즐거움을 잃은 뇌를 조심하십시오.
얼마나 자주 성관계를 갖는지에 따라 관계의 가치를 측정하고 있습니까? 배우자가 당신의 모든 애정 표현에“착용”하라는 압력으로 반응하기 시작 했습니까?
그렇다면 만족을 약속하는 원시적 인 두뇌 메커니즘의 희생자가 될 수 있지만 그 반대를 제공합니다. 성적으로 커플을 잃을 수도 있습니다. (이것은 특히 한 번 부스터 샷을 한 후에 발생할 가능성이 큽니다. 허니문 신경 화학 마모되었다.)
성적인 판타지를 연기하거나 뜨겁고 새로운 전희 기술을 시도한다고 가정 해 보겠습니다. 당신의 초기 로맨스를 특징 짓는 마약 같은 버즈를 잠시 되짚어 보셨죠? 그러나 여기에 사악한 부분이 있습니다. 강렬한 자극은 우리와 같은 포유류의 뇌를 떠날 수있는 느린 변화를 유발하는 힘을 가지고있는 것 같습니다. 더 불만족스러운 곧.
방법? 일시적으로 즐거움 반응을 완화시키는 뇌의 원시적 인 보상 회로의. 영향을받은 사람들의 경우 * 상승하는 항목은 내려 가야하며 한동안 기준선으로 돌아 가지 않습니다. 뇌 깊숙이 마치 비늘은 기울어지고있다. 뇌가 회복 될 때까지.
아직 배울 것이 많지만, 절정 이후에 튀어 오르는 보상 회로 이벤트가 한동안 우리를 둔감하게 할 수있는 잠재력을 가지고있는 것처럼 보입니다. 첫째, 안드로겐 수용체 사정 후 쇠퇴정상화하려면 최대 7 일이 걸릴 수 있습니다. (즉, 테스토스테론이 보상 회로에 미치는 영향은 아마도 잠시 둔화 될 것이고, 아마도 전망에 영향을 줄 수 있음을 의미한다.) 또한, 교미 중에 풀려났다. 잠시 동안 놀고, 분명히 오래 머무르다. 옥시토신 감소이는 성적인 반응을 방해합니다. 위에서 언급 한 바와 같이, 민감도 우리의 웰빙 감각에 필수적인 신경 화학 제품 : 도파민. 실제로 두뇌가 바뀌 었습니다. 이전과 같은 즐거움 반응을 얻으려면 더 많은 자극이 필요하며 때로는 평형 상태로 돌아올 때까지 자극의 양이 만족스럽지 않습니다.
정확한 기전이 무엇이든, 뇌의 즐거움 반응의 감소는 연인에게 나쁜 소식입니다. 한 가지로 모든 사람이 유전 화학과 성별의 차이, 어린 시절의 외상 또는 자신의 습관 덕분에 신경 화학 물질의 흥분을 완전히 똑같이 경험하지는 않습니다.
우리 중 일부는 우리의 두뇌가 자연의 감수성으로 돌아갈 때까지 단순히 섹스에 관심이 없으며 오르가슴은 다시 한번 좋은 아이디어처럼 보입니다. 그러나 우리 중 다른 사람들은 일시적 신경 화학 물질 (또는 수용체)이 떨어져서 곧 우리가 행복을위한 필수 요소를 놓치고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 우리는 쾌락에 대한 우리의 이상적인 감수성을 가지고 있습니다.
그로 인한 불안은 우리가 구제를 강하게 동기 부여합니다. 지금 (불쾌감을 느낄 때). 이 "미니 철수"로 인해 우리는 불안하고 감정적으로 멀어 질 수 있으며 가능한 한 빨리 다른 오르가즘으로 긴장을 풀고 싶을 수 있습니다. 아니면 평소보다 더 궁핍하여 배우자의 사랑에 대한 추가적인 증거를 우리 조건으로 갈망합니다. 이와 같은 전략은 현재 느려진 보상 회로에서 웰빙의 느낌을 자극하려는 시도입니다.
불행히도 두 사람이 불편 함을 위해 동일한“약”을 선택하지 않는 한 같은 일정에 따라, 당신의 사랑의 삶은 동기화되지 않을 수 있습니다. 당신의 배우자가 당신의 발전을 거부한다면 당신의 배우자는 당신의 고통을 덜어 줄만큼 충분히 신경 쓰지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 아니면 배우자에게 당신이 신경 쓰는 모든 것이“일부 획득”인 것처럼 보일 수도 있습니다. 이제, 당신은 서로 최악의 상황을 볼 수 있고, 아마도 서로의 헌신을 의심 할 수 있습니다. 당신의 두뇌가 평형 상태로 돌아갈 때 당신의 무의미하고 원시적 인 보상 회로가 불완전하게 일치하는 충동을주기 때문입니다. Bummer.
