우선, 다음 몇 문장으로 제 소개를 하겠습니다. 저는 체코에서 서로를 지지하는 이 훌륭한 커뮤니티에 왔습니다. 이 작은 공화국은 유럽의 중앙에 위치하고 있으며 누구도 그것을 어디서 찾을 수 있는지 알지 못합니다. 🙂 저는 17세 기독교인이고 이 nofap 챌린지는 아마도 역대 가장 어려운 챌린지 중 하나가 될 것입니다.
- 제가 PMO에 중독되었다는 사실을 어떻게 알게 되었는지, 그리고 인생의 변화를 위해 결심했는지에 대한 이야기를 여러분과 공유하고 싶습니다. 위에서 이미 언급했듯이 저는 여러분 중 많은 분들이 화장실에서 샤워를 하다가 우연히 자위 행위를 발견한 17세 청년입니다. 처음으로 오르가즘을 느꼈을 때 나는 11~12세 사이였을 것입니다. 이는 나에게 꽤 놀라운 일이었고 삶의 새로운 단계가 다가오고 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 그 일을 한 후에도 기분이 나아지지 않을 것이라고 생각하면서 정말 즐거웠습니다. 솔직히 말하면, 삶의 힘을 잃어가는 듯한 느낌이 들었습니다.
- 그것은 오래 가지 못했고 그때까지 나에게 알려지지 않았던 음란물을 인터넷에서 발견하게 되었습니다. 이제 나는 왜 그 쓰레기를 계속해서 보았고 여러분 중 많은 사람들처럼 새롭고 더 힘들고 더 자극적인 것을 보고 싶었는지 믿을 수 없습니다. 부모님/형제/자매가 잠들 때까지 기다렸다가 단 5초만 투자하기 위해 밤새도록 포르노가 포함된 동영상, 사진, 콘텐츠를 검색하면서 즐길 수 있었던 그 느낌을 아실 것입니다. 기쁨을 느끼고 그 이후에는 끔찍한 기분을 느끼게 됩니다.
- 나는 거의 5년 동안 일주일에 2/3번씩 이 일을 해왔고, 이제 17세가 되었을 때 마침내 다음과 같은 이유를 발견했습니다.-약점,-우울증,-뇌 안개,
-자살에 대한 생각(14살 때),
- 낮은 자신감,
-여자를 성적인 도구로만 본다.
- 글쎄요, 저는 학교에서 어떤 문제도 겪은 적이 없고, 항상 좋은 성적을 받았고, 사회적 문제도 경험한 적이 없습니다. 하지만 누군가가 6개월 전에 내가 PMO에 중독되었다고 말하면 나는 그를 믿지 않을 것입니다. 만성 자위 행위자에게 흔히 발생하는 모든 문제는 없었지만(사람마다 다릅니다), 저는 한때 중독된 자위 행위자였다고 확신합니다. 이는 적어도 나에게는 무서운 현실입니다.
- 12월 초 이번 휴일에 저는 Reddit/NOFAP를 검색하고 한번 시도해 보기로 결정했습니다. 그리고 결과는 솔직히 놀라웠습니다! 🙂 저는 XNUMX월 초부터 끝까지 nofap을 시도했는데 이번 달 동안 제 삶의 힘은 말로 표현할 수 없을 정도였습니다. 그러다가 안타깝게도 일주일 만에 갑자기 여드름이 나타날까 봐 겁이 나서 재발했습니다. 나는 XNUMX살 이후로 가벼운 여드름 문제를 겪었지만 돌이켜보면 주된 이유는 단지 자위였다는 것을 장담할 수 있습니다. (그 주에 나는 건강에 해로운 식사를 많이 해서 아마도 여드름이 생겼을 것입니다). 굳이 말하지 않아도, 자위를 하다 여드름이 나는 경우가 많다는 것은 꽤 논리적이라고 생각합니다.
- 2월 XNUMX일은 자위의 마지막 날이었고 그 이후로 지난 휴가 챌린지에서 느꼈던 것과 동일하고 훨씬 더 나은 혜택을 느꼈습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.– 훨씬 더 좋고 선명한 메모리,– 여드름이 엄청나게 줄었습니다. 거의 완전히 치료되었습니다.– 훨씬 더 깊은 목소리,
– 수염은 날이 갈수록 더 빨리 자랍니다. (물론 XNUMX대인 저는 그것을 매우 좋아합니다! 😀 ),
– 몇 시간만 자도 피곤하지 않음
– 쉽게 대화 리더가 됨
– 더 높은 자신감
– 미래에 대한 훨씬 더 명확한 계획
– 충분한 자유 시간
– 그리고 이 모든 것을 할 가치가 있는 다른 많은 이점도 있습니다! 🙂
- 요즘 저는 영어를 배우는 것(간단하고 문법 실수가 많아서 미안해요) 외에도 독일어, 스페인어, 심지어 러시아어까지 배울 정도로 너무 행복한 사람입니다. 외로움과 삶에 지친 어느 날 오후에 이 훌륭한 웹사이트를 찾지 못했다면 나는 결코 무언가에 그렇게 많은 의욕을 느끼지 못할 것입니다. 학교의 좋은 친구도 nofap을 던질 예정이며 지금까지 그의 삶도 여러 면에서 바뀌었습니다.이것이 효과가 있는지 없는지에 대해 의심이 있는 분들은 그렇게 하라고 말씀드립니다! 스스로 시도하기 전까지는 누구도 말해 줄 수 없습니다.사랑하는 회원님들, 응원해주셔서 감사합니다! 🙂
링크 - 놀라운 한 달과 내 인생 이야기!
by 체코인 우주비행사
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