나는 내 인생의 지난 8 개월을 노력하며 마침내 90 일 동안 깜짝 놀라게했습니다. 많은 실패 끝에 마침내 한 가지 방법으로 성공할 수있었습니다. 남자는 그의 말만큼 잘하기 때문에 나 자신과 계약을 맺었습니다. 나는 더 이상 nofap의 이점, 이론적 근거, 아무것도 생각하지 않았습니다. 이것은 나 자신에게 도전이었고, 내가 무언가를 말할 때 진심입니다. 내 계약은 다음과 같습니다.
나는 오늘 20, 2014, 4 월 90 일, 적어도 7 월 20, 2014 전까지는 XNUMX 일을 보지 않을 것이라고 엄숙히 맹세합니다.
서명,
비 웨이
여행을하는 날마다 나는 영감을주는 다음과 같은 생각을 쓰려고 결심했습니다. 독특하고, 전에들은 적이없는 뭔가가 있어야했습니다. (같은 생각을 가진 사람들이 비슷한 말을했을지 모르지만). 이로 인해 나는 매일 몇 분 동안 동기 부여를 생각하게되었습니다.
- 나는 나의 충동을 통제하고, 나를 통제하지 않는다.
- 모든 장애물 만이 다음 날을 강화시켜줍니다.
- 내 동기 부여가 깨어나고 있습니다.
- 과거를 후회하는 유일한 시간은 내일입니다.
- 갈망은 약해지지 않습니다. 당신은 단지 강해집니다.
- 덜 여행하는 길은 나의 통근 통학입니다.
- "5 년 후 자신을 어디에서 볼 수 있습니까?"라는 질문에 "다음 5 년을위한 교육"이라고 답합니다.
- 당신의 한계가 당신의 기대가 될 때까지 밀어 넣으십시오.
- 자기 훈련은 자기 개선의 길입니다.
- 누군가가 영화를 만들고 싶어하는 삶을 살아라.
- 의지력은 다른 사람들이 그만 둘 때 우리를 밀어 붙입니다.
- 얼마나 멀리 가야하는지로 성공을 측정하지 말고 얼마나 멀리 왔는지로 측정하십시오.
- 약점을 좁히려면 강점을 확장하십시오.
- 너는 성공 할거야. 불신앙을이 믿음으로 바꿔라.
- 꿈없이 살지 말고 꿈 속에서 살지 마십시오.
- 성공의 열쇠는 많은 문을 열 수 있습니다.
- 내 마음은 변명을 거부합니다. 내 몸은 타박상을 선택합니다.
- 승리가 달콤하다는 것을 알 때 쓰라린 패배를 맛보고 싶지 않습니다.
- 별들이 당신을 바라 볼 때까지 자신을 빛나게하십시오.
- 당신의 꿈이 도달 범위를 벗어난다고 생각한다면, 일어나서 그들을 얻으십시오.
- 당신이 너무 부드러 우면 너무 어렵습니다.
- 한 번도 시도한 적이없는 사람들은 당신이 정신병자라고 생각합니다. 너를 아는 사람들이야.
- 당신이 최고 일 필요가있는 유일한 힘은 의지력입니다.
- 롤모델이되는 것은 항상 좋지만, 롤모델이되는 것이 훨씬 낫습니다.
24의 날이 끝나자 더 이상 NoFap을 생각하지 않고 내 인생을 계속했습니다.
결론
이 시점에서 나는 NoFap에서 얻은 이점을 솔직히 말할 수 없습니다. 나는 담배와 술을 끊고 NoFap에 대해 듣기도 한 달 전에 다이어트와 운동을 시작했습니다. 그래서 혜택이 너무 많아서 어디에서 왔는지 알 수 없습니다. (90 lbs를 떨어 뜨리는 것을 제외하고, 그것이 다이어트 였다는 것이 꽤 확실합니다!)하지만 이제 저는 fapping이 본질적으로 악한 것이 아니라 포르노 일 뿐이라고 믿습니다. 내가 여전히 가지고있는 문제는 포르노가 인터넷의 모든 곳에 있고 그것이 너무나 받아 들여지고 방아쇠가 어디에나 있다는 것입니다. 그것은 기본적으로 당신이 회복중인 알콜 중독자 인 동안 매일 밤 친구들과 술집에 가서 그들이 술을 마시는 것을보고 당신에게 술을 제공하는 것과 같습니다. 그래서 내 여정은 그런 방탕에 면역이 될 때까지 계속 될 것입니다. 그 메모에서, 나는 NoFap의 나머지 여러분들에게 행운을 빕니다. 그리고 여러분 각자가 인생의 모든 도전에서 성공을 찾을 수 있기를 바랍니다!
링크 - 내 90 당일 계약이 만료되었습니다!
by 비 웨이
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