166일을 다녀온 후, 이제 곧 휴가를 떠날 예정입니다. 어제 밤에 NoFap 여행을 종료하기로 결정했습니다. 가기 전에 내 생각을 공유하겠습니다. NoFap을 처음 사용하고 참여를 고려하고 있다면 가십시오! 당신의 감정이 당신을 여기로 데려왔다면, 그것이 당신에게 좋을 것이라는 것을 아는 당신의 일부가 있습니다. 나는 그 결과를 초강대국이라고 부르지는 않겠지만, 생산성 향상과 함께 에너지와 전반적인 웰빙이 증가하는 것을 알아차렸습니다.
성적으로 NoFap은 나에게 더 많이 나가도록 강요했습니다. 나는 또한 내 유혹 기술을 높이기 위해 노력하고 있으므로 그것이 동기 부여의 일부라면 NoFap과 함께 seddit도 확인하십시오. 제 기준으로는 지난 5 개월 동안 여성들과 많은 성공을 거두었고 정말 흥미로운 여성들을 만나고 그들과 많은 좋은 시간을 보냈습니다. 섹스가 일어 났을 때, 포르노를 모방하는 것이 훨씬 적었고 상대방과 진정으로 함께하고 감사하는 것이 훨씬 더 중요했습니다. 나는 ED와 PE의 혼합물로 NoFap을 시작했는데, 둘 다 훨씬 좋아졌습니다. 더 이상 생각할 ED가 없으며 PE가 훨씬 좋아졌습니다. 그러나 NoFap과 관련된 모든 것과 마찬가지로 NoFap에 모든 희망을 담는 것만으로는 충분하지 않다고 생각합니다. 도움이 될 것이지만 도움이 될만한 다른 작업이 많이 있습니다.
이 커뮤니티에 대한 최종 생각과 초보자를위한 조언 :
- 사이드 바를 읽으십시오. 유용한 정보가 많이 있으며, 사람들이 동일한 질문에 대해 반복해서 대답하는 횟수는 많은 사람들이 귀찮게하지 않는다는 것을 보여줍니다.
- 하루 또는 며칠 후에도 계속 재발한다면 무슨 일이 일어나고 있는지 정말로 생각해보십시오. 여기서는 한 달이 아니라 하루입니다. 24 시간. 동굴 속으로 들어 가지 않고는 적어도 24 시간 동안 갈 수없는만큼 당신의 충동이 당신을 통제하고 싶습니까? 마음가짐에 따라 작업하십시오. NoFap의 목표를 정말 매력적으로 만드십시오. 그런 다음 다른 일에 대해 생각하고 바쁘게 지내십시오. 당신이 속지 말아야한다고 계속 생각한다면, 그것은 끊임없이 당신의 마음에있을 것입니다.
- "연습 XYZ 부정 행위입니까?"와 같은 질문을하는 모든 사람들에게 : 네, 아마도 그렇습니다.
- 가장자리에 대해 묻는 모든 사람에게 추가 메모 : 그것에 대해 생각조차하지 마십시오. 나는 NoFap의 시작 부분에서 가장자리 / 포르노 폭식에 있었고 그것은 절대적으로 최악의 부분이었습니다. 당신은 전혀 fapping하지 않는 것보다 더 나빠질 것입니다.
- 젖은 꿈 : 일반적으로 받아 들여지는 (내가 읽은 모든 게시물에서) 그것에 대해 아무것도 할 수 없으므로 재발하지 않습니다. 그리고 그들이 불가피한 지 궁금하다면, 나는 하나도 없었습니다 (이전에는 아니고 NoFap 동안은 아니 었습니다).
그것으로, 나는 그들보다 앞서 NoFap 여정을 가진 모든 사람들과 현재 진행중인 모든 사람들에게 큰 성공을 기원합니다!
추가 의견:
리부트에서 기대했던 효과를 모두 얻었다는 느낌이 들어서 그만두기로 했고, 결국 다른 득템 없이 의지력을 발휘한 것 같은 느낌이 들었습니다.
나는 NoPorn에 무한정 머무르고 있으며 여전히 때때로 끌림을 느끼고 포르노로 돌아가는 것이 아무 소용이 없다는 것을 알고 있습니다. 그리고 내 계획은 자위 행위를 별로 좋아하지 않는 일상으로 돌아가지 않을 것입니다. 예를 들어 매일 하는 것입니다. 대신, 나는 그것을 진정으로 즐기고 휴식을 취하는 시간을 갖는 특별한 것을 유지할 계획입니다. 예를 들어 시간이 있는 주말에만.
링크 - 166일에 이별
by 으스스한FM
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