내가 배웠거나 얻은 것은… 소녀들을 사람으로 더 높이 평가하는 것입니다. 그러나 이것을 이해하거나 동일한 경험을 얻으려면 몇 가지 컨텍스트를 제공하겠습니다. 나는 수도사 모드로 갔다. 나는 소녀의 엉덩이, 가슴을 보지 않고 대신 대화에 집중하려고 노력했습니다. 그녀의 눈. 어떤 여자들은 얼마나 아름 다울 수 있는가. 그래도 여전히 물질 주의적이며 표면에만 신경을 쓰지만 ... 모르겠습니다. 나는 아름다운 소녀의 얼굴을 보는 것을 좋아합니다. 어쩔 수 없어. 나는 현혹된다.
그러나 나는 또한 소녀의 성격에 대해 더 신경을 쓰는 경향이 있습니다. 여자가 너무 귀여워도 성격이 많이 남아 있어도 너무 관심이 없어요. 이제 나는 내가 지금 카사노바라고 말하는 것이 아닙니다. 내가 말하는 것은 이제 내가 원하는 것을 더 잘 이해하고 있으며 그것을 추구하는 것을 두려워하지 않는다는 것입니다. 내가 여자를 얻든 얻지 못하든 상관 없습니다. 나는 체이스를 좋아하고 체이스는 단순히 그만한 가치가 있습니다.
불편한 일을하십시오. 차가운 소나기가 이제 즐겁습니다. 내 말은, 오전 5시 30 분에 일어나면 여전히 고통 스럽지만, 샤워 할 때 오전 10 시가 아니라면 그들은 놀라움을 느낍니다. 나는 또한 당신이 할 수있는만큼 자신을 밀어 붙이는 것이 가장 기분이 좋다는 것을 배웠다. 역사상 어떤 대담한 악마들은 그들이 가장 살아 있다고 느꼈던 때가 죽음에 가장 가까웠 던 때라고 말했습니다. 덜 극단적 인 예에서 이것은 일상 생활에 해당 될 수 있습니다. 무섭거나 긴장하게 만드는 일을하십시오. 한 번만하면 기분이 나아질 것입니다.
나는 내가 누구인지에 대한 꾸준한 기반을 가지고 있습니다. 내 기분은 때때로 바뀌고 기분이 나아지거나 나빠질 수 있지만 일반적으로 내가있는 곳에는 꽤 견고합니다. 매일 나는 보통 약 8시에 시작합니다. 나는 변동 할 수 있지만 예전 만큼은 아닙니다. 내가 한동안 느낀 최악은 아마도 6 일 것이다. 최고는 10이다. 그리고 10은 예전보다 훨씬 기분이 좋다. 그러나 이것은 또한 매일 명상하기 위해 적극적인 노력을 기울이는 것과 함께 왔습니다. 최근에 나는 헐렁하지만 진짜입니다. 명상은 살인자입니다. 나는하지 않을 때보 다 할 때 훨씬 더 차분하고 평화 롭다.
나는 새로운 것을 집어 들고 내 모든 것을 내 삶에 집어 넣었고 일반적으로 나는 나 자신에 대해 편안 해졌다. 저는 역도를 시작했고 매주 수행하는 루틴이 있습니다. 나는 요가를한다. 일주일에 두 번 축구 연습을하고 주말에는 게임을합니다. XNUMX 대 때 직업이 있습니다. 나는 학교 공부를 마치고 성적을 유지합니다. 나는 일주일에 몇 번 사교 행사에 참석합니다. 매일 명상하려고합니다. 나는 할 수있을 때마다 친구들과 어울린다. 그리고 여가 시간이 있다면 그것이 얼마나 드문 지에 따라 훨씬 더 달콤하게 느껴집니다. 그리고 그것을 유지하기 위해 자기 훈련과 통제력이있는 것은 nofap 때문입니다.
