나는 늦게 여기에서 활동적이지 않았지만 90 일 보고서를 작성하기 위해 다시 로그인하기로 결정했습니다. nofap의 이점은 개인적으로 나에게 줄 것이라고 생각했던 것보다 훨씬 오래되었습니다.
그래서 과거에 2-3을 수 차례 자위하고 다른 일을 방해하고 중독이되어 과거에 몇 번 자위를 중단하려고했습니다. 물론 수음과 함께 포르노 중독은 내 중독이 자라면서 점점 더 이상하고 이상해졌습니다. 나는 뛰어 넘을 때마다 나 자신에게 역겨워졌지만 더 많은 것을 위해 계속 돌아 왔습니다. 그런 다음 짧은 시간을 많이 보낸 후에도 큰 인기를 얻지 못했으며 이제 91 일에이 보고서를 작성하고 있습니다.
나는 단기 통제에 비해 장기적인 이점을 선택하면서 자기 통제의 기술을 배웠습니다. 그것은 내 인생의 모든 부분으로 확장되었으며 일이 잘되고 있습니다!
자위 행위와 포르노 측면은 존재하지 않으며, 더 이상 유혹을받지 않으며 더 행복합니다. 나는 내 삶의 모든 측면에서 사용한 것과 동일한 자기 통제입니다. 나는 매일 2-3 시간 주위에 운동을한다. (이전에는 시간이 흐려졌다.) 나는 엄격한 정권을 유지하고 헌신적으로이를 따르며 내 스포츠의 국가 지도자 보드에 들어갔다. 저의 성적은 훌륭합니다.이 자제력과 여분의 시간을 가지고 열심히 공부해 왔으며 학년도 최고의 성취 자 중 하나가되었습니다 (17입니다).
이제 나는 사람들이 소녀들과의 자신감을 시작하는 주된 이유 중 하나를 잊지 않을 것입니다. 확실히 도움이되었고 내 자신감이 훨씬 높아졌습니다! 이것은 또한 내가 운동하는 양과 내 몸에 만족하기 때문입니다. 나에게 유혹하는 여자들도 있었다! 나를 위해 바로 거기에 외계인 개념!
이것이 제 보고서입니다. 저는 더 자신감 있고 행복한 사람입니다. 자기 통제는 시간과 훈련이 필요하지만 보상은 끝이 없으며 삶의 모든 부분으로 확장 될 것입니다. 나는이 게시물을 통해 자랑하려고하지 않고 단지 내가 얼마나 향상되었고 어떻게 똑같이 할 수 있는지 보여줍니다. 다음으로 1 년 동안 fap 없음…
누군가 궁금한 점이 있으면 물어보십시오! 나는 기꺼이 응답합니다.
by 여기 4nofap
;