나는 포르노 시청을 끝내기 위해 2016 년 15 월 어딘가에 NoFap에 가입했습니다. 나는 중독이 심하지는 않았지만 그것이 문제라는 것을 알고 있었다 (XNUMX 세에 포르노를보기 시작했다). 시간이 더 많고 그로 인해 수면 시간을 더 잃어버린 낮 시간이 아니라 항상 밤에 시청했습니다. 저는 남성과 여성을 인간이 아닌 도구로보기 시작했고 저는 반사회적이었습니다.
이 사이트를 발견 한 후이 문제를 해결할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 내 원래 목표는 포르노 시청을 중단하고 계속 자위하는 것이 었는데 이는 끔찍한 생각이었습니다. 2016 년 24 월부터 XNUMX 월까지 나는 포르노를 보지 않았지만 일주일에 한 번 자위를하면서 좋았습니다. 그러다가 XNUMX 월이되어 예전 습관으로 돌아가 밤에 다시 포르노를 보았습니다. 그 무렵 (XNUMX 월 XNUMX 일) 드디어 운전 면허증을 받았기 때문에“자신을 치료”하기 위해 포르노를 많이 보았습니다. 나는 내 자신을 평가하기 위해 밖에서 긴 산책을하기 위해 iPad를 내려 놓은 것에 대해 매우 죄책감을 느꼈습니다.
그 이후로 나는 그 이후로 단일 포르노 비디오를 만지지 않았으며 포르노와 자위를 끝내는 진정한 목표가 시작되었습니다. 나는 4 월 23rd입니다. 내 생일 7 일 전에 변경 사항이 실제로 적용되었음을 알려 드리겠습니다. NoFap은 지금까지 만들어진 가장 위대한 제품 중 하나입니다. 다음은 제가 여러분에게서 발견 한 몇 가지 개선 사항입니다.
1. 눈맞춤- 걱정없이 얼굴을 맞대고 대화 할 수 있습니다
2. 내 피부에 편안합니다. 나는 누군가의 말을 신경 쓰지 않고 나 자신이 될 수 있습니다.
3. 깨끗한 취미를 개발했습니다 나는 많이 읽고 운동을 해왔다. 내가 한 것보다 더. 나는 테리 크루즈 북 맨시티를 추천하여이 여정에서 저를 도와주었습니다.
4. 감정 이입- 인생에서 결코 형제 자매로서 남자와 여자와 이야기하는 것이 기분이 좋지 않아서 결코 전에 같이 그들과 감정을 공유 할 수 있습니다.
5. 사회화 – 나는 긴장하지 않고 누구와도 이야기 할 수있다. 나는 포르노로 이것을 할 수 없었다.
솔직히 내가 인생에서 포르노와 자위 행위로 이것을 결코 할 수 없었던 방법을보고 나에게 그런 행동을하지 말라고 동기를 부여합니다. 이제는 내가 자위하고 포르노를 보라고 촉구하는 장애물이 있는데, 그것은 절대적으로 가장 어리석은 충동입니다.
내 거시기 크기를 확인하고 그래, 나는 그 바보 같은 말을 알고있다. 포르노를 항상보고 있으면 포르노 비디오의 친구들이 가짜 자지를 가지고 있다는 것을 알기 때문에 내가 충분히 좋다고 생각하게 만들었습니다. 나는 7inch 크기이며 여전히 많은 착석가들이 중요하지 않다고 말했기 때문에 여전히 좋은 방법인지 궁금합니다.
잘 들어 당신은 이것을 할 수 있습니다! 당신이해야 할 일은 자신에 자신감을 갖고 이것을 이길 것이라고 결심하는 것입니다. 재발해도 괜찮습니다. 실패는 성공의 일부입니다. 학습 기회로 받아 들일 경우 실패는 일시적입니다. 궁금한 점이 있으면 의견을 보내주십시오.
링크 - 30 일 이상 더 ~ 낙관주의는 나와 함께 강합니다 (읽어주세요)
by sfmark12
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