ასე რომ, რამდენიმე დღის წინ 90 დღის განმავლობაში მივაღწიე. ეს სინამდვილეში მეორედ გავაკეთე 90 დღის განმავლობაში. სამ წელზე მეტია ვებრძვი პორნოგრაფიულ დამოკიდებულებას. თავიდან სინამდვილეში არ ვიცოდი, რომ ნარკომანი ვიყავი, მაგრამ მას შემდეგ რაც აღმოვაჩინე, რომ PIED მქონდა, გადავწყვიტე პორნოსა და მასტურბაციაზე მეთქვა უარი და უნდა მეთქვა, რომ ეს მარტივი საქმე არ იყო. რაც მე აღმოვაჩინე არის, რომ ნებისყოფა ჰგავს კუნთს, რაც უფრო მეტს იყენებ, მით უფრო ძლიერდება. მე ვფიქრობ, რომ ადამიანების უმეტესობას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს პორნოგრაფიის განდევნაზე. მე გპირდები, რომ რაც უფრო მეტ კითხვას უარს იტყვი სურვილზე, მით უფრო გაუადვილდება მისი ხელახლა წარმოთქმა შემდეგ ჯერზე, როდესაც სურვილი გამოგიჩნდება. ასე რომ, არ დანებდე, რადგან დროთა განმავლობაში თქვენი ნებისყოფა უფრო ძლიერი გახდება და უფრო მტკიცე იქნება.
დროდადრო მაინც მიწევს მოწოდება და ისინი შეიძლება სამუდამოდ დარჩნენ ჩემთან. მაგრამ ეს იმდენი ხანია გავიარე და იმდენი დაბალი გადავიტანე, რომ გულწრფელი ვარ დაავადებული პორნოგრაფიით და არ ვგრძნობ რომ ჩემს ცხოვრებას ვაკონტროლებ. ახლა ვიცი, რომ ნებისმიერი სურვილის დათმობა, თუნდაც უბრალოდ IG– ზე მოდელის დათვალიერება ან tinder- ის ჩამოტვირთვა ისევ, დაბრუნდება რეციდივის იმავე ციკლში, რასაც მოჰყვება უიმედობა და დეპრესია.
მე ნამდვილად არ მინდოდა ამ პოსტის დაწერა, რადგან მინდოდა თავიდან მომეშორებინა ყველა ის საკითხი, რაც ჩემმა დამოკიდებულებამ მომიტანა ჩემ წინაშე. სამწუხაროდ, მენჯის ბევრ ტკივილთან და პრობლემასთან მაქვს საქმე, რაც, ვფიქრობ, ალბათ ამ საკითხს უკავშირდება, ამიტომ ჯერ არ ვარ იქ, სადაც მსურს ყოფნა.
მე ბუნებრივად ცოტა პესიმისტი ადამიანი ვარ და მიუხედავად იმისა, რომ პორნობაზე დამოკიდებულებამ დააზარალა ჩემი ურთიერთობა გარკვეულ ადამიანებთან და შესაძლებლობების დაკარგვა გამიჩნდა, ვისწავლე დადებითის დანახვა, რაც ასეთ საკითხებში შეიტანეს ჩემი ცხოვრება. ჩემი დამოკიდებულება პორნოზე სინამდვილეში ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რომ დავინტერესდი სულიერებით და მჯერა, რომ ეს პირდაპირ იწვევს ჩემს „სულიერ გამოღვიძებას“, რამაც ჩემს ცხოვრებაში შემოიტანა და წარმოუდგენელი სიხარული და სიკეთე და შემაყენა ბევრად უკეთესი ადგილი, რომ დავიწყო ბევრად მეტი სიყვარული და მხარდაჭერა იმ ხალხისთვის, ვინც მაინტერესებს. უფრო მეტი დროის ჩადება, რომ სულიერად განვავითარო საკუთარი თავი პორნოგრაფიის ყურების ნაცვლად, ან მასტურბაცია ვიყო, ალბათ, ყველაზე დიდი მიზეზია, რაც 90 დღეში მივიღე. ძალიან ნეგატიური ჩვევა ჩავანაცვლე, რამაც შემაკავა ბევრად უფრო პოზიტიური ჩვევა, რომელიც არამარტო მასობრივად მარგებს, არამედ ჩემი ცხოვრების ადამიანებიც. მთლიანობაში ძალიან ბევრს არ ჩავუღრმავდები სულიერებას, მაგრამ თუ ეს გაინტერესებთ, რ / სულიერება კარგი ადგილია.
