오늘은 내가 포르노를 마지막으로 본지 180일 전입니다. 그 이후로 정신적인 변화뿐만 아니라 제 삶도 많이 달라진 것을 느낍니다.
나는 일자리를 얻었 어. 적어도 XNUMX년 동안 정말 간절히 바랐던 일이고, 시작한 지 한 달 만에 그냥 갔다. 방금 회사 문을 열고 들어가 그곳에서 일하고 싶다고 말했습니다. 그냥 가기로 결정한 갑작스러운 순간이었습니다. 전에는 하지 않았을 일입니다. 정말 아무 것도 잘못될 수 없다는 것이 나에게 분명했습니다.
나는 훨씬 더 많은 시간을 (분명히) 가지고 있고 더 사교적이기 위해 그것을 사용하고 있으며 그것은 훨씬 더 만족스럽습니다. 숙제나 기타 작업(특히 컴퓨터 뒤에서) 나는 포르노를 보면서 "보통" 피하곤 했습니다. 이제 일이 끝났습니다.
삶을 바라보는 시각이 많이 바뀌었습니다. 지금 이야기하기에는 정말 너무 많지만 기본적으로 저는 제가 인생에서 무엇을 하고 싶은지, 그리고 그것을 할 수 있다는 것을 봅니다. 파괴할 뿐인 일에 시간을 낭비하지 말고 가능한 모든 방법으로 저와 다른 사람들의 삶을 개선할 일을 해야 합니다.
(참고: 전에 사람들이 그것에 대해 들어 본 적이 있지만 더 이상 울지 않고는 슬픈 것을 볼 수 없습니다. 와우처럼 나는 기본적으로 어떤 순간에 울 수 있습니다. 무언가를 보고 싶을 때 원격 슬프다 :피)
모든 것이 매우 점진적으로 일어나서 처음에는 눈에 띄지 않을 수 있지만 지난 XNUMX개월을 돌이켜보면 지금처럼 포르노를 계속 봤더라면 이렇게 바뀌지 않았을 거라 확신합니다.
갈 수 없는 사람들을 위한 간단한 팁: 그냥 하세요. 그것은 가치. 도전이지만 괜찮습니다. 도전이라는 것이 훨씬 더 좋지만 처음 몇 (3?) 주 동안은 분명하지 않습니다. 나는 개인적으로 첫 번째(가장 힘든) 몇 주를 지나갈 수 없는 많은 사람들이 정말 그것을 놔두는 것이 매우 어렵다고 생각합니다. 다시는 포르노를 보지 않는 것이 두려울 수 있습니다. 그것은 내가 개인적으로 가지고 있는 것(솔직히 말해서 여전히 가지고 있는 것)이고 실제로 그것을 완전히 극복하는 방법을 잘 모르지만 솔직히 이 단계를 밟을 수 있다면 잘한 것이라고 생각합니다.
어쨌든 저는 지난 XNUMX개월 동안 매우 행복했고 제 배지가 매우 자랑스럽습니다 🙂
나는 이 큰 성공에 대해 내 몸에 상을 줄 것이라고 확신합니다. 내 두뇌는 약간의… 도파민을 방출합니다 😉
링크 - 반년의 성공.
by 다우리다위
60 일 게시 – 60 일!
와우, 방금 60일을 맞았습니다! 그것은 PornFree 이전의 내 '연속'보다 6000% 더 깁니다. 🙂
이 커뮤니티에 약간의 정보를 제공하기 위해 저는 지금 현실적이어야 합니다.
- 나는 내 주물을 치료하지 못했습니다. 내 페티쉬는 성적 취향이 아니라 실제로 끔찍한 것입니다. 나는 그것들을 정말로 제거하고 싶기 때문에 연속 행진을 계속할 것이며 120일 표시에서 다시 SANE이 되기를 바랍니다.
- 꿈은 내가 확실히 치료되지 않았다는 것을 보여줍니다. 나는 포르노를 보러 가기로 결정한 꿈을 두 번 꿨지만, 이 꿈은 포르노를 보기도 전에 끝났습니다. 그러나 이것은 내가 제대로 합리화할 수 없을 때(당신의 잠재의식이 꿈에서 이어짐) 여전히 포르노라는 잘 알려진 함정에 빠질 것임을 보여줍니다.
- 알아두면 좋은 점은 내 행진(30-45일) 중간에 포르노를 볼 동기가 없고 성욕도 낮아지는 일종의 "데드 존"이 있다는 것입니다. 당신이 이것을 경험한다면, 조심하십시오: 충동이 돌아올 것입니다!
세 번째 요점에서 언급했듯이 포르노를 다시 보고 싶은 충동이 다시 높아졌다는 것을 인정해야 하고, 나는 다시 포르노를 보지 않기 위해 싸워야 합니다…
이것은 나를 기분 좋게 만듭니다!
진지하게, 언급된 "데드 존"에서는 포르노를 보지 않는 것이 쉬웠지만 만족스럽지 않았습니다. 당신은 내가 단지 이것을 말하는 것이라고 생각할지 모르지만, 나는 실제로 이것을 느낍니다. 나는 이러한 충동과 싸우는 것을 좋아합니다. 그것은 나를 실제적이고 인간적이며 살아 있음을 느끼게 합니다. 나는 육체적으로도 중독을 정말로 느낄 수 있습니다. 내 몸에서 그것을 느낄 수 있습니다. 다가올 일에 대해 말하는 것도 아니지만, 정말 서두르고 있습니다. 이 순간에 마음이 강해지는 느낌을 경험할 수 있는 궁극적인 방법이 있습니다. 그것은 당신의 두뇌가 누가 보스인지를 보여주는 것입니다!
tl;dr: yay 60일 :)
초기 게시물 – 중독에서 벗어나겠습니다.
안녕하세요
나는 NoFap에 대해 꽤 오랫동안 알고 있었고 종종 그것이 일종의 좋은 생각이라고 생각했습니다. 유일한 것은 그것이 나에게 정말 중요한 것이라고 생각하지 않았다는 것입니다. 나는 일주일에 2/3 번 정도 fapped했는데 꽤 괜찮다고 생각했습니다 (특히 내 나이에).
그러나 그 이후로 몇 가지 사항이 변경되었습니다. 즉, 최근에는 거의 매일 자위행위를 하고 있고 LOONG 세션입니다… 말 그대로 많은 시간을 소비합니다… 하루 2시간 ~ XNUMX시간), 최근에는 매일 그만두고 싶었습니다. 그러나, 내가 나 자신을 위한 방을 얻을 때마다(사람들이 잠을 자거나 쇼핑을 하는 등…) 갑자기 인터넷 포르노에 빠져들고 싶은 충동이 생깁니다. 마치 "이것이 나의 기회입니다..."라고 느끼는 것 같습니다.
그러나 이것은 내가 인터넷 포르노와 fapping에 중독되어 있음을 인정해야한다고 결정한 순간입니다. 그것에 대해 게시하는 것이 내 중독을 극복하는 데 도움이 되기를 바라며, 내가 다시 혼자 방에 있으면 이것을 되돌아볼 수 있습니다.
글쎄, 그건 내 게시물입니다 ... 감사합니다!
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