모든 것은 내가 11 살 때 시작되었고, 내 친구가 페이 핑과 그것을하는 방법에 대해 나에게 말했다. 나는 시도했고 기분이 좋았다는 것을 인정할 것입니다. 나는 몇 달 전에 포르노를보기 시작했다. 나는 인터넷이 느리고 비디오가로드되지 않았기 때문에 주로 meet n fuck을 플레이했습니다. 나는 그 당시 만남 게임을하기 위해 죽일 것이다.
나는 3 일에 한 번씩 내 자신을 운동으로 제한했기 때문에 심한 얼룩덜룩 한 적이 없었다. 나는 하루에 한 번만 시작했고 하루에 1 번에서 1 ~ 2 번 빠르게 진행되었고 그것이 나에게 미칠 영향을 몰랐다. 나는 매일 포르노를 보려고 노력했다. 그러나 내 인터넷은 느린 속도로 움직였습니다. 나는 내 종교에서 자위 행위가 금지되어 있다는 것을 알았 기 때문에 그로부터 벗어나고 싶었습니다. 그러나 나는 언제든지 그만 둘 수 있다고 생각했습니다. 나는 그것이 금지되었다는 것을 알게 된 지 한 달 후에 그것을 그만두려고했지만 항상“한 번만 더 치고 그 후에는 다시하지 않을 것입니다”라고 생각했습니다. 분명히 그것은 작동하지 않았습니다.
한 달 또는 3 개월 후 나는 그것에 중독되었다는 것을 깨달았습니다. 나는 사람들이 단순한 마약 중독에서 어떻게 벗어날 수 있는지 결코 알지 못했지만 이제는 그것이 얼마나 힘든지 깨달았습니다. mo 또는 pmo를 종료하는 방법에 대한 위키 하우 기사를 읽기 시작했습니다. 이 기간 동안 나는 사회적 불안과 낮은 자존감으로 가득 차 있었다. 나는 내가 성적이 떨어지고있는 한심한 조각이라고 생각했다. 나는 여자와 말할 수 없었다. 인기 있고 관심을 끌기 위해 수업 시간에 바보 같은 일을 할 것입니다. 사람들은 나를 비웃었습니다. 이것은 내가 지금까지 내 인생에서 가장 낮았을 때였습니다. 나는 하루에 세 번 자위를했기 때문에 가능한 한 세게 발기를 할 수 없었다. 나는 그것이 음경에 얼마나 손상을 줄 수 있는지에 대해 읽었지만 무시했습니다.
나는 울고 하나님 께 도와달라고기도했습니다. 나는 중독을 그만두겠다고 약속했습니다. 그러나 나는하지 않았다. 항상 "한 번만 더." 나는 항상 위키가 기사가 나를 어떻게 도울 것이라고 생각했지만 그것은 자위 행위를 3 일에 한 번으로 제한하는 데 도움이되었을뿐만 아니라 거기에서 시작할 수 없었습니다. 그것은 내가 아침 나무를 얻고 자위하는 동안 2-3 초 동안 발기를하는 데 도움이되었습니다. 이 때문에 믿음을 잃고 있었는데“이제 신이 없으니까 금지 된 일을하지 않겠습니까?”라고 생각했습니다.
그 당시 나는 PMO에만 그랬다는 것을 알고있었습니다. PMO를 한 후에는 진지하게 후회하고 내 종교로 돌아올 것입니다. 이주기는 XNUMX 개월 동안 계속되었습니다. 이 중독 (단식 제외)에서 벗어날 수있는 다양한 방법을 위해 웹에서 XNUMX 년 동안 끝없이 서핑 한 후이 사이트를 찾았습니다. 내가 어떻게 찾았는지 재밌어.
나는 생각하고 있었다 "야 나는 왜이 사이트가 아닌 모든 것을 시도 했는가?" 이 시점에서 나는 희망이 가장 낮았고 하나님은 나 같은 일을 도와주지 않을 것이라고 생각했습니다. 그러나 저는이 시점에서 하나님 께서 저를 도와 주시고 하루 정도 후에 무엇이든기도했습니다. 이 사이트를 찾았습니다. 나는 가입하고 나는 새롭고 5 일 동안 갔다 nofap (이것은 내 일기를 시작하기 전)별로 많지 않았지만 내가 발전하고 있음을 알았고 이제는이 중독에서 벗어날 수 있다는 것을 알았습니다. 나는 3 일의 nofap을 넘을 것입니다.
나는 약간을 읽은 후에 일기를 시작했다. 원숭이의 일지 및 자유의 일기로의 여행 저를 많이 도왔습니다. 나는 포르노를 원하는 두뇌에 대한 nofap solideo의 기사를 읽었으며 나중에 링크를 게시 할 것입니다. 그것은 나를 도왔다. 그런 다음 9 일 동안 nofap했지만 실망하지 않았고 내 업적을 자랑스럽게 생각했습니다. 그런 다음 나는 입으로 비디오를 다운로드했기 때문에 5 일 동안 모없이 단기간 갔다.
그리고 그 후 나는 30 일 동안 nofap을 보내고 사회 불안이 극적으로 감소하고 있습니다. 만약 있다면 그것은 약 5-15 %에 불과합니다. 나는 내 인생을 다시 바위 단단한 발기를 얻을 수 있습니다. 아침 나무는 강철처럼 느껴집니다. 그리고 지금 이것을 타이핑하면 정액이 내 성기 끝에 있습니다.
나는 내 성기에 정맥이있어서 한 달 정도 후에이 사이트를 떠난다. 그것이 내가 지금 제거하고 싶은 유일한 것입니다. 점점 좋아지고 사라지고 있습니다. PMO 시절에 나는 어떤 식 으로든 두드려서 내 성기에 내 자아에서 벗어난 피부를 가졌습니다. 나는 그것을 지금 내가 패배했을 때의 시절을 상기시키는 데 사용합니다.
이점
- 불안과 함께 나아졌다.
- 신뢰 회복
- 지연 시간 단축
- 발기 나는 와우 뜻! 그것은 정말로 훔치는 것과 같습니다.
나는 XNUMX 월 nofap 이후 에이 사이트를 떠날 것이므로 훌륭한 여행이었습니다.
Journey to Freedom의 저널을 추천합니다. 나는 nofap 이후에 12 명의 다른 소녀들과 섹스를하는 woah를 의미합니다. waow가 나에게 동기를 부여했다는 의미입니다. 그리고 도파민에 대한 기사와 충동이 오는 방법.
넌 할 수있어. 내가 할 수 있다면 당신도 할 수 있다고 확신합니다.
완료 가능
링크 - 우연의 2 년 후에 성공.
로 – 파키스탄 사람
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