140 일 만에 내 뒤에 있다고 생각했던 재부팅이 방금 보였습니다.

당신이 나와 같다면 90일은 힘든 유혹이었을 것입니다. 나는 성공한 것 같았고 내 머리 뒤에서 포르노를 다시 볼 수 있다고 말하는 목소리가 들렸습니다. 그 사고 방식을 끊은 것은 다음과 같습니다. 이전에 나는 연속 행진을 끝내려면 혜택이 더 이상 비용을 능가하지 않는다고 결정했을 때만 그렇게 될 것이라고 스스로에게 말했습니다. 그런 식으로 나는 나중에 부끄러움을 느끼지 않을 것입니다. 솔직히 그렇게 말할 수 없어서 새로운 목표를 세웠습니다. 친구들과 카누 여행을 할 수 있도록 한 달을 더 주는 것입니다.

100일째에 내 결과는 눈에 띄었지만 빛나지 않았습니다. 이제 그들은 발음되고 있습니다. 여자 친구가 있고 섹스를 해서 재부팅 속도가 느려졌기 때문일 수 있습니다. 하지만 첫날의 내 성욕은 상당히 낮았고, 지금 우리의 성적 관계를 자세히 설명한다면 아마도 몇 명의 초보자가 재발할 것입니다.

그 외에도 카누 여행에서(BWCA, 거기로 가십시오), 내 성찰과 생각의 명확성은 수년 동안 있었던 것보다 더 심오했습니다. 나는 완전히 느꼈다 깨어 아주 오랜만에 처음으로 NoFap의 다른 모든 이점을 제외하고는 이런 이유만으로도 헌신적입니다.

돌아온 후 나는 여자 친구에게 더 헌신하고 성적으로 더 모험적이며 감정적으로 더 자각하게되었습니다. 이 모든 과정에서 느꼈던 잦은 분노가 더 쉽게 녹아내리는 것 같습니다.

나도 외모에 더 신경을 쓰기 시작했다. 이것은 차례로 오래된 우정을 찾고 직장 밖에서 동료들과 연결하기 시작하도록 연료를 공급했습니다. 나는 여성들이 나를 더 많이 유혹하는 것을 알아차렸는데, 그것은 내가 내 여자친구를 사랑하지만 자존심을 북돋는 것입니다.

계속할 수 있지만 대부분은 XNUMX개월 이상 목표를 개인화하도록 촉구하고 싶습니다. 약간의 상상력이 더 필요합니다. 물론 포르노와 자위 행위를 중단함으로써 깨어나려는 것의 일부입니다. 맞습니까?

링크 - 연속 행진을 이어가세요! 140일이 지난 지금 막 내 뒤에 있다고 생각했던 재부팅을 보고 있습니다.

by 선택적으로 합리적인

방법

이봐, 완전 공개, 나는 더 이상 자위하지 않고 nofap에 가입합니다.

커뮤니티 전체에 말할 수 없습니다. 말씀하신대로 하시는 분들도 계실겁니다. 내가 찾은 대부분은 이데올로기나 종교 구타 직업이 아닙니다.

나는 장기(5년) 관계에 있고 우리는 토끼처럼 섹스합니다. 자위 행위를 중단함으로써 성생활을 개선할 수 있는 동기가 생겼습니다.

커뮤니티에 가입하기 전에 포르노를 꽤 많이 봤습니다. 아마도 대부분의 남자들에게 거의 동등할 것입니다. 나는 자위를 하거나 포르노를 보는 것을 부끄러워하지 않았습니다. 전혀 금기 사항이 아니었고 커뮤니티에 걸려 넘어지기 전에는 문제가 될 수 있다고 상상조차하지 못했습니다.

포르노에 대한 자위 행위(금기 사항이 아니어야 한다고 말씀하셨듯이) 후, 저를 괴롭혔던 한 가지는 이미지가 여전히 내 마음의 눈 주위를 떠다니며 더 진지한 추구나 어떤 종류의 평온함에서 나를 산만하게 할 것이라는 것입니다. 나는 또한 꽤 게으른 느낌이 들었고 보통 비디오 게임을 하거나 낮잠을 잤습니다.

XNUMX개월 동안 포르노나 자위를 하지 않고 멋진 섹스를 한 후, 나는 돌아가고 싶은 마음이 거의 없습니다. 핫포켓 안먹는게 적극적인 챌린지인 지금은 적극적인 챌린지.