그리고이 모든 새로운 관심과 취미는 사람들, 여자, 남자들과 어울리게 만들었습니다. 왜냐하면 내가 그들과 어울리고 싶지 않더라도 항상 백업이 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 연습하러 갈 게요. 읽을 게요. 나는 청소하고 일을 시작할 수 있습니다. 나는 다른 사람들에게 의존하지 않습니다. 그리고 제가 그 태도를 채택한 이후로 사람들과 어울리는 것이 너무 크지 않다고 말하겠습니다. 저는 더 많이 해왔습니다. 더 이상 취소되지 않습니다. 사실 마지막으로 친구가 취소 한 건 한 달 정도라고 생각합니다. 그리고 그것은 합법적 인 이유였습니다.
문제는 Nofap이 삶에 유익하다는 것입니다. 그것은 당신에게 시간, 에너지, 활력, 자기 훈련 및 자신감을 제공합니다. 그리고 여전히 내 우울한 순간이 있지만 시간이 지남에 따라 모든 것이 이루어져야한다는 것을 알고 있습니다. 감정도 마찬가지입니다.
이 도전을 그만두고 싶지 않다고 생각합니다. 언제라도 외출 할 수 있고 내 피부에 편하게 지낼 수 있다는 사실은 정말 대단합니다. 포르노를 보는 것에 대한 죄책감이나 내가 가질 수없는 것을 원한다는 부끄러움을 느끼지 마십시오. 가끔은 소녀들입니다. 그리고 괜찮습니다.
Day 111-er에서 가져옵니다. 그것은 가치.
실: 이것을 읽으십시오.
by 충돌
업데이트 – 나는 XNUMX 년 넘게 자위를하지 않았다
이 서브 레딧을 자주 사용했습니다. 오늘 무작위 검색에서 눈을 사로 잡았 기 때문에 첫 페이지를 확인했습니다. 내 삶이 어땠 던지 추억이 떠올랐다. 내가 얼마나 멀리 왔는지 깨달았습니다.
나는 XNUMX 년 넘게 자위를하지 않았다.
저는 매일 블로거입니다. 매일 영감을주고 도움이되며 고양되는 콘텐츠를 만듭니다. 지난 XNUMX 개월 동안 그렇게했습니다.
매일 아침 나는 15 분 동안 명상합니다. 때때로 하루에 두 번.
봄 방학 동안 만난 아름다운 여자 친구가 있습니다. 우리는 XNUMX 개월 동안 데이트하고 있습니다.
저는 도서관을 시작했고 지난 몇 달 동안 다음과 같은 책을 먹었습니다. Marcus Aurelius의 명상, Lucius Seneca의 Stoic의 편지, Dhammapada, Upanishads, Bhagavad Gita, Eckhart Tolle의 지금의 힘. 지난 XNUMX-XNUMX 개월 동안 약 XNUMX 권의 책을 읽었다 고 말하고 싶습니다.
나는 삶에 대해 배웠고 내가 원하는 것을 악의적으로 추구합니다. 그래서 저는 체육관에서 두 가지 직업 중 하나를 입력하고 15 월 XNUMX 일 독일에서 반달, 동남아시아에서 XNUMX 개월 동안 여행합니다. 내가 일한 모든 돈.
나는 내 가장 친한 친구와 함께 불 주위에서 어리석은 웃음을지었습니다. 나는 하우스 파티에서 어리석은 짓을했고 절도의 가치를 배웠다. 나는 형태의 세계가 항상주는만큼의 행복을 얻을 것이라는 것을 배웠다.
서핑 여행, 배낭 여행, 당일 여행을 통해 나는 자연에 경외감을 느꼈습니다. 명상을 통해 헤아릴 수없는 평화와 고요함과 기쁨을 느꼈습니다. 그리고 저는 마음대로 더 높은 상태에 들어갈 수 없다는 것에 좌절했습니다.
누군가가 궁금해하지 않는 한, 나는 하루 동안 내 거시기를 만지지 않는 간단한 도전으로 시작되었다고 말하지 않을 것입니다. 그리고 할 수 없습니다.
나는 더 이상 자위에 대해 생각하지 않습니다. 내 마음을 가로 지르지 않습니다.
가능합니다. 약속합니다. 그리고 능력있는 사람들을 기다리는 부는 대단합니다.
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