ამას ახლა ვაქვეყნებ, რადგან 90 დღის მიღწევას ვერ გავაკეთებ. და ჯანდაბა ჰო, მე! ტექსტი ძალიან გრძელია, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ გასართობი იქნება და შეგიძიათ რამე ამოიღოთ (რა თქმა უნდა თქვენთვის).
თუ არსებობს რაიმე შეცდომები გთხოვთ აპატიეთ მე როგორც ინგლისურად არ არის ჩემი მშობლიური ენა.
ყველას თვითმიზანი აქვს. Მეც ასევე.
რამდენიმე თვის წინ, ჩემი ყოფილი მეგობარი გოგონა დატოვა. ის იყო ჩემი პირველი რეალური სიყვარული და ის კვლავ მტკივნეულია. ჩემი დამოკიდებულება მისი სიყვარული გაიზარდა ყოველ საათში მას შემდეგ, რაც მან დატოვა ჩემთვის. მე არაფერს არყის ჭიქა და აიღე გასროლა. მე ვფიქრობ, რომ ახლა გავიზიარეთ, ბედნიერი მომენტები. ყველაზე მეტად ვფიქრობ ბედნიერ მომენტებზე. და მისი ლამაზი სახე, მისი gorgeous სხეული. უარყოფითი რამ? Არ არსებობს გზა. ის სრულყოფილი იყო. ახლა ის წავიდა. მე არყის კიდევ ერთი დარტყმა მივიღე. ის გრძნობს ყველა გრძნობას. მე masturbates იმიტომ, რომ ის მეხმარება დაავიწყდება. კარგია რაიმე მიზეზით. მე კიდევ ერთხელ და კიდევ ერთხელ გავაკეთე, როგორც მე უკანასკნელი 12 წლის ჩემი ცხოვრება. ერთად porn, რა თქმა უნდა!
სამი თვის შემდეგ. ჩემი დედა კვდება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლის შემდეგ. ის იყო ყველა ჩემთვის. მე არ შემიძლია გამოვხატო ჩემი გრძნობები. Ტკივილი. Დაკარგვა. იგრძნობა ჩემი გული იწვის და ვერ შეაჩერებს. აქ ისევ დავბრუნდები, გასროლის შემდეგ დალევს. ჩემი გრძნობები. ვფიქრობ კარგი დრო, სადაც დედაჩემი ჯერ კიდევ ცოცხალი იყო და შეყვარებული ვიყავი. მენატრება ჩემი ყოფილი. მე masturbate უსასრულოდ.
ექვსი თვის შემდეგ. ჩემი ატამი კვდება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლის შემდეგ. ის ჩემთვის განსაკუთრებული ადამიანი იყო. ჩემ შემდეგ, როდესაც მე ვიყავი ბავშვი და სკოლაში მიდიოდი, როცა ჩემი დედაჩემი მუშაობდა. ის მეორე დედავით იყო. ისევ ის გრძნობები. Ტკივილი. Დაკარგვა. არაყი. Მთვრალი. მასაჟი. მარტოხელა.
დრო გრძელდება. თვის შემდეგ თვეში მე მთვრალი ყოველ კვირას, ხოლო დაკარგვის კონტროლის ყველაფერი. Fucking გოგონები მე არ ვარ დაინტერესებული და ზოგჯერ კი არ მოზიდული. დავკარგე გულითა და გრძნობების ბილიკის მიღმა, ხოლო სიცოცხლის გზას ვერაფერს ვგრძნობ. ზოგჯერ ჩემი ტვინი საუბრობს ჩემზე და მთხოვს კითხვებს, როგორიცაა "დარწმუნებული ხართ, რომ არ ხართ დამოკიდებული?". ნ. მე არ ვარ დამოკიდებული, იმიტომ, რომ მე მაქვს ბევრი დამაჯერებელი მიზეზები, რატომ არ ვარ. უბრალოდ გასვლა და პარტია, როგორც ეს ბოლო დღე დედამიწაზე.