კიდევ ერთი დადებითი მხარეა ის, რომ მე ბევრად ვაკონტროლებ ჩემს ცხოვრებას და საკუთარ თავს, როგორც ადამიანს. მე შემიძლია ნაბიჯი გადავდგი და დრო დავუთმო საკუთარი თავის გასაგებად და რატომ ვმოქმედებ გარკვეულ გზებში. მე შემიძლია გავაკონტროლო ჩემი სურვილები, ასევე მეტი ვიყო, როდესაც ვმოქმედებ ისე, რომ მე ან სხვისი სარგებლობა არ მოაქვს. მენჯის ტკივილებმა გამოიწვია ის, რომ გაცილებით მეტი გაჭიმვა, იოგა და ზოგადად სხეულზე ბევრად უფრო მეტი ზრუნვა მომიხდა, რასაც სხვაგვარად არ ვგრძნობდი. ძირითადად, მე ვისწავლე, რომ არ გავხდი უარყოფითი მოვლენების მსხვერპლი, რაც დამემართა, მაგრამ ვხედავ, რომ ისინი სინამდვილეში ჩემთვის ხდება, რათა მათ გადალახვა შეძლო და ვიყო უფრო ძლიერი, უკეთესი, ჯანმრთელი და უფრო მეტი მომრგვალებული ადამიანი.
ახლაც ბევრად უფრო თავდაჯერებული ვარ და ვფიქრობ, ეს მეჩვენება. ბევრად ნაკლებად მაინტერესებს ის, რასაც ხალხი ფიქრობს და ასე უფრო მეტად მიყვარს საკუთარი თავი. მე ხშირად ვღელავ, თუ რას ფიქრობენ სხვები ჩემ შესახებ და საკუთარ თავს ვეკითხები: "დაველოდოთ წუთს, რატომ მაინტერესებს რას ფიქრობენ?" ბევრს ვებრძვი სოციალურ შფოთვას და, ბუნებრივია, ბევრს ვღელავ იმაზე, თუ როგორ აღიქვამენ ადამიანები, მაგრამ მე ვგრძნობ, რომ ახლა საკუთარი თავისთვის ვაკეთებდი საქმეს, რომ არ გავამართლო სხვისი მოლოდინები. ჩაცმას ვაკეთებ, როგორც მინდა, ვაკეთებ ისეთ რამეებს, რისი გაკეთებაც მე მომწონს და ვსაყრელობ იმ ადამიანებთან, ვინც ყველაზე მეტად მიყვარს და, ამრიგად, ჩემთან თავს ასე უფრო კომფორტულად ვგრძნობ. გასულ საღამოს რამდენიმე მეგობართან გავედი და დასრულდა ცეკვა და მეგობრობა გოგონასთან, რომელიც ნამდვილად მიმზიდველია. ამის გაკეთება დიდი ხანია არ მქონია და ვფიქრობ, რომ ამან მიჩვენა, რომ როდესაც თავს უფრო მშვიდად და თავდაჯერებულად გრძნობ და წყვეტ ასე ზრუნავ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ შენს გარშემო მყოფნი, ხალხს ამის გააზრება შეუძლია და იზიდავს ის. მეც მივიღე გოგონას სკ და ახლა ვგეგმავთ შეხვედრის გეგმას :)
კიდევ ერთი საკითხია, რომ ჩემი PIED მთლიანად გაქრა. ახლა სექსი ჩემთვის ასე უკეთესია. ეს ბევრად უფრო ღრმა გამოცდილებაა პორნოგრაფიასთან შედარებით, რომელიც მხოლოდ ვიზუალურია და, შესაბამისად, მიყვარს. სექსში გადასვლა იმის მოლოდინით, რომ გექნება მსგავსი გამოცდილება, რასაც პორნო აძლევს, მხოლოდ უკმაყოფილებას და PIED- ს გამოიწვევს. დროთა განმავლობაში თქვენ ისწავლით მის სიყვარულს, როგორც ამას ბუნებრივად გეგმავდით.
