그래서 나는 오늘 "재발"했지만 괜찮습니다. XNUMX년 전에 처음 NoFap에 가입했을 때, 나는 적어도 하루에 한 번은 강박적으로 자위하고 있었습니다. 나는 더 이상 내 거시기를 느낄 수 없었고 이로 인해 ED가 발생했습니다. 브라우저에서 수십 개의 탭이 열린 상태에서 몇 시간 동안 자위하는 것부터 더 어둡고 어두운 포르노에 이르기까지 아프고 현실 세계를 마주해야 할 때 끔찍하게 불안했던 시간을 기억합니다.
오늘날 내가 "초능력"을 가졌다고 말할 수는 없지만(나는 이것을 경험했지만 관련된 다른 요인이 있었습니다) 내 인생이 완벽하다고 말할 수는 없지만 더 이상 PMO에 중독되지 않았습니다. 나는 그것의 습관적인 부분을 잃었을 뿐만 아니라(내가 자위하는 것이 더 이상 일반적이지 않으며, 실제로 그것에 대한 생각은 꽤 이상합니다) 나에 대해 엄청나게 많은 것을 배웠고, 내가 얼마나 많은 힘을 가지고 있는지, 더 나은 방향으로 자신을 통제하는 법을 배울 수 있습니다.
오늘 저는 긴장을 풀고 싶었습니다. 오늘 밤이나 이번 주에 몽정을 했을 것입니다. 패턴을 알고 있습니다. 변화가 필요했습니다. 나는 더 이상 나 자신을 중독자로 생각할 수 없습니다. 이것은 지금의 내가 아닙니다. 나는 지나치게 흥분했을 때 긴장을 풀어주는 것이 정상적이거나 자연스럽다고 생각하고, 이제 여성에게 집중하고 싶고 그들과 더 만족스러운 관계를 유지하는 방법을 원합니다. 나는 내가 언제라도 나쁜 습관에 빠져들 수 있다는 것을 알고 있으며, 나 자신을 조심해야 한다는 것을 압니다. 그리고 어떤 면에서 나는 항상 No-Fapper가 될 것입니다. 하지만 저는 제가 이곳에 온 목적을 달성했고 자랑스럽습니다. 여기에서 시작하는 분들의 행운을 빌며, 가능하다고 장담합니다. 하루가 끝나면 아마도 내 생명을 구했을 것이기 때문에 NoFap에 감사드립니다. 잘 지내세요.
링크 - 120일 후 재발 및 NoFap 안녕
by 변화를 위해 그만두다
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