요즘에는 더 매운 전희로 "아직 느끼지 못하는"파트너를 따뜻하게 해주고, 섹스 중 환상을 품고, 더 비꼬 인 시나리오를 연기하고, 함께 포르노를 보거나, 성기능 향상 약물을 교환하거나, 심지어는 스와핑을하면서 더 나은 연인이되는 것이 좋습니다. 저녁 파트너. 한 남편은 이렇게 말했습니다.
나는 그녀가 단지 섹스를 더 즐길 수 있다면, 즉 더 많은 오르가슴을 가질 수 있다면, 우리는 더 자주 섹스를하고 나의 필요는 더 만족 스러울 것이라는 가정하에 진행되고있었습니다. 그래서 저는 항상 그녀에게 좋은 두근 거리기를 시도했습니다. 대신 그녀는 우리 침실에서 이사 갔다.
요컨대, 논리는 적게 전반적인 만족도. 그것은 당신의 현재 관계에 대한 장기적인 만족의 기회를 희미하게 할 수도 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
"히트 엠업"전략은 단기적인 결과와 숨겨진 비용을 거두어냅니다.
더 강렬한 자극은 빠른 오르가즘을 일으키지 만 뇌를 감각이 없게 할 수 있으므로이 기법은 다음 날에 고통을 증가시킬 수 있습니다. 뇌가 지나치게 자극되면 번호 뇌. 그리고 더 감각이 저하 된 뇌는 오랫동안 만족시키기가 더욱 어렵습니다. 사실, 끊임없는 과잉 자극 ５월 당신의 두뇌를 신경 화학적 인 블랙홀로 바꾸어 점점 더 많은 졸리를 요구합니다. 동시에, 회복중인 파트너는 진정 애정… 만 또는 감정적 거리에 대한 더 큰 욕구를 느낄 수 있습니다.
고통스럽게 불공정 해 보일 지 모르지만 중도 협상이 도움이되지 않을 수도 있습니다. 너는 필요할지도 모른다. 시간 뇌를 정상적인 감도로 회복시킵니다. 자연이 그 과정을 밟도록 허용하십시오. 한편, 편한 활동을 선택하십시오. 과도한 자극없이: 운동, 우호적 인 상호 작용, 명상, 자연 시간, 다른 사람들을위한 봉사 등. 가능하면 친구와 교전하십시오. 관대 한 비 전염성 애정; 그것은 당신을 다시 조정하는 데 도움이 될 것입니다.
감도 줄이기로 인해 부정은 더욱 악화됩니다.
참신함은 도파민을 활기차게하는 것을 서두르고 새로운 잠재적 인 성 파트너는 참신의 가장 스릴있는 형태 중 하나입니다. 그 동료, 온라인 대화방에있는 사람, 또는 그 포르노 스타가 모두 보입니다. 더 당신의 두뇌가 숫자 일 때. 그리고 당신이 정말로 찾고있는 것이 도파민 수정이라는 것을 전혀 알지 못할 것입니다. (우리의 유전자 미래에 순항 할 가능성을 높이려면이 메커니즘을 사용하십시오.)
둔감해진 뇌에 대한 참신함의 유혹은 오늘날 특히 문제가됩니다. 우리는 종종 합성적인 성적인 자극으로 끝없는 유혹에 둘러싸여 있습니다. 우리가 강렬한 자극으로 회복 불편 함을 계속“치료”할 때, 우리의 두뇌는 균형을 회복 할 수 없습니다. 한 가지 결과는 잔디가 자주 더 푸르게 보인다 외부 관계.
둔한 두뇌 반응은 동료들 사이의 결합을 방해 할 수 있습니다.
일상적인 애정은 우리가 절정에 이르지 않더라도 우리와 같은 짝을 이루는 사람들에게 일반적으로 매우 위안이되고 보람이 있습니다. (캐주얼 보노보 침팬지도 매번 절정하지 마십시오 그들은 그것을 얻는다.)
그러나 일시적으로 둔감 한 뇌 민감성으로 인해 미묘한 쾌락을 느낄 수 없으면 어떻게 될까요? 단순한 애정에 대한 생각은 매력적이지 않습니다. 동의하지 않는 것으로 등록 될 수도 있습니다. 부드러움 대신 우리는 동굴 시간을 원할 수 있습니다. 또는 우리는 더 거칠거나 더 대담한 섹스를 원합니다. 흥분되고 긴장을 풀어 주지만 탈감작 문제를 지속시킵니다.
우리 중 일부는 자연스럽게 유력한 성욕과 자위 행위로 전환하여 동기화되지 않은 성욕을 평준화하려고 시도합니다. 불행히도 오늘날의 바이브레이터와 극단적 인 포르노 비디오는 추가 뇌의 쾌락 반응을 과도하게 자극하고 무감각하게 만듭니다. 시간이 지나면 익숙한 파트너와의 정상적인 섹스에 대한 생각이 더 이상 충동을 일으키다 병합합니다.
무엇을해야 하는가?
