나는 현재 졸업을 앞두고 치과 학교에 다니고 있으며 지난 분기에 nofap을 발견했습니다. 대학을 통해 나는 비교적 명확한 마음이었고 좋은 성적을 받았으며 전문 학교까지 모든 것이 잘되었습니다.
전문 학교 내내 나는 학급의 최하위가되기까지 힘들었습니다. 프로젝트, 수업, 환자 관리, 재정적, 사회적, 가족적 스트레스에 대한 나의 불안은 너무 스트레스가되어 치과 학교에 들어가는 절반 이상이 될 때까지 정신적으로 고통을 겪었습니다. 건물에 들어서 자 나는 무거운 압력을 느꼈습니다. 내가 명확하게 생각할 수있게했고“안개가 낀 마음”극심한 불안과 우울증을 경험했습니다. 교수님들은 제가 느리다고 생각했습니다.
나는 심리학자에게 가서 심지어 외국의 상점을 통해 급우 또는 온라인을 통해 ADHD 약물을 구입하는 해결책을 찾기 위해 필사적으로 대했습니다.
약물 치료는 일시적인 해결책 이었지만 나의 불안은 다시 받아 들여졌습니다.
자주 자위를하면 일에 압도 당하고 우울증과 불안의 깊은 구덩이에서 내 자신을 찾는 것만으로 스트레스에 대한 간단한 해방이라는 것을 깨달았고 이메일도 읽을 수 없었고 내 마음은 가장 단순한 것을 암시하기 만하면됩니다.
내가 NoFap을 우연히 발견하기 전까지는 신선한 공기의 호흡이었습니다.
저는 지금 약 60 일이되었습니다. 저는 7 일 즈음에 급증하는 것을 느꼈습니다. 저는 이러한“초능력”을 발견했습니다. 저는 너무나 행복하고, 집중하고, 동기를 부여하고, 정신이 맑았습니다. 교수, 친구, 소녀들조차도 내가 다른 사람이라고 생각합니다. 나는 6 주차에 평범한 우울증과 동기 부여를“평평하게했다”. 이것은 약 일주일 동안 지속되었습니다. 하지만 그 후 다시 기분이 좋아졌습니다. No Fap은 그만한 가치가 있습니다. 다시 똥처럼 느끼기 위해 5-10 초 오르가즘을 자위하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 내 인생은 살 가치가 있다고 느끼고, 여성들과 시시덕 거리고, 소년들과 거친 집을 짓고, 새로운 도전에 도전하고, 좋은 결정을 내리고, 마감일을 일찍 맞추고, 데이트를하는 것을 좋아하고, 여성들과 이야기하고 사랑하는 삶을 즐깁니다.
ADHD 약물은 내가 필요하지 않기 때문에 더 이상 효과가 없습니다. 나는 그것 없이는 너무 집중하는 것 같습니다.
가끔 치과 학교 초반에 이것을 발견했다면 삶이 조금 달라졌을 것이라고 생각합니다. 나는 후회하지 않습니다. 치과 학교가 나를 한계까지 밀어 붙이지 않았다면 아마도 nofap을 발견하지 못했을 것입니다.
회의적인 것이 어떤 것인지 알고 있기 때문에 동기 부여가 필요하거나 필요하다면 저에게 메시지를 보내주세요.
익명으로
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