ಪೋರ್ನ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳು

ವಯಸ್ಸು 30 - ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ

ಚಿಕ್ಕ ಆವೃತ್ತಿ: NoFap 100% ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ, ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ದೀರ್ಘ ಆವೃತ್ತಿ: ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಮುರಿದುಹೋದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ. ನನ್ನ […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… 30 ವರ್ಷದಿಂದ - ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ವಯಸ್ಸು 30 – 365 ದಿನಗಳ ಸವಾಲು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ!

ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಇದು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಒದೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… 30 ರಿಂದ 365 ದಿನಗಳ ಸವಾಲು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ!

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು: ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಮೆಕ್‌ಗ್ರಾ, ಜೆಎಸ್, ಗ್ರಾಂಟ್ ವೈನಾಂಡಿ, ಜೆಟಿ, ಫ್ಲಾಯ್ಡ್, ಸಿಜಿ, ಹೊಗ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಸಿ., ಕ್ರೌಸ್, ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, & ಗ್ರಬ್ಸ್, ಜೆಬಿ (2024). ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಮುಂಗಡ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆ. https://doi.org/10.1037/adb0000996 ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 11% ರಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 3% ಮಹಿಳೆಯರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು … 10.3% ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 7.0% […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ: ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ನೀವು ಸೆರೆಬ್ರೊ ಪೋರ್ನಿಫಿಕಡೋ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್

ತು ಸೆರೆಬ್ರೊ ಪೋರ್ನಿಫಿಕಾಡೊ ಹೊರಗಿದೆ!

Tu Cerebro Pornificado ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಇತರ ಅನುವಾದಗಳನ್ನು ಪೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಓದುಗರ ವಿಮರ್ಶೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: Estar en el momento justo y en el lugar adecuado es una carta de presentación apropiada si hablamos de Gary Wilson, educador en el ámbito de la Anatomía y Psicología, quien vio nacesiddie […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… Tu Cerebro ಪೋರ್ನಿಫಿಕಾಡೊದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ!

ಜರ್ಮನ್ ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್

ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು

400 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ 2 ರೆಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹದ್ದೇನಾದರೂ. ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ/ಅನಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳು: - ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು: ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ

ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ

ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ

ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು: ಸಂಕೋಚದ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ [3 ವಾರಗಳ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ] ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಫಲ ರಚನೆಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. … ಒಬ್ಬರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ವರ್ತನೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ

ವಯಸ್ಸು 28 - ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ

ನಾನು M ಅನ್ನು 13 ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ P ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಲ್ಪನೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜಿಎಫ್‌ನಿಂದ ನಾನು 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕನ್ಯತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಧಾರಣ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅರೆ-ಕಠಿಣನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ವಿಶೇಷವಾದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… 28 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ - ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ

YBOP ವ್ಯಸನದ ವಯಸ್ಸು

ವ್ಯಸನದ ವಯಸ್ಸು

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪಾರವಾಯಿತು ಡೇವಿಡ್ ಟಿ. ಕೋರ್ಟ್‌ರೈಟ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿ (15 ನಿಮಿಷಗಳು) ಇತಿಹಾಸದ ಮೂಲಕ "ಲಿಂಬಿಕ್ ಬಂಡವಾಳಶಾಹಿ" ಯ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಕೋರ್ಟ್‌ರೈಟ್ ವರ್ತನೆಯ ಚಟ (ಗೇಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ) ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ವೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… ವ್ಯಸನದ ಯುಗದಿಂದ

YourBrainOnPorn.com

YourBrainOnPorn.com ಮತ್ತು ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸ್ಮೀಯರ್ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

YBOP ಮತ್ತು ಅದರ ದಿವಂಗತ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರು ವಿವಿಧ ಡಿಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮಾನನಷ್ಟದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸ ಜರ್ನಲ್ ಲೇಖನವು 2019 ರ "ಮಾರ್ಮನ್ ಪೋರ್ನ್" ಸ್ಮೀಯರ್ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುದಿ ಮಾತ್ರ. ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 2010 ರಲ್ಲಿ ಪೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯುವರ್ ಬ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… YourBrainOnPorn.com ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅಭಿಯಾನದಿಂದ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರನ್ನು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಾನೂನು

ಸರಣಿ ಕಿರುಕುಳ / ಮಾನಹಾನಿ ನಿಕೋಲ್ ಪ್ರೌಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾನೂನು ಜಯಗಳು: ಅವಳು ಅಪರಾಧಿ, ಬಲಿಪಶು ಅಲ್ಲ!

ಡಾ. ಪ್ರೌಸ್ ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಓದಿರುವ ಪತ್ರಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಇತರ ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪುಟ. ಸೂಚನೆ: ಈ ಪುಟವನ್ನು ಮೂಲತಃ ದಿವಂಗತ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, YBOP ತಂಡವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಹಕ್ಕುಗಳು, ಎಷ್ಟೇ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅಥವಾ […]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು… ಧಾರಾವಾಹಿ ಕಿರುಕುಳ/ಮಾನನಷ್ಟ ನಿಕೋಲ್ ಪ್ರೌಸ್ ಮೇಲಿನ ಕಾನೂನು ವಿಜಯಗಳಿಂದ: ಅವಳು ಅಪರಾಧಿ, ಬಲಿಪಶು ಅಲ್ಲ!