შევაჯამო ყველაფერი, რაც ჩემი მიმდინარე ბრძოლიდან ვისწავლე:
- გახსოვდეთ, რომ დროთა განმავლობაში გაძლიერდებით მხოლოდ უფრო ადვილი გახდება.
- საბაბი არ არსებობს. ფაქტიურად ყველაფერი, რამაც შეიძლება პოტენციურად გამოიწვიოს რეციდივი, გამორიცხულია, არ არის გამონაკლისი, არანაირი საბაბი. თქვენ თვითონ იცით და იცით, რომ ამ გოგონას IG– ზე ნახვა მხოლოდ ამ ნარინჯისფერ და შავ ვებსაიტზე მოხვდებით, რატომ უნდა შეწუხდეთ? სულაც არ შეეცადოთ თორემ თავს მოიკითხოთ.
- ეს სასწავლო პროცესია. დროთა განმავლობაში გაიგებთ რა არის თქვენი გამომწვევები, რა გამოგადგებათ მათ თავიდან აცილების თვალსაზრისით და ასევე, თუ როგორ აისახა პორნოგრაფია თქვენს ცხოვრებაზე. დიდი დრო დამჭირდა იმის სანახავად, რაც მან ჩემზე გავლენა მოახდინა და მესიზმრება იმის დანახვა, მაგრამ ეს მხოლოდ სტიმულს მაძლევს შევცვალო და გავხდე უკეთესი ადამიანი.
- დაკარგეთ მსხვერპლის მენტალიტეტი. ეს შენთვის ხდება და არა შენთვის. იფიქრე, რამდენად უფრო ძლიერი და თავდაჯერებული იქნები, როდესაც ამ ნივთს დაამარცხებ. მე ეს არ გამიკეთებია იმისთვის, რომ მეტი გოგო მომეწონა ან უფრო მეტი ადამიანი მომწონებოდა, მაგრამ ეს ყველაფერი მოხდება, როდესაც შენ გააკონტროლებ შენს ცხოვრებას და თავს მშვიდად იგრძნობ.
დასკვნითი შენიშვნა: ძალიან მადლობელი ვარ თქვენი ბიჭებისა და ამ საზოგადოებისთვის. მე ვფიქრობ, რომ ისე, როგორც საქმე მიდის, პრობლემები, რომლებსაც პორნოგრაფია უქმნის საზოგადოებას, მხოლოდ იზრდება და გაუარესდება. ამ ეტაპზე ის იმდენად სოციალურად აღიარებული გახდა, რომ ასეთი პატარა ასაკიდან სქესობრივი მომწიფების პროცესში იჭრება. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ეს საზოგადოება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი გახდება, რადგან არ არსებობს ადგილი, რომელიც უფრო მეტ დახმარებას გვთავაზობს. ჩვენ სიტყვასიტყვით მივყავართ პორნოგრაფიისადმი დამოკიდებულებისა და მასთან დაკავშირებული ყველა საკითხის კვლევის სათავეში, რადგან ეს ძალზე გაუცნობიერებელი სფეროა. ჩვენ ვართ ის, ვინც ხალხი დახმარებას ითხოვს და არა ექიმები. მოდით გავაგრძელოთ ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ და გავავრცელოთ ამის ცოდნა, სანამ ხალხი იმავე ბრძოლაში შევა, რომელთანაც გვქონდა გამკლავება.
-მუდკიპ 98
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღის სუფთა - ჩემი ბრძოლა პორნო დამოკიდებულებასთან
by Mudkip98
;