나는 11 살 때부터 fapping을 해왔고 지금은 17 살입니다. 나는 15살 때부터 금연을 시도했고 그 동안 여러 번 끊었습니다. 파트 1 - 처음 시작했을 때는 즐거웠지만 처음 시작했을 때 fapping의 부정적인 영향을 실제로 느꼈습니다.
나는 당시 6학년이었기 때문에 /r/nofap이 존재하지도 않았다고 생각합니다. 어쨌든 나는 점점 고립되기 시작했다. 나는 성적이 좋지 않았고, 여자를 만나지 않았고, 우울했고, 화를 냈고, 게으르고, 멍청했고, 다른 많은 일들이 있었습니다. 일주일에 3~5회 자위를 했다. 내가 고등학교 XNUMX학년이 되기 전까지는 이야기가 거의 이랬다.
파트 2 - 이것은 내가 자위 행위를 중단하는 것을 고려하기 시작했을 때입니다. 나는 고등학교 5학년생이었다. 나는 여전히 나쁜 성적을 받고 있었지만 노력을 통해 사회성을 향상시켰습니다. 나는 몇 명의 친구를 사귀었다. 나는 이제 일주일에 7-15 번 자위하고있었습니다. 나는 fapping이 해결해야 할 문제가있을 때 (마약처럼) 모든 것이 괜찮다고 생각하게 만들었다 고 믿습니다. 20학년 때 첫 여자친구가 생겼다. 그 당시 나는 여자 바지를 입는 방법에 대해 꽤 잘 알고 있었기 때문에 데이트한 지 한 달 만에 그녀에게 처녀성을 잃을 수 있었습니다(나는 45살이었습니다). 열심히 노력하지 않고도 3-1 분 정도 버틸 수 있습니다. 데이트를 시작한 지 약 3주 후, 나는 fapping을 중단하는 것에 대해 더 진지해지기로 결정했고, 그래서 나는 여러 번 6-8일 연속으로 시작했습니다. 나는 그 연속 중 하나 동안 내 인생 최고의 섹스를했습니다. 나는 nofap=더 나은 섹스, gf와의 더 나은 관계, 더 많은 자유 시간을 알아차리기 시작했습니다. 나는 내 자신의 악마와 싸울 때 그녀가 나를 다루는 것을 원하지 않았기 때문에 내 여자 친구를 버렸습니다. 간단히 말해서, 내가 17살이 될 때까지 일주일에 XNUMX-XNUMX번 fapping에 빠졌다고 하겠습니다.
파트 3 - 고등학교 XNUMX학년 전 여름 방학 동안 /r/nofap을 발견했고, 여러 개의 작은 줄무늬가 있었고, 내 삶이 개선되었음을 느꼈습니다. 나는 새로운 사람들을 만나지 않았기 때문에 모든 혜택을 받지 못했습니다. 여름방학이 끝나는 시기(XNUMX월 초)로 건너뜁니다.
지금 이 순간, 나는 내 인생에서 그렇게 긍정적인 적이 없었습니다. 나는 몇 시간이고 깨어 있을 수 있고, 항상 운동하고 싶고, 여자 만나는 데 훨씬 덜 어려움을 겪고 있고, 거의 사교적인 나비입니다. 나는 지금 사람들과 이야기하는 것을 좋아합니다. 오늘은 매년 한 번씩 하던 냉정한 접근(관심 있는 임의의 소녀에게 접근)했습니다. 이제 나는 항상 여자를 만나고 싶다. 나는 이제 그들에게 무엇을 말해야 할지 알고 그들과 함께 있을 때 너무 편안해집니다. 남자친구, 지인, 가족들과도 더 친해졌어요. 머리 속 안개가 걷히고 거의 일주일 내내 행복감이 밀려왔습니다.
나는 nofap이 나 자신을 향상시키려는 동기 부여의 촉매제라고 믿습니다. 나에게 묻는다면 자기 개선 이니셔티브에 승수 효과가 있습니다.
다음은 귀하의 삶을 개선하기 위한 최고의 팁입니다. 1. 자기 개선 책을 읽으십시오: Superself, Think and Grow Rich, 친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법. 마지막 책은 더 나은 소셜라이저/스피커가 되기 위한 놀라운 책입니다.
링크 - fapping이 그만한 가치가 없다는 내 개인적인 증거. (훌륭한 이야기, 약속합니다)
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