10 월 9th, 2013에 여행을 시작했습니다. 5 일 이정표에 도달하는 데 90 개월이 걸렸습니다. 제 삶은 여러 가지면에서 향상되었으며, 지역 사회 전체에 큰 감사를 표하고 싶습니다.
너희들 없이는 만들지 못했을거야.
개인 혜택 : #1 : 극도의 자신감, NoFap 이전에는 사람들이 내 학교, 특히 섹시한 여자에 대해 생각하는 것에 대해 너무 긴장하고 불안했습니다. 이제 나는 매우 개방적이며 누구에게나 접근 할 수 있으며 아무리 어색하더라도 모든 상황을 처리 할 수 있습니다. 사람들이 나에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 마세요. 다른 사람들의 생각에 대해 걱정하지 마십시오. 나는 또한 일어 서서 매우 똑바로 걷기 때문에 자세도 향상되었습니다 .NoFap 전 여행 중에 구부정한 자세에 비해 키가 크면 더 자신감 있고 침착 해 보입니다.
2 이익과 에너지 : 나는 무게와 다른 운동을 잠시 동안 명중했다. 10 월부터는 몸매에 도전하고 일주일에 5 번을 들어올 렸습니다. 나는 6 발 키가 있었고 NoFap 전에 155 파운드 무게였습니다. 이제 177 무게가 있고 체지방은 여전히 같은 수준이므로 22 파운드는 대부분 건강한 근육이었습니다. 나는 그 어느 때보 다도 좋아졌다. 깨어나고 기능하고 행복하게 살 수있는 에너지가 있다는 것을 알고 있습니다. 피로로 인해 더 이상 멍이 들지 않습니다.
3 : 사회화 : 여아, 남성 등 다양한 분들에게 다가가는 지점까지 바이브를 발산하고 있습니다. 많은 사람들이 나를보고 웃을 것입니다. NoFap으로 인해 내가 향상되었음을 아는 것 같습니다.
4 : 여성 : 나의 여행 전에, 나는 소녀가있는 곳에서 1 명 또는 2 명의 친구가 있었다. 10 월 이래로 10의 다른 소녀 수를 얻었습니다. NoFap 덕분에 게임이 많이 개선 된 것 같습니다. 많은 소녀들이 저에게 다가가는 대신 대화를 시작한다고 알고 있습니다. 나는 2 친구들로부터 여자애들이 여러 여자 애들과 이야기하고 유혹하고 데이트하는 곳으로 갔다.
차가운 샤워 냉수 샤워 성공의 절반을 감사합니다. 그것은 고통과 불편한 감각의 완전히 다른면을 가져옵니다. 차가운 소나기를 다룰 수 있다면 그 연설이나 물어보고 싶은 소녀를 다룰 수 있습니다.
하지 말아야 할 것 : 무엇을 하든지 포르노를 보거나, 환상을 품거나, 에로틱 한 문학이나 어떤 형태의 자해를 읽지 마십시오. 그것은 당신과 당신 주변의 모든 사람들에게 상처를줍니다.
이것을 스스로하십시오 : NoFap은 자기 개선에 관한 것입니다. 당신은 다른 사람이 아닌 자신을 향상시키기 위해 이렇게합니다. 당신은 인생에 한 번의 기회가 있으므로 그것을 엉망으로 만들지 마십시오.
링크 - 90 일 하드 모드 보고서, 17 세 남성. 나는 그것을 만든
by 갈 리니 우스
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