그래서 나는 내 다음 단계를 통과했습니다 : 1 년 내내! 나는 90 일 보고서를 http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/에 게시했다. 나는 90 일 지나서 많은 업데이 트를 보지 못했고, 이후로 내 nofap 경험이 어떻게 업데이트되었는지 게시하고 싶었습니다.
90 일 전에, 나는 평평하게하는 것와 엄청나게 흥분하는 것 사이에서 여러 가지 단계를 거쳤습니다. 첫 번째 주 정도가 안됐다. 저것을 부정하는 것은 없다. 나는 항상 여백을 생각하고 저항해야했습니다. 나는 그 주 동안 그것을 만들기 위해 정말로 집중해야했고, 전체의 때 쓰레기처럼 느꼈다. 내가 처음 1-2 주 지나서 그것을 만들었을 때 그것은 아주 좋았다. 느슨하게 될 충동은 서서히 사라지고 나는 자유롭게 느꼈다. 그러나 하루 20 정도 지나면 무서운 평평한 비행선에 들어갔다.
flatlining는 무서웠다. 나는 그 시간 동안 아무 것도 성적인 것을 느끼지 못했습니다. 나는 허풍을 금할 충동이 없었지만 실제 생활에서 소녀들에게 어떤 매력도 느끼지 못했습니다. 나는 여기에있는 모든 사람들이 그것이 사라질 것이라고 말했기 때문에 그것에 매달렸다. 내게는 약 한달 (20-50ish 일) 지속되어 그 이후로 다시 오지 않았다. 그 이후의 기간은 정말 강렬했고, 나는 엄청 흥분했습니다. 평범한 날이 끝난 직후 나는 어느 날 잊지 못할 것입니다. 몇 시간 동안 떠나지 않은 소녀를 만나는 것으로부터 골치 거리를 얻었습니다. 그 무렵에는 패딩에 저항하는 것이 그렇게 어렵지 않았습니다. 내가 극도로 흥분한 동안, 나는 거의 실제로 촉박 할 충동을 얻지 못했다. 내가 재발에 가까워 졌을 때도 있었지만, 피하기는 꽤 쉬웠으며, 첫 주 또는 두 주 동안의 기억에 충만한 곳은 어디에도 없었습니다. 흥분은 처음에는 극단적 이었지만 서서히 사라졌습니다. 그날 90 이후 나는 합리적인 상태에 이른듯한 느낌이 들었습니다. 지금, 내가 아름다운 소녀를 볼 때, 나는 확실히 매력을 느낀다. 그러나 나는 미쳤던 boners를 얻지 않는다. 그것은 자연 스럽습니다.
나는 거의 모든 젖은 꿈을 꿨는데 그 시간은 내가 노퍽을 시작했지만 그것들은 점점 좁아졌다. 나는 마지막 것을 기억할 수 없다. 적어도 몇 개월 전에 있어야했을 것이다.
나는 더 이상 쓸데없는 욕망이 없다. Fapping은 정말 이상하게 보인다. 1 년 동안 나는 우연히 포르노를 여러 번 우연히 발견했습니다. 그것이 인터넷에 있든 영화에 있든간에, 적나라한 사람들을 모두 보는 것을 피하는 것은 불가능합니다. 나는 무작위 포르노가 많은 nofappers, 특히 일 50-90의 주위에 진짜로 거대한 위험다는 것을 생각한다. 나는 컴퓨터에 능숙하며 필터는 결코 나를 위해 일한 적이 없다. 왜냐하면 나는 항상 그들이하고있는 일과 그 일을하는 법을 알고 있기 때문이다. 나는 자제력에 의존해야했다. reddit에가는 것은 매우 위험했습니다. 처음에는 재발하는 경향이 있다는 것을 알았 기 때문에 포르노를 내 화면에 표시하지 않도록하는 데 중점을 둡니다. 자, 내가 우연히 우연히 만난 몇몇 포르노 사진에 자극을 받으면서도, 나는 자위하려는 욕망이 없습니다. 저주하는 생각은 내 마음을 전혀 가로 지르지 않습니다. 나는 처음에는 조심해야했지만 자위 행위가 자질구레 한 것처럼 느껴지는 시점에 도달했습니다.
나는 "초강대국"을 믿지 않는다. 당신이 일주일 안에 숙녀와 신이 될 것이라는 기대와 함께 들어가면, 당신은 아무 것도 얻을 수 없을 것입니다. 자신을 향상시키기 위해 노력해야합니다. 나는 지난 1 년 동안 취침 시간을 이전 시간으로 바꿨습니다. 운동을 많이하고 인터넷에서 보내는 시간을 크게 줄였습니다. 전반적으로 나는 지금 내가 1 년 전의 삶보다 훨씬 행복합니다.
나는 지난 1 년 동안 내 인생에서 몇 가지 큰 변화를 겪었고 (대학을 졸업하고 그 곳곳으로 이사했다) 대부분의 데이트를하지 않았다. 나는 몇 달 전에 다시 데이트를 시작했고, 지금 나는 여자 친구가있다. 노파프의 단점은 소녀와 함께있을 때 매우 민감하고 몇 달 안에 오지 않았다는 것입니다. 나는 그녀와 함께 침대에서 무엇이라도하려고 노력했던 처음의 두 개의 시간에 나의 바지에왔다. 나는 조금 당황 스러웠지만, 그 이유는 내가 1 년 만에 몸을 움직이지 않았다는 것입니다. 그녀는 방금 웃었고, 나는 조금 미쳤다고 생각했지만, 그걸로는 아주 좋았습니다. 나는 몇 차례 정상으로 돌아왔다. 어떤 사람들은 데이트하기 전에 하나를 문지르면 좋겠다고 생각하지만 그것은 단지 나에게 재발하는 좋은 방법처럼 보입니다. 나는 대부분의 소녀 / 남자들이 당신의 모조를 되찾기 위해 몇 번씩 당신과 잘 될 것이라고 생각합니다. 그 / 그녀를 기쁘게하는 다른 방법을 알고 있는지 확인하십시오! 섹스는 지금 끔찍한 느낌이 들었고, 이전의 관계에서했던 것보다 훨씬 좋아졌습니다.
나는 나의 마지막 업데이트에서 가능한 한 오래 노퍽을 계속할 것이라고 말했고 그 계획은 전혀 변하지 않았다. 나는 더 이상 무언가를 덧붙일 생각조차하지 않는다. 그리고 그것은 다시 패딩을 시작하는 것이 자질구레 한 것처럼 느낀다. 나는 기분이 상할 때 너무 부끄러운 느낌을 받았다는 것을 기억하고, 누군가가 나를 걸을 까봐 두려워합니다. 자유롭기 위하여 중대하게 느낀다!
나는 nofap의 느낌이 무엇인지에 대해 정확한 설명을 제공하기 위해 감각적으로 분석하지 않고이 업데이트를 작성하려고했습니다. 이 서브 레딧에 대한 영감을주는 이야기를 읽을 수 없다면 지금까지 그렇게하지 못했을 것이고, 나는 당신의 영감스러운 이야기에 대해 모두에게 감사 드리고 싶습니다. Nofap은 좋은 경험이었고 나는 이것을 매우 추천합니다!
TLDR : Nofap은 처음에는 힘들지만, 더 쉽고 간단 해졌습니다!
링크 - 1 년 보고서!
by 보브
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