Ორი წლის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, surfing ინტერნეტში, ეძებს რამდენიმე კარგი რჩევები, თუ როგორ უნდა წამოაყენონ გოგონები წავიკითხე რაღაც საზოგადოებას, რომელსაც ეწოდება NoFap. ისინი "ზესახელმწიფოს" და პერსონალის შესახებ საუბრობენ. თქვენ მხოლოდ ამ როდესაც თქვენ შეწყვიტოს თვალს porn. ბევრ სტატიას ვკითხულობდი თემის შესახებ და რამდენიმე პოსტი მოჰყვა ქვეპუნქტში. რამდენიმე დღის შემდეგ გადავწყვიტე, რომ გადაეცათ, რადგან იმ "ზესახელმწიფოსთან" ერთად გადაიქცევით ტესტოსტერონის სავსე სასიკვდილო სასიამოვნო და ბევრ გოგონას.
Პირველი ცდა. 35 დღე. მე ვგრძნობ, როგორც shit შემდეგ ჩემი პირველი რეციდივი. ეს იგივეა, როდესაც ჩემს პირველ რეალურ სიყვარულს დავტოვებდი. მე კვირაში ავიღებ და მოჯადოებულს ჰგავდა. მჭირდება porn. მე არ ვარ ჩემი არაყი.
მეორე მცდელობა. 5 დღე. ვინმეს სურს იგრძნოს, როგორც shit დღეს? Დიახ, თუ შეიძლება! მე კვლავ masturbate. ოჰ, რა თქმა უნდა: მე არ ვარ ჩემი არაყი. მე მაქვს უფრო მეტი porn. დაეცა yeah!
დღეები წავა და მე ვგრძნობ უარესი ყოველ ჯერზე მე masturbate. მე კვირაში ერთხელ დავიწყებ. მუშაობდა კარგად. მე არ მივცემ ილუსტრაციებს და დავბრუნდებით სასტვენოში.
რამდენიმე თვის შემდეგ მე შაბათ-კვირას ვაპირებ. ნასვამ მდგომარეობაში ვარ, როგორც ყოველთვის, ჩემი კარგი ძველი სასმელი მეგობრებისთვის, სადაც იქ ყოფნა რამდენიმე წელია. მე მაქვს გართობა, მე ცეკვავენ გარშემო ყოფნის დროს არაყი დიეტა. ფხვიერი სამი დღე ერთ კვირაში. შევხვდი ძველ მეგობარს, ის ყიდულობს ნათელი და სუფთა პერსონალის ბოთლს. მე გასროლა. ყველაფერი ჩემს გარშემო ხდება. ჩემი ხედვა დაბინდულია, სანამ საბოლოოდ გავიდები.
ხუთი საათის შემდეგ. მე ვიღვიძებ ქუჩაში. სად ვარ? ჩემი მთელი სხეული გტკივა, ჩემი იარაღი სისხლდენა ცოტათი. ჩემი თავი გტკივა, როგორც არასდროს. მიუხედავად იმისა, რომ მე stumbling გარშემო მე გზა down გორაზე მე ვარ. ორი საათის შემდეგ შევძლებ, რომ შევხვდე ადგილს. მე ჯერ კიდევ ჩემს მშობლიურში ვარ. მე დაიბრუნოს კაბინა და სახლში წადი. Და ძილი. ისევე, როგორც მე, როგორც წესი მთელი კვირის განმავლობაში, რადგან partying. მე ვიღვიძებ და მაქვს ჩემი ყველაზე ცუდი hangover ოდესმე. ერთად მივიღო ჩემი shit ერთად მე მესმის, რომ ეს აღდგომა. ჩემი ოჯახი ელოდება ჩემთვის. მე არ შემიძლია ოჯახის აღდგომის საღამოზე დასწრება. მე მოვუწოდებ ჩემს მამას და ვამბობ, რომ ცუდად ვარ, რადგან რაღაც არასწორი ვარ. ბულისტი. მათ სწამთ. მე არ შემიძლია.
