저는 90세 어린이이고 오늘은 제가 마지막으로 포르노를 본 지 XNUMX일째 되는 날입니다. 약 XNUMX개월 전에 나는 포르노 감독이 포르노 산업의 비밀에 대해 이야기하는 무엇이든 물어보세요를 발견했습니다.
몇 가지 댓글을 읽은 후, 어떤 포르노 스타가 어떻게 강간당하고 강제로 성관계를 가졌는지, 그렇지 않으면 살해당하는지에 대한 연설을 폭로하는 사이트를 누군가 게시한 댓글을 발견했습니다. 그때 나는 내 인생에서 뭔가 잘못하고 있다는 것을 깨달았습니다. 제가 정말 싫어하는 것은 여성 폭력입니다. 포르노를 볼 때마다 포르노 스타들이 안쓰럽게 느껴졌습니다.
그날 이후 나는 포르노를 보지 않겠다고 다짐했고, 5번 정도 시도했지만 성공하지 못한 끝에 30일 챌린지에 대한 TEDtalk를 보게 되었습니다. 그 비디오는 제 삶을 바꾸고 제 자신을 위해 더 나은 일을 시작하게 하는 동기를 부여해 주었습니다. 바로 그 날에 저는 30일 챌린지를 시작했습니다. 포르노 시청과 자위 행위를 중단하고, 매일 달리고, 매일 약 30분 동안 책을 읽기 시작했습니다.
나는 여기 있는 모든 사람들이 XNUMX대였으며 그것이 실제로 포르노와 자위에 대해 어떤 것인지 알고 있다고 확신합니다. 모두가 겪는 일입니다. 나는 첫 번째 도전에서만 성공했다고 말할 수 있습니다. 나는 읽지 않았고 뛰지도 않았다. 그래서 첫 주가 지나고 포르노와 자위 행위에 대한 욕구가 커지면서 거기에 있었습니다.
나는 휴일이었고 크리스마스 때였고 매일 TEDtalks를 보고 있었습니다. 그래서 저는 찬물 샤워에 관한 또 다른 비디오를 보게 되었는데, 그는 당신이 그것을 하기 시작하면 어떻게 의지력이 커질 수 있는지에 대해 말했습니다. 그것은 좋지 않으며 많은 사람들이하지 않습니다, 그는 말했다. 하지만 나는 자위를 점점 더 하고 싶었던 것이 샤워하는 동안이라는 것을 알았기 때문에 스스로 시도하기로 결정했습니다. 그래서 저는 시작했고 30일 도전에 한 가지를 더 추가했습니다.
처음 2주가 지나고 내가 원했던 것은 끝내고 다시 자위를 시작하는 도전이었습니다. 내가 PC에 있을 때마다 나는 포르노 웹사이트를 열었고 사이트가 열리면 나는 그것을 꺼서 내가 얼마나 많은 의지력을 가지고 있는지 볼 수 있었습니다. 그 처음 2주가 지금까지 가장 힘들었고, 나는 아직도 내가 어떻게 그것을 할 수 있었는지 모르겠다. 30일을 청소한 후에도 여전히 포르노와 자위에 대해 생각하고 있었지만 시간이 지남에 따라 그것을 잊고 있다는 것을 알 수 있었습니다.
그래서 오늘 저는 90일 동안 깨끗했고 포르노에 대해 거의 생각하지 않았습니다. 예, 이 3개월 동안 몇 번(예: 5회) 자위를 했지만 포르노는 본 적이 없습니다. 그렇게 자주는 아니더라도 모든 십대가 해야 할 일입니다.
3개월이 지난 지금, 나는 새로운 사람이 된 기분이다. 네, 모두가 말했듯이, 저는 여자들이 저를 다르게 보는 것 같아요. 저는 이 한 여자와 3번의 데이트를 했습니다. 내가 느끼는 감정을 설명할 수 있는 단어가 없으며 이 사실을 여러분과 공유하고 싶었습니다. 나는 또한 소녀와 섹스, 관계를 다르게 본다고 느낍니다. 나는 소녀들을 다르게 대하기 시작했고 그들이 그것을 알아 차렸다는 것을 압니다. 이제 30개월째 40일 챌린지를 하고 나니 제 삶이 점점 좋아지는 것을 보면서 점점 더 열심히 저 자신을 바꾸고 있습니다. 이제 운동을 시작했고, 매일 3분 이상 책을 읽고, 명상을 시작했고, 친구들과 더 자주 외출하고, XNUMX개월 동안 매일 찬물 샤워를 하면서 의지력이 매일 성장하는 것을 느꼈습니다.
나는 이것을 시작했을 때 읽은 첫 번째 게시물부터이 게시물을 읽을 모든 사람에게 모든 것에 대해 모든 사람에게 감사하기 위해 이것을하기로 결정했습니다. 내가 이 일을 시작한 것에 대해 내가 얼마나 행복하고 자랑스러운지 설명할 수 있는 단어가 없으며, 또한 지금 내 삶이 얼마나 더 나은지 설명할 수 있습니다.
대단히 감사합니다. 이것이 누군가에게 도움이 되기를 바랍니다.
LINK - 저는 90세이고 여기 제 XNUMX일 경험이 있습니다.
by 내 자신이 자랑스러운
나는 4 일 연속 40 일 전 재발 후 여기에 합류합니다. 이것은 나의 세 번째 행진이 될 것입니다. 첫 번째는 3일 동안, 두 번째는 95일 동안이었습니다. 이번에는 그 어느 때보다 의욕이 넘치고 여름 휴가가 시작된 이후로 적어도 여름 내내 이것이 가능한 한 오래 지속되기를 바랍니다. 나는 40 살이고 꽤 오랫동안 (4 년) 포르노를 보았고 내 삶을 돌보고 싶고 그 외에도 마지막 행진에 대한 nofap의 영향을 실제로 느꼈기 때문에 이것을하고 있습니다.
해보자.
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