90일이라는 게 믿기지 않는다. 여자 친구를 사귀거나 더 자신감을 갖기 위해 이 여정을 시작한 것이 아닙니다. 내 자신이 싫어서 시작했다. 나는 XNUMX년 전(fap을 하지 않았을 때)을 기억합니다. 나는 재미 있었고 인생도 즐겼습니다.
내가 fapping을 시작했을 때 (XNUMX 년 전) 나는 변했습니다. 나는 이것을 "극적"이라고 말하는 것이 아닙니다. 내가 아는 사람들은 내가 변했고, 내가 어떻게든 다르다는 것을 알아차렸고 실제로 나에게 말했습니다. 나는 더 이상 친절하고 외향적인 사람이 아니라는 것을 깨달았습니다. 지금의 내가 싫어서 화가 났고, 스스로를 고칠 줄 몰라서 답답했다. 나는 그것이 나를 고칠 것이라고 생각했기 때문에 nofap을 시작했습니다. 나는 "내가 할 일이 더 나은 것 같지 않다"고 생각했기 때문에 Nofap을 시작했습니다. 당신이 말할 수 있듯이 나는 끔찍한 사고 방식을 가졌습니다.
하지만 시작하면서 마음가짐이 바뀌기 시작했습니다. 찬물 샤워를 할 때 그 찬물에 잠에서 깨는 느낌, 처음에는 불편하지만 점차 익숙해지고 좋아지기 시작하는 그런 느낌을 느껴본 적이 있습니까? 당신은 더 활력을 느끼고 더 많은 경고를 느낍니다. 간단히 말해서 그것은 내 nofap 경험이었습니다. 90일이 지난 지금 PMO를 생각하면 역겨워집니다.
나는 축구를 하고 모든 경기를 고대합니다. 나는 더 많은 사람들과 이야기하고 더 많은 사람들도 나에게 이야기한다. 더 많은 것을 배우고 싶고 더 많은 것에 관심이 있습니다. 90일 전의 나와 지금의 나를 비교한다. 나는 그에게 안타깝고 그와 같은 사람으로 돌아가고 싶지 않다는 것을 압니다. fapping, nofap 또는 관련 생각없이 하루 종일 가면 좋은 날입니다. 내 두뇌는 fapping하지 않는다는 생각에 익숙해지고 있으며 매일 점점 더 적게 필요합니다. 저를 도와주시고 제 삶을 망치지 않도록 지켜주신 여러분께 감사를 드리고 싶었습니다.
아래 목록은 이것에도 도움이 된 일부 하위 reddits입니다. / r / PornFree 포르노는 또한 당신의 두뇌를 망칩니다. /r/ EarthPorn 벌거벗은 여자가 아닌 멋진 아름다운 사진입니다. /r/ GetMotivated 내가 아무 것도 할 필요가 없었고 망할 수 있었던 그 게으른 날들을 위해. 그들은 내가 소파에서 일어나 무언가를 할 수 있도록 도와주었습니다.
/r/ QuotesPorn 지적인 단어와 영감을 주는 생각을 제공합니다. 행운을 빌어 요 fapstronaughts.
링크 - 내 90 일 보고서
by 나브리트1997
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