10 წუთზე მეტხანს ვერ გავძლებდი ამ გოგოსთან. ეს არის ტვინის, როგორც ცენტრალური სასქესო ორგანოს დასტური. ეს შენი გონებაა. არა თქვენი პენისი. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყოველთვის არ ხდება ტვინის გადამუშავება, რაც უნდა მოხდეს ამ nofap დროს. ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სიცოცხლის წვენის წვენი (გადაყლაპვა), რომელსაც არ ხარჯავთ, თქვენს სხეულში ინახება და ჯანმრთელობასა და ენერგიას აჭმევს თქვენს გონებას და სულს (და სხეულს). ენერგიას, რომელსაც მთელი ცხოვრება ვკარგავდი. მე დაახლოებით 12 წლიდან დავიწყე ფაფა.
ჩემი გეგმა: ჩემი გეგმაა გავაგრძელო და დამეკონტაქტოს გოგონებს, როდესაც მათ მიმართ განცდა გამიჩნდება ან განმეორდება ურთიერთობის სურვილი. მაგრამ: როდესაც მომდევნო 90 დღის განმავლობაში ვერ შევძლებდი გოგონას დახვედრას, (მაგალითად, როდესაც მე ვარ 180-ე დღეს და ჯერ კიდევ არ დამაყენეს), მე საკუთარ თავს, ჩემს ტვინს და ჩემს სულს ნამდვილი ქალი (ფასიანი, ბადრაგი). მაგრამ ამაში დარწმუნებული არ ვარ. მინდა იცოდე თქვენი მოსაზრებები ამის შესახებ. ეს ჰგავს ჩემს ჯილდოს სისტემას, რომელიც შექმნილია სპეციალურად ჩემი ტვინისთვის, რომ დაეხმაროს გადატვირთვისას ან შეინარჩუნოს ეს გადაყვანილი მდგომარეობა. რომ ჩემს ტვინს გააცნობიეროს: ”რეალურ სხეულებს მიეკრო”. თუ ხვდები რასაც ვგულისხმობ. ამ სისტემის საშუალებით, მე მექნება სექსი ყოველ 3 თვეში, მხოლოდ და მხოლოდ მაშინ, თუ არ შემიძლია დავაკავშირო მინიმუმ ერთ გოგონას ყოველი 90 დღის განმავლობაში.
შემიძლია უფრო მეტის გაკეთება. მაგრამ ახლა საკმარისია. თუ რაიმე შეკითხვები, უბრალოდ ვკითხო.
tl; dr: გამყარებაში არაფაფა. ეს გაძლევთ ნამდვილი სარგებელი უფრო ცნობიერი, თავმოყვარეობა და ენერგია. არ არის ბუნებრივი. მე საკმაოდ გადაწყვეტენ იყოს ნამდვილი გოგონა. მეტი დრო, მეტი ენერგია გავაკეთოთ რამ და განსაკუთრებით დასრულდება მათ. მეტი მე. სტაბილური ემოციები და გონება.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - გუშინ ჩემი 90 დღე მოვიდა. სარგებლის ჩამონათვალი და სამომავლო გეგმები.
by testnofap
;