მე პირადად მეპირება: მე შეჩერებ ალკოჰოლს, დაახლოებით, თვრამეტი თვის განმავლობაში და ამის შემდეგ აღარ მინდა მთვრალი მყავს. მომავალ კვირას მე masturbate ბევრი და პირველი შაბათ შემდეგ მე მივიღე ჩემი დაპირება მოდის. ზოგიერთი ჩემი სასმელი buddies მირეკავენ. მათ უნდათ წასვლა გარეთ partying. მე უარი ვთქვი. ისინი სიცილი ჩემზე. იმიტომ, რომ მე უკვე ვცდილობდი შეჩერებულიყო "ალკოჰოლთან ერთად". იგივე გრძელდება PMO- სთვის. მე მოვუწოდებდი ზარს. მე სახლში ვზივარ. მარტო. პარასკევს ღამით. Არაფერია გასაკეთებელი. ალკოჰოლი არ არის. ყველა გრძნობები მე უნდა იგრძნო ბოლო ორი და ნახევარი წლის სეირნობისას ჩემს უკან პირდაპირ ჩემს ვენების. მე ვგრძნობ ყველაფერს და არაფერს ერთსა და იმავე დროს. მე შევეჩვიე თავს, როცა საბოლოოდ მიხვდები, რა მოხდება მომდევნო ხუთი წუთის განმავლობაში. კიდევ ერთი დაპირება მივიღე: მინდა დავამთავრო ჩემი porn დამოკიდებულება. გარდა ამისა მინდა შეწყვიტოს masturbating.
სულ რამდენიმე დღის შემდეგ. სახლში ვიჯდები ჩემი ნოუთბუქის წინ. უკანასკნელი რამდენიმე წლის განმავლობაში ძალიან გრძელი ტექსტი დავწერე და ამ დროს მქონდა ჩემი გამოცდილებები. მიუხედავად იმისა, რომ წავიკითხე ყველა რამ დავწერე მე მესმის, რომ ეს ყველაფერი ცუდი რამ ცხოვრებაში დააგდეს me.
მე არასდროს მითქვამს, როგორ დავამთავრე უნივერსიტეტიდან და დავამთავრე არქიტექტურაში ჩემი სამაგისტრო ნაშრომი. მე ეს შევასრულე ივნისში. ოთხი თვის შემდეგ დედაჩემი კიბოს გარდაიცვალა. მთელი ჩემი ნამუშევარი მისთვის იყო მიძღვნილი, რადგან ის ერთ-ერთი ყველაზე მეგობრული, ბედნიერი და ძლიერი ადამიანი იყო, რომელიც ჩემს ცხოვრებაში მე ოდესმე ცნობილია. სიამოვნებით იფიქრებდა მისი სიამაყე, კვლავ ბედნიერად შეავსებს ჩემს გულს.
ჩემი ბენდის პირველი კონცერტი არასდროს არ მითქვამს ივლისში. ერთი თვის განმავლობაში ხუთი სიმღერა დავწერე. ბოლო სიმღერა მე ითამაშა ეტაპზე იყო ერთი მე დაწერა ჩემი ყოფილი. მაშინაც კი, სიმღერა იყო მიძღვნილი მისი ეს იყო ერთ ერთი საუკეთესო მომენტები ცხოვრებაში. მადლობელი ვარ, რომ მისი და ჩემი გზა გადალახა, რადგან მისი გარეშე მე არასოდეს დაწერე ეს სიმღერა. მე არ გაუშვა გასაოცარია მომენტი ცხოვრებაში.
მე არასდროს მითქვამს, თუ როგორ მივდიოდი Backpacker მოგზაურობა ტაილანდში აგვისტოში 2012. იქ მივედი, ჩემი დეიდა კიბოსგან გარდაიცვალა. ჩემს სამ თვეში ტურის განმავლობაში ქვეყნის ტაძარში მივდიოდი, სადაც მე სანთელი შემოგვთავაზე. ეს იყო ლამაზი და ხანგრძლივი მომენტი.
მე არასდროს არ ახსოვდა, როგორ მივხვდი, რომ არქიტექტურის გაკეთება არ მინდა და გადაწყვიტა იპოვო სამუშაო, რომელიც შეესაბამება ჩემს ხასიათს. თებერვალში დავიწყე მუშაობა იმ ადგილზე, სადაც ჯერ კიდევ ვმუშაობ. ეს არის საუკეთესო სამუშაო ოდესმე მქონდა და ეს ჩემთვის ყოველ დღე. მე ვგრძნობ, რომ მე სწორი ადგილი ვარ. ეს ასეა. Ეს მაბედნიერებს.
