그래서 오늘은 90입니다. 내 인생에서 일어난 일 :
제 삶은 1 일차부터 문자 그대로 완전히 바뀌 었습니다. 시작하기 위해 처음으로 여자 친구가 생겼습니다. 내 인생의 시간이었고 이것은 [Reddit] nofap 없이는 일어날 수 없었습니다. 그러나 그녀는 나를 차 버렸다 (내가 아무것도하지 않았기 때문에, 그녀는 단지 연애 할 준비가되지 않았기 때문이다). 그리고 나는 그녀가 나를 차버린 지 2 주 이내에 무도회 데이트를 계속했다. 다시, 나는 이것을 nofap과 관련시켜야합니다.
내가 알아 차린 사항이 변경되었습니다.
• 나는 더 많은 사회적,
• 여성과 이야기 할 수 있습니다.
• 신뢰의 톤,
• 나는 내 몸을 통제 할 수있는 것처럼 느껴진다.
• 나는 일반인에게 더 쉽게 이야기 할 수있는 것처럼 느낀다.
• 눈에서 여자를 보아라.
• 여성,
• 나는 얼마나 엿먹 일까가 깨달았습니다.
• 나는 깨끗하다고 느낍니다.
• 나는 알파를 느낀다.
내가 어떻게 그랬어 :
한 가지, 저는 시작 후 3 주 이내에 첫 데이트를했고, 만약 내가 그녀 주변에서 똑같은 행동을하지 않을 것이라는 것을 알고 있었기 때문에 일이 이상하게 될 것입니다. 반. 그 후, 계속 진행하는 것은 정말 끔찍한 일은 아니지만 일종의 도전이었습니다. 정직하게 도움이 된 것은 훨씬 더 사교적이며 내 인생에서 많은 일을하는 것이 었습니다. 또한, 나는 매일 (XNUMX 년 내내) 달리고 있었고, 만약 내가 헐떡 거리려고한다면, 나는 거시기를 때릴 것이라고 스스로에게 말했다. 그 비트도 도움이되었습니다.
내가 실패 할 것 같았을 때 웹 사이트 yourbrainonporn.com (나는 그것이 그랬다고 생각합니다)이 나를 많이 도왔고 거기에 가서 왜 포르노가 나에게 나쁜지 읽어 보았습니다. 마지막으로, 안전 장치와 마찬가지로 Mac에서 호스트 파일 (사이트에 대한 액세스를 차단 함)을 편집하여 동영상이있는 포르노 사이트를 차단하거나, 품질이 좋은 Google의 첫 10 페이지에있는 포르노 사이트를 차단했습니다. . 또한 reddit Enhancement Suite를 설치하고 REDDIT를 계획하는 경우 반드시 필요한 NSFW 필터를 켰습니다.
이 정보가 적어도 한 사람에게 도움이되기를 바랍니다. 문제가있는 경우 언제든지 질문하거나 상황이 무엇인지 말씀해 주시면 기꺼이 도와 드리겠습니다. 행운을 빕니다!
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