섹스에 대한 강렬한 갈망은 스트레스가 많지만, 사랑하는 배우자는 극도로 만족할 수없는 연인을 위로하는 가장 좋은 방법을 겪을 수도 있습니다. 어떤 부부는 구걸하고, 괴롭 히고, 두통을 앓게됩니다. 일부는 날짜와 성 호의를 협상합니다. 어떤 사람들은 여행을 많이해야하는 다른 도시 나 직업에서 직업을 얻습니다. 그래서 그들의 두뇌는 균형을 회복 할 시간을 갖습니다. 한사람,
한 번은 원격 플라이 인 플라이 아웃 작업에서 XNUMX 주 동안 일했고 XNUMX 주 동안 쉬었습니다. 그 결과 아내와 나는 결혼 생활에서 최고의 성생활을 즐겼습니다. 귀향은 특히 아이들이 집에 오기 전에 집으로 돌아가는 비행기를 탈 때마다 음미할 수있는 순간이었습니다. 하지만 우리는 출발의 순간도 즐겼습니다. 그녀가 말했듯이“집에 오면 좋아하고 집에 가면 좋아해요.”
분명히, (일시적으로) 반응과 불만을 감소시키는 성적 자극의 저주는 새로운 도전이 아닙니다. XNUMX 천년 전 로마의 시인 Ovid는 사랑에 대한이 냉소적 인 치료법에 대해 다음과 같이 충고했습니다. "밤낮으로 완전히 포기한 소녀를 즐기십시오. 그러면 혐오가 당신의 병을 끝낼 것입니다." 이것이 전 세계의 현자들이 연인들의 균형을 유지하고 도움을주기 위해 성 관리 기술을 개발 한 이유 일 수 있습니다. 그들의 노조의 조화를 유지하다. 예를 들어 코셔의 성행위는 한 달에 거의 두 주를 별도의 침대에서 처방합니다.
배우자의 명백한 무관심 (또는 한마음)은 너무 많은 좋은 일로 인한 졸린 신경 세포 수용체에 지나지 않을 수 있습니다. 그렇다면 동기화되지 않은 성욕은 누구의 잘못이 아닙니다. 문제가 발생하는 곳에서 해결해보십시오. 뇌가 이상적인 감도로 돌아가도록하십시오. 더 큰 균형이 미묘한 즐거움을 맛있게 만드는지 확인하십시오. 좋은 서로에게.
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* 최근 실험에서, 연구원이 지적했다. 가끔씩 한두 마리의 동물들이 각자 시험을 맞았습니다. 아니 이 특별한 효과 (D2 수용체가 고갈 됨)를 보여줍니다.
업데이트
- 공식 진단? 세계에서 가장 널리 사용되는 의학 진단 매뉴얼, 국제 질병 분류 (ICD-11), 새로운 진단을 포함한다. 포르노 중독에 적합 : "강박 성 행동 장애. "(2018)
- 포르노 / 섹스 중독? 이 페이지 목록 39 신경 과학 기반 연구 (MRI, fMRI, 뇌파, 신경 심리학, 호르몬). 연구 결과는 물질 중독 연구에서보고 된 신경 학적 발견을 반영하기 때문에 중독 모델에 대한 강력한지지를 제공합니다.
- 포르노 / 섹스 중독에 대한 진정한 전문가의 견해? 이 목록은 다음을 포함합니다. 16 개의 최근 문학 리뷰 및 논평 세계의 최고 신경 과학자들에 의해 모두가 중독 모델을 지원합니다.
- 중독과 증세의 징후가 더욱 극단적 인 자료로 옮겨 갔습니까? 포르노 사용 증가 (내성), 포르노 습관화 및 금단 증상과 일치하는 결과를보고하는 30 개 이상의 연구 (중독과 관련된 모든 징후와 증상).
- "높은 성적 욕망"이 포르노 또는 섹스 중독을 설명하지 못하는 지원되지 않는 대화 요령에 대해 말하다. 최소 25 건의 연구가 성 및 포르노 중독자들이“그냥 성욕이 높다”는 주장을 위조합니다.
- 포르노와 성적 문제? 이 목록에는 포르노 사용 / 포르노 중독과 성적 문제를 연결하고 성적 자극에 대한 각성을 줄이는 26 연구가 포함되어 있습니다.. f목록의 첫 번째 5 연구는 원인참가자들은 포르노 사용을 제거하고 만성 성기능 장애를 치유했다.
- 관계에 대한 포르노의 영향? 거의 60의 연구 결과 포르노 사용이 덜 성적이며 관계 만족으로 연결됨. (우리가 아는 한 모든 남자를 포함하는 학문은에 연결된 많은 포르노 사용을보고했다 더 가난한 성적 또는 관계 만족.)
- 느린 포스트 오르가슴주기에 대한 과학적 증거의 증가 (연구)
- 뇌에서 성행위와 약물의 중복에 관한 연구
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