არასდროს არ მქონია ყველა ადამიანი და კარგი მეგობარი შევხვდი მე -3. ჩვენ გავიზიარეთ ისტორიები, რაც გვქონდა, რაც გავაკეთეთ. მე ასევე დავუბრუნდი ჯარიმა გოგოებსა და ქალებს, რომლებიც პირველ დღეს არაფაფსფს შევხვდი და შემდგომ.
ბოლო რამდენიმე წელი მართლაც ყველაზე რთული და საუკეთესოა ჩემს ცხოვრებაში. NoFap მომცა რაღაც მე დაკარგა სადღაც შორის puberty და ხდება ზრდასრული. NoFap გაწმენდილი ნისლი ჩემი უფროსი. პირველად ჩემს ცხოვრებაში მაქვს მკაფიო გონება. ზოგჯერ ვგრძნობ playful მოსწონს ბავშვი, ბედნიერი მოსწონს კატა lying მზე. Ვგრძნობ. მე აღარ ვარ ნემსი.
მე არასოდეს მომხდარა "სუპერპეების" მსგავსი. ამის ნაცვლად NoFap- მა ჩემი ნამდვილი თვითმკვლელობა წარმოაჩინა. გრძნობები მე უნდა იგრძნო. სირცხვილი უნდა მქონოდა. ტკივილი მე მქონდა წინაშე. Weekends მარტო ხარჯავს დროს თავს. Თავს მარტოდ ვგრძნობ. მარტო სანამ არ ხართ.
მე ყველაფერს მივიღებ. პორნოგრაფიასა და ალკოჰოლთან ერთად. მაშინაც კი, თუ მე არასოდეს განიცდი ამ ე.წ. "ზესახელმწიფოს". აღარ მაინტერესებს. იმიტომ, რომ მე ბევრად მეტი ღირს, ვიდრე ნებისმიერ ძალაუფლება მსოფლიოში. დრო. დრო გავეცანი თავს მიწაზე. დრო, რათა გაირკვეს ის, რაც მე ნამდვილად მინდა ცხოვრებაში. ბევრ პოსტს ვკითხულობ, რომელიც ცდილობდა კითხვაზე პასუხის გაცემას: "რა არის NoFap შესახებ?". როგორც მოგეხსენებათ, ახლა შეგვიძლია ამ თემის შესახებ გაუთავებელი დებატების გახსნა. ადამიანების უმრავლესობა დაგვავიწყდება, რომ ამ კითხვაზე შესაძლო პასუხები არ არის სწორი ან არასწორი. NoFap არის თუ როგორ ვინმე აღმოაჩენს მისი სრულყოფილი პასუხი ამ კითხვაზე.
რა არის ეს ჩემთვის? NoFap არის პროცესი. თქვენ ვითარდებით დღიდან დღემდე, თვეში თვეში, წლიდან წლამდე. ეს არ ეხება პორნოგრაფიას, ფაფინგს ან „ზესახელმწიფოს“. ეს ეხება მიზნების მიღწევას. თქვენი პირადი მიზნები. ჯერ კიდევ მოგზაურობაში ვარ და ყოველი დღე, რომელიც გადის, მაბრუნებს ჩემი რეალური ნაწილის ნაწილს. "მე" ბოლო წლების განმავლობაში დავკარგე. ახლა მე სიმღერას დავუბრუნდი, თავს უკეთესად ვგრძნობ, ვიდრე ოდესმე, ჯანმრთელად, ვიდრე ოდესმე და ნამდვილად ბედნიერი ვარ, ვიდრე ოდესმე.
და მაინც, მე მაქვს გარკვეული თემები და დაბრკოლებები გადაკვეთა. მაგრამ მე ვაკეთებ მას სტილი. სრულად ფხიზლად და გარეშე porn. ახლა მე ვდგავარ თავს და ყოველ დღე ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორ აღმოჩნდა ყველაფერი. ჩემი გამოცდილება ყოველთვის შეგახსენებთ, რატომ ვაკეთებ ამას. მე თვითონ გავაკეთო.
ყველას თვითმიზანი აქვს. ასე ვარ მე.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - NoFap- ის 90 დღე ან "ვინ ხართ სინამდვილეში!"
;