내가 해냈어! 그리고 소년은 모험이었습니다! 나는 사람으로서 많이 성장했으며 기분 변화와 우울증부터 엄청난 자신감과 행복한 삶을 사랑하는 기쁨에 이르기까지 다양한 것을 경험했습니다.
가장 힘들었던 부분은 아마도 첫 XNUMX주였을 것입니다. 하지만 그것은 또한 제가 가진 초능력의 대부분을 가장 힘들게 느꼈던 시간이기도 했습니다.
그것이 위약인지 아닌지는 확실하지 않으며 솔직히 상관하지 않습니다. 나는 기분이 좋고 예전 방식으로 돌아가지 않을 것입니다.
nofap의 초능력 및 기타 효과 목록.
초능력:
- 더 많은 에너지
-더 많은 자신감(다른 사람들이 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않음)
- 더 이상 눈을 마주치는 것을 두려워하지 마세요.
-나는 모든 것을 더 즐깁니다(음식 맛이 더 좋고, 음악이 더 멋지고, 냄새가 더 영향력이 있는 것 같고, 색상이 더 선명합니다 등).
- 사회적 상호 작용과 향상된 사회적 기술에 대한 욕구
-더 많은 자발적인 아이디어
-소녀 레이더(또한 모든 소녀들이 이제 훨씬 더 좋아 보입니다)
- 동기 부여 향상
-나쁜 하루를 보낼 가능성이 적습니다(피곤하거나 배가 고파도 기분이 좋음).
-더 나은 기억력, 이제 꿈과 숫자, 이름 등을 기억할 수 있습니다.
-나는 더 이상 이전에 했던 일을 두려워하지 않습니다. (어둠 속에서 혼자 숲속을 걷는 것이 무섭다는 것을 깨닫기 전에, 더 이상은 안 됩니다)
- 눈 밑에 검은 띠가 없어 더 건강해 보여요
-아침 나무
- 다시 느낄 수 있어요! 내가 실제로 패밀리 가이의 무언가에 웃고 있다는 것을 깨닫는 것부터 시작했는데, 그렇게 오랫동안 웃지 않은 것 같은 느낌이 들어서 놀랐습니다. 그러다가 울음소리가 들렸다. 나는 슬픈 일과 어느 시점에서는 무엇이든 아기처럼 울었습니다. 다시 살아난 것 같아 기분이 좋았습니다.
다른 부작용 :
- 예전보다 많이 먹고, 항상 배가 고프다.
-좋든 나쁘든 더 공격적입니다.
-나는 더 이상 비디오 게임에서 같은 즐거움을 얻지 못합니다.
-턱에 이상한 느낌이 들었습니다. 설명하기 어렵지만 기분이 좋습니다. nofap 이전에는 그런 느낌이 없었습니다. 테스토스테론이 턱 성장을 촉진할 수 있는 부분을 읽어보세요. 어쩌면 그게 다일까요?
업적 :
-자전거를 타기 시작했어요
-운동을 시작했어요
-더 나은 자세를 취하기 시작했습니다.
- 청소와 침대 정리, 매일 하루에 두 번 양치질 등을 시작했습니다.
-수면주기가 훨씬 좋아졌습니다.
- 작사, 작곡을 시작함
-평소에는 말을 잘 하지 않는 사람들과 이야기를 나눴습니다(오래된 친구나 잘 모르는 사람들).
-사탕을 그만 먹었어요
-페이스북 사용을 일주일에 한 번으로 줄이세요.
-강좌에 등록했습니다.
-혼자 클럽에 가본 적이 있음(예전에는 해본 적이 없었을 것입니다. 그 당시에는 나가는 것도 좋아하지 않았습니다)
나는 이러한 모든 것이 nofap으로 인한 것이 아니라는 것을 알고 있지만 많은 사람들이 말하는 것처럼 nofap이 첫 번째 디딤돌입니다. 나는 아직 100% 완치되지 않았다고 생각하며 가능한 한 오랫동안 치료를 계속할 것입니다. 지금의 삶을 예전과 비교해보면 멈출 이유가 없다고 생각합니다.
아직은 이루고 싶은 목표(금주, 대마초, 인터넷 끊기, 매일 명상 시작)가 있는데, 이건 체크포인트일 뿐이지만 그래도 뿌듯해요. 당신의 여행에 최선을 다하길 바랍니다.
;