저는 25 / m입니다. 나는 90 년 동안 NoFap을 해 왔으며 포르노가 전혀없고 테두리가없는 상태로 90 일이 된 것은 이번이 처음입니다 (이전에 XNUMX에 도달했지만 매일 테두리를 가졌습니다). 저는이 행진을 영양가있는 식사 라기보다는 약한 약이라고 설명하겠습니다. 회복과 훈육에 대한 것이고, 내 인생에서 일어나는 일이나 초능력에 대한 것이 아닙니다. 나는 여자를 찾기 전에 NoFap이 끝날 때까지 기다리기로 선택했습니다.
이전의 시도와는 매우 다른 이상한 경험이었고 배경에서도 많은 부정적인 일이 발생했습니다. 나는 파킨슨 병과 관련된 쇠퇴를 가까운 친척 경험을했고, 이는 나와 내 가족에게 엄청난 스트레스를가했습니다. 홍수로 인해 집, 지역, 일과가 중단되었고, 일반적으로 일과 공부로 인해 많은 스트레스를 받았습니다 (저는 풀 타임으로 일하고 파트 타임 학위를합니다). 이 기간 동안 NoFap에서 유지 한 것이 특히 기쁩니다. 이 맥락이 그것과 관련이 있는지는 모르겠지만, 처음 73 일 동안 나는 아무것도 느끼지 못했습니다. 나는 남자로서의 섹슈얼리티를 잃어버린 것처럼 느꼈다 – 사진 / 비디오로 내 두뇌를 계속 자극하기 전에는 아무것도 없었고 그것은 나에게서 리비도를 철회했다. 나는이 기간 동안에 – 내가 알고있는 – 어떠한 발기도하지 않았다.
그리고 73 일 즈음에 내 성욕이 복수심으로 돌아 왔고 기분이 좋았습니다. 대부분의 사람들이 초강대국과 연관시키는 증가 된 에너지, 경쟁력 및 활력이 거기에 완전히 힘을 쏟았습니다. 그러나 나는 내가 충분히 활용할 수없는 힘을받은 것 같았다 – 그것은 사방으로 퍼지고, 목적도없고, 방향도없는 상태가되었고, 일련의 젖은 꿈에 의해 벌을 받았다 – 일주일에 총 4 번 – 나는 믿을 수 없을 정도로 쇠약 해졌습니다.
이러한 꿈이 큰 영향을 미쳤지 만 NoFap에서 내 캐릭터의 일부가 된 규율과 힘은 그대로 유지되어 감사합니다. 저를 파괴하는 데 사용되는 젖은 꿈은 저를 허약하게 만들고 며칠 동안 딱딱한 것처럼 느껴졌습니다. 여전히 영향은 있지만 그다지 많지는 않습니다. 어젯밤에 한 번 먹었고 효과는 눈에 띄지 만 괜찮아요. 오늘 밤에 나가서 여성을 찾을 준비가되었습니다.
이야기의 나머지 부분은 다시 성적으로 활력을 느끼는 것입니다. 젖은 꿈을 좇아 시간이 지나자 성욕이 다시 나타나고 다시 진정한 남자가 된 기분이 들었다. 결정적으로, 나는 매일 발기를 시작하고 성행위에 대한 꿈을 꾸기 시작했습니다. 내 두뇌와 내 성기 사이의 단절이 마침내 회복되기 시작한 것 같은 느낌이 들었고, 이에 대해 NoFap에 대단히 감사합니다.
이제이 라이프 스타일을 무기한 계속할 준비가되었습니다. 이제 내가 끝났으니, 여자 친구 부족, 미루기, 내 인생의 모든 영역에서 내가 할 수있는 최고가되는 등의 다른 악마를 맞이할 준비가되었습니다. 아무것도 내가이 일을하는 것을 막을 수 없습니다. NoFap에 감사드립니다.
