처음 시작했을 때 나는 만성적인 fapper였습니다. 보통 하루에 적어도 2-3번, 할 일이 없을 때는 4-6번도 했습니다. 나는 실제로 오르가즘에 사정하지 않을 정도로 멍청해질 것입니다. 나는 지속적으로 진정제를 사용했고 여성에게 매력을 느끼는 데 어려움을 겪었으며 여성과 함께 시간을 보낼 때 발기가 매우 어렵다는 것을 알았습니다. 이것이 저를 다음 요점으로 인도합니다.
나는 여자애들과 어울리지 않았습니다. 그들 주위에는 극심한 불안이 있었고, 결코 자신감이나 매력을 느끼지 못했으며, 그들은 그것을 알고 있었습니다. 나는 거절이 너무 고통스러웠기 때문에 여자들과 관계를 맺지 않기로 거의 포기했습니다. 들어가기에는 꽤 끔찍한 곳이었습니다.
네, 110일 만에 첫 여자친구가 생겼어요. nofap이 나를 일종의 마초맨으로 만들었기 때문에 그녀가 나에게 매력을 느끼는 걸까요? 아니요, 전혀 그렇지 않습니다. 그것은 실제로 일이 일어나도록 하는 데 아주 약간의 자신감을 불어넣어주었습니다. 일을 추진하기 위해. 나는 아직도 초조하고 불안한가? 예, 하지만 더 이상 모든 것을 포괄하는 것은 아닙니다. nofap 이전에는 상황이 일반적으로 내 마음 속에 상상했던 것만 큼 고통스럽고 어색했지만 요즘에는 상황이 결코 나쁘지 않습니다. 내 마음 속에 불안이 더욱 분명해졌습니다.
사람들이 말하는 "초능력"을 처음으로 맛볼 때, 그 효과(내가 경험한 한)가 그 수준에 영원히 머물지 않을 것이라는 점을 명심하는 것이 중요하다고 생각합니다. 예, 당신은 자신감이 생기고 덜 불안해질 것입니다. 그러나 당신은 어디에서나 소녀들을 유혹하기 위해 날아다니는 슈퍼맨이 될 수는 없습니다. 내가 읽은 바에 따르면, 그런 종류의 일은 테스토스테론의 증가로 인해 최고조에 달했다가 결국 다시 수준을 회복하는 것입니다. 그러나 수준이 높아지면 이전보다 조금 더 높아질 것입니다. 이는 장기적으로 약간의 자신감을 높이고 불안을 줄여줍니다.
환상을 멈추는 것이 중요합니다. 이것은 매우 어려운 일이지만 한동안 그것은 나를 정말 죽이고 더 이상 진전을 이루지 못하게 막았습니다. 운 좋게도 지금까지 약 20일 동안 중단했고(불안 조절자 이후 한 번 재발했습니다) 확실히 금단 증상을 느낄 수 있습니다. 나는 짜증나고, 화가 나고, 확실히 평소보다 더 불안해집니다. 하지만 나는 그것이 단지 환상의 철회에 따른 결과일 뿐이라고 확신하므로 계속 유지하려고 합니다. 나는 그것이 나에게 어떻게 도움이 되는지 나머지 사람들에게 확실히 알려줄 것입니다.
지금으로서는 다시 자위를 시작할 계획이 없습니다. 솔직히 이 시점에서는 그런 충동이 결코 내 마음 속에 떠오르지 않습니다. 자위를 하지 않는 것이 습관이 되었습니다. 가끔씩 자위를 하면 일부 남성들이 겪고 있는 '남성 생리'에 도움이 될 수 있다고 말하는 사람들이 있다는 말을 들었습니다. 하지만 좀 더 확실한 증거가 나올 때까지는 이 일을 하지 않겠습니다.
그래, 이게 다야. 제가 좀 형편없는 하루를 보내고 있어서 조금 혼란스러울 수도 있지만, 여러분, 정말로요. 이건 효과가 있어요. 음란물 같은 어리석은 일에 인생을 낭비하지 마십시오.
나에게 효과가 있었다면 당신에게도 효과가 있을 수 있습니다.
감사.
링크 - +110일 Nofap 및 ~20일 nofantasy
by 베터맨92
;