90 일 MO 없음 및 110 P 없음. 나는 누구입니까? 저는 우리나라 최고의 대학에서 생화학을 공부하고 성공적인 의사가되기 위해 17 살의 십대입니다. 왜냐하면 저는 다른 사람들을 돕는 것을 정말 좋아하고 이것이 저를 매우 행복하게하기 때문입니다.
PMO-ing을 시작한시기와 방법은? 글쎄요, 제가 13 살 때 발견 한 포르노 영화는 2 ~ 3 편 밖에 못 봤는데 그 후에는 정말 부끄러워서 막았습니다. 그러나 2012 년 6 월, 동료들이 이것에 대해 이야기 할 때 나는 fapping을 발견했습니다. 내가 뭐라고 했어? 한 번 해보자. 처음은 매우 즐겁고 고통 스러웠고, 두 번째 (1 시간 후) 똑같고, 세 번째 (저녁) 고통 스러웠고, 기분이 매우 좋아서 이것에 집착했습니다. 포르노와 함께 하루 평균 XNUMX 회.
PMO를 피하는 것에 대해 어떻게 생각하셨습니까?
어쩌면 6 개월 동안 PMO를 겪은 후 이유없이 매일 기분이 나 빠졌기 때문일 수 있습니다. 게으름, 무기력, 에너지 없음, 떨림, 심한 불안 나쁜 기억, 활력 없음, 낮은 목소리 등의 증상이있었습니다.
Nofap에 대해 언제 어디서 찾았습니까? 올해 19 월 17 일 인터넷에서 금욕에 대해 검색했고 XNUMX 월 XNUMX 일에 나는 fapping에 대한이 위대한 서브 레딧에 대한 재 편집 계정을 만들기로 결정했습니다.
첫 번째 시도에서 성공 했습니까? 성공의 동기는 무엇 이었습니까? 물론 아닙니다. 내 첫 스테이크는 3 일이 지났고 나는 매우 흥분했기 때문에 저녁 PMO-ing에 재발했습니다. 다음날 내 모든 나쁜 삶이 돌아 왔습니다. 두 번째 스테이크에는 7 일이 있었지만 밤새 새벽 4시에 으스스 함과 기운으로 잠을 못 자서 재발했습니다. 세 번째 스테이크는 같은 시간에 밤에 끝났고 7 일도 남았는데 7 일을 못 넘겨서 정말 속상 했어요. 네 번째 시도에서 성공한 이유는 무엇입니까? 나 자신을 변화시키고 더 나은 버전이 되려는 나의 큰 야망 때문에. 잠을 잘 수 없다는 사실을 그냥 지나치고 그 에너지를 결승전 공부에 집중했습니다. 자극? 나는 항상 대다수의 십대들과 다르고 다른 사람들보다 우월하기를 꿈꿨습니다.
nofap의 장점은 무엇입니까?
- 내가 계획 한 모든 일을하는 에너지와 동기
- 매우 예리한 기억 –> 학교에서 좋은 성적 (내가 고등학교 때 가장 좋은 성적)
- 더 적은 수면 (5-6 시간), 더 많은 생산성
- 3 주 후에도 체육관에서 인상적인 이익을 얻었습니다. 개인 트레이너가 나를 놀라게했습니다.
- 더 깊은 목소리
- 덜 불안하고 우울
- 지붕을 통한 활력과 체력
- 피곤함? 그게 뭔데?
- 더 많은 얼굴 털과 몸 털
- 건강한 피부와 여드름 없음
- 모든 사람과 눈을 크게 마주 치는 빛나는 녹색 눈
- 무적 느낌
- 길거리에서 나에게 웃기 시작한 소녀들
- 성숙한 얼굴 표현
- 좋은 냄새, 더 남자 다운
- 자신
플랫 라인을 쳤습니까? 금단 증상이 있었습니까? 네, 58-87 일 사이에는 매우 폭력적이었고 재발하지 않기가 어려웠습니다. 이 날 사이의 금단 증상 : 격렬한 공황 발작, 심한 불안 및 우울증, 잠을 잘 수 없음, 낮은 목소리, 매우 반사회적이며 겁을 먹음. 나는 많이 도움이 된 자낙스를 먹었고 일주일에 한 번 치료사를 만났습니다. 지금은 괜찮아. 나는 그 어느 때보 다 행복하고 사교적이며 더 깊은 목소리, 낙관적, 빛나는 아우라를 가지고 있습니다.
당신이 따랐던 실용적인 팁?
- 체육관에 가면 긴장이 많이 풀리고 자신감이 생깁니다.
- 얼음 소나기
- 더 이상 비디오 게임이 없습니다
- 읽기
- 의학부 입학 허가 공부
- 보행
- 긍정적이고 자신감
마침내 스트레스와 고통의 가치가 있습니까? 두 개의 인용문“아픔도없고 얻는 것도 없다”“지옥을 겪고 있다면 계속가 ..”물론 그만한 가치가 있습니다.