LINK - 90 일 보고서.
by lentax2
네, [재부팅하는 동안 무 성애를 느끼는 것은 정상입니다]. 정확한 원인을 확신하는 사람은 없지만 많은 양의 자극을 거부하면 성적 욕구가 줄어들 수 있다고 생각하는 것이 합리적입니다. 그것은 당신의 두뇌가 회복되고 있다는 것을 의미합니다 – 비록 당신이 당신 자신과 당신의 활력에 의문을 갖게하기 때문에 불편할 수 있음을 이해합니다. 그러나 그것이 돌아 오면 복수를 동반합니다. 내 것이 방금 돌아 왔고 나는 대부분의 시간 동안 믿을 수 없을 정도로 흥분된다. 그것은 그 자체로 문제이지만 나는 감사한다.
업데이트 – 5 개월 보고서.
이 커뮤니티는 작은 밴드에서 지금은 대중 운동처럼 보이는 곳으로 성장한 NoFap을 2 년 이상하면서 가장 긴 연속 인 PMO가없는 100 개월이었습니다. 이 특별한 여정은 달랐습니다. 나는 처음 XNUMX 일 이상 동안 많은 초능력을 경험하지 못했습니다. 꽤 많은 시간 동안 나는 쇠약해진 느낌이 들었고이 기간 동안 가장 큰 유혹은 즐거움을위한 PMO가 아니라 다시 남자처럼 느껴지는 PMO였습니다. 이것은 플랫 라인의 진정한 위험이며 성적 욕망이 여러 차원에서 남자를 공격 할 수있는 방법을 보여줍니다. 그것은 단순히 쾌락 대 훈육이 아니라 당신의 성격의 뿌리에 있습니다.
약 120 일 이후로 기분이 좋았습니다. 저는 활력이 저를 통해 흐르는 것처럼 느낍니다. 저에게는 너무 많은 에너지, 추진력 및 결단력이 있으며,이를 통해 채널을 배우는 데 필요한 추가 훈련 덕분에 제 업무와 체육관 훈련에 전례없는 수준으로 집중할 수있었습니다. 나는 또한 내가 여성과의 초기 연결이라고 부르는 것을 확립했지만, 이것들은 모두 현재 매우 초기 단계이므로 어떤 일이 일어나는지 볼 것입니다. 하지만 일반적으로 여성들에게 훨씬 더 매력적이라고 느끼고, 활력이 증가한 결과 거리에서 훨씬 더 눈에 띕니다. 사회적으로, 특히 일대일 개인 상호 작용에서 사람들과 훨씬 더 많이 연결할 수 있다고 느낍니다. 나는 그들의 동기를 이해하고 내 반응을 형성하기 위해 그들의 성격을 더 잘 '연결'할 수있는 것 같다. 이것이 NoFap 관련인지 확실하지 않지만 포르노의 비인간적 경험에서 회복 한 후 다시 인간이 된 것 같습니다.
나는 누드가 아닌 자극적 인 사진을 보는 것을 완전히 제거하지 않았으며 이것은 앞으로 30 일 안에 직면하게 될 도전이며 제거를 목표로 삼고 있음을 인정합니다. 나는 이것이 차이를 만들 것이라고 생각합니다. 제 도파민 수치는 여전히 그것을 통해 급증하고 있으므로 금욕은 정상적인 건강한 뇌로의 최종 복귀가되어야합니다. 모든 도전에서 성공하기를 바랍니다!
앞머리 - 50 일 업데이트 – 진행중인 혁명.
내 배경은 여기의 많은 사람들과 비슷합니다. 나는 다른 유형의 포르노에 한 번, 때로는 두 번 또는 세 번, 하루에 두 번 또는 세 번 두들겨 보곤했습니다. 그것은 내 성생활을 망쳤습니다. 저는 ED를 통해 수많은 여성들을 실망 시켰고 잠재적으로 좋은 관계를 망쳤습니다.
내가 자위하는 것을 막을 수는 없었습니다. 저는 학교 수업에서 여성을 상대로 정기적으로 자위했습니다. 같은 방에있는 다른 사람들과 밤새 머물게하면 친구의 침대에서. 나는 이것에 역겹다.
