안녕하세요, 마지막 자위를 한 지 210일이 지났습니다. 다른 사람들이 게시한 조언과 통찰력이 이 이상한 습관 방지의 이점을 얻는 데 도움이 되었기 때문에 제 경험을 이 커뮤니티에 보고해야 할 의무가 있다고 생각합니다.
나는이 커뮤니티가 존재한다는 사실을 깨닫지 못한 채 nofap을 시작했습니다. 7개월 전에 나는 섹스를 할 때마다 거의 사정을 할 수 없고 옷이 벗겨지면 거의 50%는 발기가 되지 않는다는 사실을 뼈저리게 깨달았습니다. 이것은 부끄럽고 의기소침한 일이었고 내 섹슈얼리티에 대해 많은 의문을 갖게 만들었습니다. 이것은 나를 섹스에 분개하게 만들고 나 자신을 분개하게 만들었습니다.
나는 포르노가 책임이 있다는 느낌이 들었습니다. 간단히 말해서, 제가 소녀일 때는 아무 것도 느낄 수 없었고 그냥 지루해졌기 때문입니다. 나는 덜 자주 자위하기 시작했고 플레이 보이 사진을 찍을 때 훔쳐갔습니다. 하드 코어는 없습니다. 거울을 보며 혼잣말을 했던 기억이 납니다. 정직한 대답은 내가 말 그대로 방랑자라는 것이었다.
나는 온라인으로 조사하는 것을 좋아합니다. 섹스, 철학, 정치, 과학, 위키백과를 봤을 가능성이 있지만 자위를 습관으로 생각하고 객관적으로 이해한 적이 없다는 생각이 들었습니다. 진짜 섹스가 나오기 전까지는 그냥 평범한 관행이라고 생각했습니다.
그때 내가 Yourbrainonporn.com을 발견했습니다. 갑자기 그것은 너무나 명확하고 명백해 보였고, 저에게 가장 큰 울림을 준 것은 어떻게 데스그립 흔들어주기가 당신의 페니스를 둔감하게 만드는가 하는 것이었습니다. 그것은 제가 여자들 주위에서 거칠게 대하면서도 그들에게서 아무것도 느끼지 못하는 이유를 설명했습니다. 속도, 지옥처럼 쥐어 짜는 것, 느슨한 펌프 플렉스에 밀어 넣는 내 엉덩이는 경쟁 할 수 없었습니다.
그날부터 오늘까지 나는 자위를 하지 않았다. 나는 섹스를 하지 않는 남자 중 하나가 되어가고 있었고, 그런 일이 일어나도록 내버려둘 수는 없었다. 지금 돌이켜보면 그런 남자가 되고 싶지 않은 이유는 섹스는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 걱정하기보다는 잘했을 때 성숙하고 만족스러운 경험이기 때문입니다.
매달이 다음 달과 어떻게 달랐는지 잘 기억이 나지 않으므로 경험의 이점을 전체적으로 요약해 보겠습니다. 자위 후 우울한 상태에 빠진 지 너무 오래되어서 무엇이 혜택인지, 정상적인 삶이 무엇인지 더 이상 확신할 수 없지만 시도해 보겠습니다.
주요 이점은 여성에 관한 기준이 크게 낮아졌다는 것입니다. 내 포르노 무대에서 나는 70년대와 80년대 영화를 보면서 '어떻게 그 잘생긴 남자들이 때때로 큰 가슴이나 엉덩이가 없고 그냥 아주 평범하게 알몸으로 보이는 평범한 여자들과 어울리지'라고 생각했습니다. 내가 부자연스러운 포르노 스타 창녀들에게 끌리도록 내 자신을 조절했다는 것은 슬픈 사실입니다. 나는 XNUMX 살 때 학교에서 nofap을 시작했으면 좋았을 텐데, 세상에서 가장 잘 생기지 않았지만 어쨌든 우리는 연결되어있는 흥미롭고 똑똑한 소녀들과의 기회를 놓쳤다는 것을 알고 있기 때문입니다. 그 당시에 지금의 성적 성숙도가 있었다면 훨씬 더 많은 섹스를 했을 텐데, 더 중요한 것은 술에 취한 원나잇 스탠드가 아니라 내가 사람으로서 좋아했던 소녀들과의 개인적, 행복, 학습 경험이 되었을 것입니다. 만족스럽지 못한 클럽 소녀들.
두 번째 이점은 그것이 내 섹슈얼리티를 유지하게 해주었다는 것입니다. 나는 무엇이 나를 흥분시키는지에 대해 약간의 기이한 특징을 가지고 있으며, 그것들에 탐닉했을 때 그것들은 나를 우울하고 비정상적으로 느끼게 만들었습니다. 나는 이러한 기이함이 나를 정의하고 항상 이러한 비정상적인 것들에 대한 내 방종을 숨기고 있었기 때문에 내가 누구인지에 대해 사람들에게 진정으로 정직할 수 없다고 생각했습니다. 이제 나는 그들에게 탐닉하지 않기 때문에 그들을 통제할 수 있고 부끄러워할 이유가 없는 내 섹슈얼리티의 새로운 면을 탐구하고 있습니다. 내 손과 컴퓨터로.
결정적으로 nofap은 내가 항상 멀리서 보았지만 도달하는 방법을 몰랐던 그 사람이 될 수 있게 해줍니다. 내 비정상적인 성적 변덕과 여성과의 성공 부족은 나를 방해하는 정신적 불만을 불러 일으켰습니다. 이제 나는 자신감이 부족했을 활동을 하고, 일을 잘할 수 있는 자존감을 갖고, 나 자신의 도덕 기준에 따라 활동합니다.
Nofap이 작동하지 않을 수 있습니다. 정말 말할 수 없습니다. 나는 포르노와 자위 행위에 심각하게 중독되어 있었고, 내 성기와 마음을 무조건적으로 유지하는 데 약 XNUMX개월이 걸렸습니다. 그때 처음으로 몽정을 했습니다. XNUMX개월 동안 PIV나 MO를 사용하지 않은 후 현재 여자 친구와 성관계를 가졌습니다. 부드럽지 않았고, 발기력을 잃었고 다시 시작하기에 충분한 자신감을 갖기 전에 대화를 해야 했지만 섹스는 훌륭했고 그녀와 끝냈습니다. 지금은 거의 발기력을 잃고 매번 발기부전을 일으키지만, 이것은 내가 자위를 하거나 포르노를 본 적이 없더라도 여전히 섹스에 대한 불안이 있었을 수 있음을 보여줍니다. fapping과 porning은 내가 그러한 불안에 직면하는 데 걸리는 시간을 지연 시켰습니다.
nofap 커뮤니티 감사합니다! 나는 단지 나의 (매우 긴) 이야기를 게시하여 다른 젊은 멍청이들이 좋은 섹스와 건강한 마음을 방해할 수 있는 습관을 깰 수 있도록 격려할 수 있기를 바랍니다.
TL;DR 포르노는 섹스가 지루하고 길들여지는 지점까지 기준을 높일 수 있습니다. 섹스는 만족스럽고 성숙하며 포르노는 죄책감과 우울함을 느끼게 할 것이기 때문입니다. 당신은 방랑자입니까?
링크 - NoFap, 그것이 나를 위해 한 일과 당신을 위해 할 수 있는 일
by 더돈웰링턴
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