면책 조항 나는 nofap이 나에게 이런 일이 일어나지 않았 음을 분명히하고 싶습니다. 당신이 아무것도하지 않으면 향상되지 않을 것입니다. 당신이하는 것이 가장 중요합니다. 내 개선 사항은 nofap과 관련이 있지만 인과 관계는 없습니다. Nofap을 사용하면 더 나아질 수 있습니다.
모두들 안녕하십니까
여기까지 성공한 것은 정말, 정말 기분이 좋습니다. 저는이 도전에 대해 전혀 후회하지 않으며 90 일 동안의 하드 모드를 시도해 보도록 권장합니다. 일관된 게시물을 작성하기 위해 최선을 다하겠습니다.하지만 많은 것을 배웠고 할 말도 많으므로 추가 질문이 있으면 알려주세요. 기꺼이 답변 해 드리겠습니다. 나에 대한 짧은 약력 : 19m, 3-4x 주당 핑핑, 항상 파티 (음주 / 흡연)를하고 누워서 운동을하지 않는 경우.
나는 포스트에있는 전체 90 일의 세부 사항으로 당신을 실망시키지 않을 것이다. 그러나 나는 모든 것을 끝까지 보는 것이 정말로 중요하다고 말할 것이다. 나는 약 한 달 반 동안 지속되는 플랫 라인 동안 nofap에 대해 많은 의구심을 가지고있었습니다. 나는 또한 지난 20 일 동안 많은 개선을 보았습니다. 그래서 일이 곧바로 진행되지 않더라도 낙담하지 마십시오. 처음에는 많은 기대를했고 즉각적인 변화를 보지 못한 것이 슬펐습니다. 그러니 그렇게해서 실망하지 마세요.
일반적인 이점 (더 많은 에너지, 더 많은 시간, 향상된 정신적 명료성) 외에도 저에게 가장 중요한 것은 제 관점 (하드 모드가 큰 역할을 한 곳입니다)이라고 생각합니다. 이 도전을 시작하기 전에, 여성들에게 누워서 성적 각성을 얻는 것이 나의 최종 게임이라고 말하고 싶습니다. 나는 내가 낳았는지 여부와 소녀의 매력에 따라 자신을 검증했습니다. 나는 이것이 내가 소녀들과 꽤 건강하지 못한 관계를 갖게되었음을 깨달았습니다.
이제 저는 상황을 많이 다르게 봅니다. 90 일 동안 성적으로 흥분하지 않은 후 충동은 사라지고 사소 해졌습니다. 눕고 싶은 충동이 사라졌고 실제로 소녀들과 연결하는 데 더 관심이 있습니다. 나는 여자와 의미있는 관계를 갖는 것이 보지를 얻는 순간의 즐거움보다 더 오래 지속되고 즐겁다는 것을 깨달았습니다. 90 일 동안 저는 실제로 친구 인 정말 멋진 여자 친구를 사귀 었습니다. 이전에는 훨씬 더 어려웠을 것입니다 (여자 친구가 똥, 친구가되는 것에 대해 슬퍼하지 마세요, 여자는 최고의 윙맨과 훌륭한 조언을 제공합니다). 요컨대,이 도전은 섹스 / 페이 핑과 같은 일시적인 쾌락이 일시적이라는 것을 깨달았고, 더 오래 지속되는 쾌락을 목표로해야합니다.
Fapping과 Random One Night Stand는 정말 공허한 즐거움입니다. 뭉치를 날리 자마자 사라지는 일시적인 즐거움 외에는 의미가 없습니다. Fapping은 아무것도하지 않으며, 임의의 소녀와 함께 한 후에는 둘 다 특별히 좋아하지 않습니다. 그러니 그저 그 소녀를 골라 내려고하지 말고, 그녀를 알아 가고 그녀와 연결되도록하십시오. 그것은 일을 훨씬 더 좋게 만들 것입니다.
이 기간 동안 저는 더 많은 운동을하고 제 자신을 위해 일을 시작했습니다. 다른 사람들의 눈에 자신을 개선하기 위해 노력하기 전에는 잘못된 이유로 개선하려고했습니다. 일을 할 올바른 이유를 갖는 것이 중요하다는 것을 배웠습니다. 왜냐하면 당신이 무언가를하고 있고 (즉, ____을하려고 시도하고) 그것이 작동하지 않는다면 (당신이 누워 있지 않다는 것), 당신은 꽤 우울할 것입니다. 그러나 순전히 자신의 이익을 위해 일을하고 다른 사람들이 그것을 어떻게 보게 될지에 대해 걱정하지 않는다면, 당신은 좋은 습관을 계속할 것이고 다른 사람들이 눈치 채더라도 걱정하지 않을 것입니다. 변화를 알아 차리고 그게 중요합니다. 요컨대,하고 싶은 일을하고 자신을 위해 개선하면 다른 사람들이 알아 차릴 것입니다.
포르노에 대한 빠른 메모-나는이 포럼에서 이것을 보았고 자신이 fapping을 막는 방법으로 매우 유용하다는 것을 알았습니다. "포르노"라는 단어는 특정 의미를 가지고 있기 때문에보고있는 "포르노"로 생각하지 마십시오 (모든 남자가하는 것처럼 괜찮습니다). "다른 사람들이 섹스하는 것을 보는 것"이라고 생각하십시오. 그렇게 생각하면 정말 이상하고 포르노에서 나를 멀리하는 데 도움이되었습니다. 그것은 지금 나를 괴롭 히고 있습니다. 게다가 그것은 누군가의 딸이고 나는 그것에 대해 매우 안타깝습니다.
그게 제가 생각할 수있는 전부입니다. 내가 할 말이 많고 하나의 게시물에 들어갈 수 없었기 때문에 이것이 약간 조직화되지 않았다면 사과드립니다. 좋은 싸움에 맞서 싸우고 얻을 것이 많다는 것을 기억하십시오. 최종 목표를 놓치기 쉽기 때문에 어떤 관점을 가지고 장기적으로 원하는 것이 무엇인지 생각해보십시오. 읽어 주셔서 감사합니다.
by 30raxonrax
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