나는 항상 이것을 제어하고 싶다고 생각했으며, NoFap (19 days) 전에 시도했지만, 결코 지속되지는 못했다. 여기 많은 사람들처럼,이 커뮤니티는 내가 제대로 해낼 수 있도록 영감을 주었고, NoFap이 없으면 50 일을 넘을 수 없었습니다. 정말 훌륭합니다.
나는 흥미로운 경험을했습니다. NoFap은 나를 더 잘 바꿔 놓았습니다. 나는 훨씬 더 자신감이 넘치고, 내 삶을 책임지고있는 것처럼 느껴지고, 더 남자 다 워진 다. 나는 훨씬 더 많은 추진력과 결단력을 가지고 있으며, 내가 데이트하고있는 소셜 네트워크에서 여성들에게 물어 보았습니다. NoFap의 첫 번째 단계 인 약 32 일에 나는 몇 년 동안 원했던 유형의 직업에 대한 인터뷰를 가졌습니다. 71 명의 다른 지원자들을 꺾고, 이것이 NoFap과 동시에 온 것은 우연이 아니라고 생각합니다.
정말 저를 변화 시켰고 앞으로 더 많은 변화가있을 것입니다. 일반적으로 그것은 내가 한 사람으로서 훨씬 나아지고, 훨씬 더 통제력이 있으며, 내가 한 단계 올라간 것처럼 느끼게합니다. 설명하기는 어렵지만 초강대국은 현실이며 NoFap은 인생에서 더 큰 성공으로 이어질 변화의 원동력입니다. 저도 지금은 억제력이 적습니다. 저는이 삶을 이끌어야한다고 생각합니다. 그래서 저는 가능한 한 야심을 갖고 실패에 대해 걱정하지 않을 것입니다. 결과.
나는 또한 지금 매우 흥분됩니다. 저는 며칠 전에 플랫 라인에서 나왔는데 정말 보여요. 나는 한 번도 일어나지 않았던 발기가 일어나고 내 ED가 치료되었음을 암시합니다. 나는 아직 여자와 그것을 테스트하지는 않았지만 나는 누군가와 데이트를하고 있으며 곧 그것을 시도하려고합니다. 그러나 NoFap의 이점은 나에게 너무 강해서 섹스를하면 이러한 이점을 잃을 경우 여성을 포기할 것을 고려했습니다. 내가 테스트 한 후에 생각할 것입니다.
저는이 인용문의 진실을 정말로 느낍니다 –“자기 존중은 훈계의 열매입니다. 존엄의 감각은 자기 자신에게 '아니오'라고 말할 수있는 능력으로 커집니다.”– Abraham Joshua Heschel.
NoFap 커뮤니티에 감사의 말을 전하고 싶지만 소리가 날 수도 있습니다. 나는이 위대한 공동체가 존재하고 우리가 서로에게주는 유익이 놀랍다는 것을 행복하게 생각합니다. 고맙습니다.
TLDR; NoFap의 50 일입니다. 징계 받고, 주도하는 사람처럼 느껴지고, NoFap 전에 없었던 방식으로 경력을 쌓았습니다. 여자들을 데이트하고 데이트하기 시작 했어. 일반적으로 경계를 밀고 있습니다. ED가 사라지고 성격 전환이 아직 완료되지 않았습니다.
지금까지 50 일이 지났고, 이전 기록을 하루 넘게 넘어 섰기 때문에 업데이트를 작성하겠다고 생각했습니다. 내 경험은 긍정적이긴했지만 엇갈 렸고 앞으로 갈 것이 훨씬 더 많다는 인상을 받았습니다 (따라서 제목 [아래]).
앞머리 - - 90 일 – 내 가장 큰 업적 중 하나 인 NoFap을 완료했습니다.
