내가 NoFap을 시작한 이유는 PIED / DE를 극복하기 위해서였습니다. 저는 18 살이고 14 살부터 일주일에 5-7 번 PMO를했습니다. 이것은 나의 첫 행진입니다.
1 개월은 충동과 그렇지 않은 것으로 가득 차있었습니다. 나는 재발하지 않았다. 나의 주요 전략은 내가 PMO로 내 뇌에 무엇을하는지 스스로 교육하기 위해 YBOP의 기사를 보는 것이었고, 그것이 나를 멀리하게하는 것이었다.
2 개월차… 우울증은 약 2 주 동안 매우 심했습니다. 부모님은 심지어 제가 의사를 만나길 원했습니다. 나는 그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 말하지 않고 그냥 통과 할 것이라고 생각했다. 장점은 더 이상 충동이 없다는 것입니다. 3 개월 즈음 끝났습니다.
3 개월 째 나는 몇 가지 결과를보기 시작했습니다. 나는 나의 마지막 여자 친구로 발기를 할 수 없어서 PIED가 있다는 것을 알았습니다. 나의 현재 gf와 나는 섹스를하지 않는다… 그러나 나는 처음으로 발기 / 오르가즘에 도달 할 수 있었다 (BJ에서). 그래서 마침내 PIED / DE로 몇 가지 결과를 얻었습니다! 또한 3 월에는 거의 충동이 없습니다.
이야기의 교훈 : 처음에는 모든 것이 절망적으로 보이지만이 과정은 PIED를 가진 젊은이들에게 효과적입니다. 충동이 줄어 듭니다. 일이 쉬워집니다. 이것이 막 시작한 여러분에게 격려가 되길 바랍니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의하십시오. 강한 형제를 유지하십시오.
by nateertot
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180 일, 내 NoFap 목표의 두 배이고 나는 여전히 강해지고 있습니다. 나는 곧 멈출 계획도 없다. 나는 그 과정에서 자기 통제와 나 자신에 대해 많은 것을 배웠고 지금까지의 여정은 힘들지만 보람이있었습니다. 이 커뮤니티 전체에 감사드립니다. 여러분 모두 놀랍습니다. NoFap은 신의 선물입니다. 그래서 여기 내 진행 상황에 대한 약간의 스 니펫이 있습니다.
18 세 남성 : 포르노 발기 부전을 앓고 있었기 때문에 시작했습니다. 이것이 나의 첫 행진입니다.
1 개월: NoFap의 가장 어려운 달. 나는 학교를 쉬고 있었고 할 일이 없었습니다. 나는 매일 같이 충동에 휩싸였다. 최악의 부분은 그 당시 ED에서 진행 상황을 보지 못했다는 것입니다. 당신의 첫 달에 당신을 위해 거기에 기다려! 더 쉬워 질뿐입니다.
2 개월플랫 라인 : 섹스 드라이브가 없습니다. 우울증이 심하게 부딪쳤다. 나는 항상 울었다. 혼자있는 것이 불가능했습니다. 부모님은 내가 의사를 만나러 가기를 원했지만 나는 그것이 일시적인 줄 알았습니다. 나는 감사하는 신과 나를 통하여 여행 전체를 이해하는 놀라운 SO를 통해 나를 도울 수있는지지적인 친구가 있었다. 좋은 소식 : 충동이 없습니다.
3 개월: 중간에 드디어 보폭을 맞았습니다. 성욕이 돌아 왔지만 지금은 달랐습니다. 더 이상 포르노를 갈망하지 않았습니다. 내 자신의 거시기를 황폐화시키기 위해 이러한 압도적 인 욕구를 얻는 대신 나는 친밀감을 갈망했습니다. 나는 자주 성적으로 흥분했지만 한 번도 Fap을 원하지 않았습니다. 또한 약 110 일 만에 ED로 몇 가지 결과를보기 시작했습니다.
월 4-6: NoFap이 라이프 스타일이되었습니다. 나는 게시물에 대해 댓글을 달기 위해 매일이 서브에옵니다. 커뮤니티에서 얻은 전략 덕분에 욕구를 쉽게 물리 칠 수있게되었습니다. NoFap은 제가 자랑스러워 할 수있는 것이되었습니다. 나는 대부분의 사람들이 할 수없는 중독을 걷어 냈고, 이제는 다른 사람들이 똑같이 할 수 있도록 내 경험을 활용하게됩니다.
그게 다야, 읽어 주셔서 감사합니다! 제 여정 / 진행에 대해 무엇이든 물어보세요. 너희들 힘내라.
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