90 일 이상 만 시도 하셨나요? 내 인생은 지금 매우 훌륭하고 nofap은 저에게 두 번째 자연이 되었기 때문에 영원히 그만두려고합니다. 90 일->> 영원히
링크 - 90 Day Report. 사랑스러운 인생은 사랑 스럽습니다.
by Alexander978
UPDATE - 222 일. (17 년) 좋은 인생을 빌어 먹을.
헤이 여러분!
누가 페이 핑을 시작하기로 결정했으며 그 페이 핑 기간은 어떻게 되었습니까?
나는 15 년 2012 월 8 일에 PMO없이 fapping을 시작했고 그것은 매우 즐거웠고 나에게 많은 에너지를 주었다. 하지만 그 당시에는 나에게 얼마나 위험한지 몰랐습니다. 처음에는 호기심 이었지만 체육관의 어리석은 동료들 때문에 매우 쉽게 의존으로 변했습니다. (저는 최종적으로 2 학년이었습니다.) 처음 두 달 동안은 내가 언제나처럼 더 피곤하더라도 큰 영향을 미치지 않았습니다. 나는 계속해서 지난 학교에서 최고 였고 최대 성적으로 시험을 보았습니다. 시험 후 나는 거의 나를 육체적으로 파괴하고 pshicallý 포르노로 fapping 시작했습니다. 하루에 10 시간 넘게이 일을하는 내성적 인 사람이되었고, 좋은 성적을 얻고 배우려는 동기를 잃어 버렸고, 떨림과 관련된 매우 위험한 우울증에 걸렸고, 친구가 없었고, 모든 사람이 나를 미워했습니다. . 단 2013 년 만에 친구들을 모두 잃고, 행복하고, 성적이 학교에서 정말 나 빠졌고, 우울하고 외로운 사람이되었습니다. 단 몇 달 만에 81 킬로를 넘겼고 1,85 년 20 월에는 2 개를 얻었습니다. 키 20m에서 kg 나는 뚱뚱했습니다. 나는 자신을 매우 미워했고 내 인생에 많은 변화를 원했습니다. 실제로 저는 단 2014 개월 만에 XNUMXkg을 잃었고 심각한 우울증, 심한 떨림, 빈혈, 격렬한 뇌 안개 및 영구적 인 죄책감이 생겼습니다. XNUMX 년 XNUMX 월 XNUMX 일까지 지속 된 악몽이었습니다.
NoFap을 발견하고 인생을 바꾸는 방법은 무엇입니까?
음, 19 월 20 일에 제가 Reddit / Nofap을 발견하고 4 시간 동안 인생의 변화에 대한 많은 성공적인 이야기를 읽었고 시도해 볼 가치가 있다고 마음 속으로 말한 것은 순수한 우연이었습니다. 7,7 월 12 일, 나는 P를 포기하고 MO를 선언하지 않았다. 나는 XNUMX 일, XNUMX 일의 두 번의 실패 시도를했고, XNUMX 월 XNUMX 일에 시작된 네 번째는 운이 좋았다. 일주일 후, 나는 많은 에너지, 낙관주의 및 더 많은 자신감 때문에 많은 에너지, 낮은 뇌 안개, 불면증을 느꼈습니다. 그 결과 배움의 동기를 되찾았고 좋은 결과를 얻었고 선생님들은 정말 놀랐습니다. 그러나 이것은 악몽의 일시 정지에 불과했습니다.
또 다른 악몽은 10 월 25 일 두 번째 체육관을 방문했을 때 내가 강한 공황 발작을 겪었을 때 시작되었습니다. 이틀 후, 24 시간 만에 약 88 번의 공황 발작을 일으켜 식사를 할 수 없었고, 혼자 화장실에가는 것이 무서웠고, 칼슘이 분해되어 정신과 의사에게 가서 자낙스를주었습니다. Asentra. 이틀 후 나는 새로운 사람이되었고 덜 무섭고 행복하며 상대적으로 수다 스러웠지만 불안정은 XNUMX 일까지였다. 그 후 내 인생이 바뀌 었습니다.
나는 뇌 안개가 전혀 없었고, 발기 (아침 숲)에 문제가 없었고, 거의 우울증이 없었으며, 단 9 개월 만에 6kg 이상의 근육량을 얻었습니다. 나는 외향적이고 반 인기가되었고 더 자신감이 생겼다. 내 피부는 화려하고 윤기 있고 머리는 두껍고 아름다워졌고 녹색 눈은 행복을 발산하기 시작했고 여드름은 사라졌습니다. 나도 기운이 느껴진다. 많은 여자들이 whatsapp에서 나와 채팅을하고 있고, 인스 타 그램에서 내 사진을 좋아하고 나와 함께 셀카를 찍는 것을 많이 받아 들였습니다. 또한 제 목소리는 그 어느 때보 다 깊습니다. 성적도 좋고 친구들도 많았고 자신감도 많았습니다. 나는 무적입니다.
내일이나 다음 주가 아니라 오늘부터 시작하십시오. 그리고 메리 크리스마스를 유지하십시오.
by Alexander978
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