나는 NoFap을 방문하여 내 카운터에서 90 일을 보았습니다. 내 이야기는 여기에있는 대부분의 사람들과 비슷합니다. 거의 25 세의 남성이 13 세에 자위를 시작했고 XNUMX 년 정도 지나쳤으며 ED와 어느 정도 PE로 인해 여성과 많은 기회를 날 렸으며 여자 친구가 없었습니다. 이것과 낮은 자신감 때문에 몇 년.
NoFap을 시작하기 전에는 저의 슬픈 상황이었습니다.
고음 모드의 NoFap을 통해 고맙게도 변경되었습니다. 여행은 어려웠고 때로는 가장자리를 잡으려고 애썼지 만 지금은 제거되었습니다. 한 번 실패하기 전에 35 일을 지낸 다음 카운터를 다시 설정하고 다시 설정 한 후 90 일이되었습니다. 첫 번째 30-60 일 동안 나는 다음과 같은 엄청난 이점을 보았습니다.
- 훨씬 더 많은 에너지.
- 더 많은 결정과 운전.
- 훨씬 더 일반적인 자기 통제 (파급력, 틀림 없음)
- 진짜 여자에 대한 관심과 그 여자에 대한 관심과 내가 원하는 경우 여자를 끌어들이는 것이 가능할 것이라고 생각합니다.
30 일이 지난 후에도 누군가를 만나기 시작했는데 여전히 잘 진행되고 있지만 여전히 하드 모드에 있습니다. 저에게 이것은 엄청난 업적입니다. 제가 누구와도 친밀한 관계를 맺은 지 XNUMX 년이 지났고 저는 이것을 NoFap에 돌 렸습니다. 나는 정확히 어떻게 설명 할 수 있다고 주장하지 않지만 NoFap을하면 여성과 더 잘 어울리고 여성을 끌 수 있습니다. 제 일부는 이제 정착하는 것이 옳은지, 그리고 첫 번째 사람에게 정착하는 것보다 더 많은 여성, 다른 여성을 만나야할지 궁금합니다. 딜레마에 관계없이 좋은 위치에 있습니다. NoFap은 내 자신감을이 정도로 향상 시켰습니다.
또한이 시간 (35 일 전까지), 나는 자신의 분야에서 훌륭한 직업을 얻었고 그 과정에서 72의 다른 지원자들과 경쟁했습니다. 이것은 3 개월 동안 실업 상태 였고 어려운 경제 상황 때문에 일반적으로 절망적으로 느껴졌습니다. 내가 살고있는 분야에서 일하는 분야가 거의 없었기 때문에, 적어도 부분적으로는 NoFap 행보라고 생각합니다.
나는 약 60-70 일 동안 피곤하고 무기력 한 기분이 들기 시작했지만 이것은 단지 평범한 일이라고 생각합니다. 지금은 기분이별로 좋지는 않지만 상황이 약간 나아졌고 운동이 큰 도움이되었습니다. 나는 또한 역도에 뛰어 들었고이 기간 동안 많은 것을 성취했습니다. 그것은 훌륭한 취미이며 특히 NoFappers에게 유용합니다.
대체로 NoFap은 저에게 엄청난 경험이었으며 이것이 시작에 불과하다고 생각합니다. 그것은 저에게 삶을 더 감사하게 만들고, 매우 개인적인 방식으로 자기 수양의 가치를 이해하게했으며, 남성이든 여성이든 모든 사람의 아름다움을 볼 수 있도록 도와주었습니다. 그것은 개인 개발의 끊임없는 여정, 경계를 넓히고 내 삶의 비전을 만드는 촉매제 역할을했습니다. 이러한 용어로 무언가를하지 않는 것에 대해 말하는 것이 이상해 보이지만 NoFap을 한 사람은 내가 의미하는 바에 공감해야하며 비판하고 불평하기 전에 시도하지 않아야합니다.
이제 다음 단계로 넘어갈 때입니다. 앞으로 나아가고 제가 여기있는 일을해서이 위대한 무대에서 제 역할을 수행해야합니다. 모두 감사합니다. 삶에!
;