[연혁 : 요일 10] 오늘은 포르노와 자위를 금하는 제 10th의 날입니다. 그리고 나는 모든 것을 정말로 좋아합니다. 나는 과거에 여러 번 시도한 후에이 독신 기간을 시작했으며, 그 중 하나는 23 일 동안 지속되었다. 이번에는 그 어느 때보다도이 중독을 극복하고 제대로 재부팅 할 결의와 자제력이 있다고 생각합니다.
저는 19세 남성이고 처녀가 아닙니다. 나는 2번의 섹스를 했다. 그러나 이 두 번 모두 발기 상태를 유지하기 위해 고군분투했고, 발기를 했을 때도 오래 지속되지 못했습니다.
이것은 분명히 내가 실제 여성과 공연하지 않고 포르노를 보고 자위하도록 훈련한 방식 때문이었습니다.
과거에 나는 소녀들과 너무 많이 만났고 그들은 나에게 '조용한'곳으로 가라고 요청하거나 그들과 섹스를 암시하고 발기를 얻기 위해 고군분투하는 생각을했습니다 (3에서했던 것처럼) 과거의 경우)이 성적인 접촉을 피하게 만들었습니다. 소녀와 함께 있고, 그녀를 거기에 눕히고, 아름답고 섹스 할 준비가되어 있고, 섹스를위한 충분한 발기를 얻기 위해 스스로를 뽑아내는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 나 자신과 소녀에게 너무 당황스럽고 사기를 잃습니다! 그 당시에는 자위하고 포르노를 보며 석방되는 것만 큼 큰 일처럼 느껴지지 않았지만 지금은 많은 후회가 있으며 어떤면에서 기회를 놓친 것처럼 느낍니다. 이기적인 중독 때문에 정말 섹시한 여자와 섹스. 저는 겨우 19 살이 기 때문에 더 많은 기회가있을 것임을 알고 있지만 어쩔 수없이 '만약?'이라고 생각합니다. 많은 시간. 나는 완전히 재부팅 될 때를 고대하고 있으며 섹시한 여자와 성행위의 기회에 뛰어 들며 내 작은 친구가 딸꾹질없이 일을 할 수 있다고 확신합니다!
이러한 성행위가 끝난 후 나는 정말로 무너져서 고맙게도 극복 한 불안 문제를 접하게되었습니다. 이것은 회복의 길에 나를 시작했다. 나는 내 자신에 대해 훨씬 더 편안함을 느낍니다. 나는 더 나은 정신 상태에 있습니다. 이런 이유로 이번에는 완전히 재부팅되도록 10 주 이상 동안 포르노와 자위 행위를 극복 할 수 있다고 생각합니다.
각 시도가 궁극적 인 목표에 한 걸음 더 가까워 지므로 실패하더라도 내 자신에게 넘어 가지 않을 것입니다. 하지만 이번에는이 시점까지 할 수 있다는 확신이 있습니다. 처음 몇 일을 멈추지 않는 한 제 충동이 멈췄습니다. 나는 "플랫 라인"단계를 경험하고 있습니다. 지금 저 아래에서 꽤 죽어있는 것 같아요. 그러나 나는 이것이 회복 과정의 일부라는 것을 알고 있으며 내가 원하는 곳으로 나를 데려다 줄 거대한 계획 에서처럼 잠시 동안 기꺼이 무감각 함을 느낄 것입니다.
과거에는 포르노와 자위 행위를 그만두 기 위해 몇 가지 노력을 기울였습니다. 그러나이 단계에서 오르가슴없이 자위를하고있었습니다. 23 일 동안 이것에도 불구하고 나는 훨씬 나아졌고 약간의 개선을 보았다. 이 시간, 가장자리가없고, 자위도하고 포르노도 없으며, 10 일 만에, 나의 진보는 이전보다 훨씬 나아질 것 같습니다.
[일 16] 오늘은 포르노와 자위 행위를 금하는 날 16 일이며, 14 일을 지나서 장애물을 뛰어 넘은 것 같은 느낌이 듭니다. 나는 오늘 육체적으로나 정신적으로 강해졌고, 금욕이 내 전체적인 태도에 매우 긍정적 인 영향을 미치기 시작했다고 느낍니다. 나는 대화를 할 때 훨씬 더 자신감과 유창함을 느낍니다. 내가 과거에 그랬던 것처럼 말을 생각하고 사람들과 이야기하는 것을 꺼리는 대신 내 혀에서 흘러 나옵니다.
M + P의 금욕이 아래에서 저에게 어떤 영향을 미쳤는 지에 관해서는, 저는 여전히 감각이나 느낌이 부족한 상태에서 죽어가는 느낌을 받고 있습니다. 그러나 오늘 아침 나는 그냥 누워서 내 머리에 성적인 이미지를 찍었고 나는 확고한 발기를 시작했습니다. 이것은 오랫동안 일어나지 않았습니다! 잠에서 너무 이완되어있는 것과 관련이있는 것 같지만 그럼에도 불구하고 고무적인 신호였습니다.
나는 지금까지 4 일 연속 젖은 꿈에 시달리지 않았는데, 금욕 초기에 5 일 동안 약 12 번의 젖은 꿈을 꿨다. 행진하면서 주파수가 점점 낮아지는 것 같습니다. 젖은 꿈을 꾸었을 때도 완전한 릴리스가 아닌 것 같았고 나중에 자위를했을 때처럼 어쨌든 기분이 좋지 않았습니다. 나는 그것이 내 통제를 벗어났다는 것을 알았고 그것이 겪고있는 변화에 적응하려고 노력하는 것은 내 몸일 뿐이었다.
때때로 나는 하루 중 특정 부분에서 꽤 안개가 낀 채 현기증을 느낀다. 이것이 내 뇌의 변화 때문인지는 모르겠지만, 전에 한 번도 해본 적이 없기 때문에 이상합니다. 그러나 이러한 흐릿한 / 어지러운 주문은 매우 짧게 발생하며, 공부할 때 기억이 약간 향상되는 것 같다는 것을 깨달았습니다. 예를 들어 어제 밤에 XNUMX 분 동안 법 개정을했는데 오늘 아침은 모든 것이 내 머릿속에있는 반면, 과거에는 내가 공부 한 것을 잊고 매우 실망했습니다.
[일 28] 그래서 오늘은 포르노, 자위 행위, 오르가즘이없는 4 주를 표시합니다. 이 정도의 자유 시간에 도달 할 수있게되어 매우 기쁩니다. 그러나 저는이 총계에 안주하지 않습니다. 나는 전체 재부팅을 보장하기 위해 Porn and Masturbation없이 가능한 한 오랫동안 계속 진행하고 싶습니다. 이 4 주 동안 제가 겪은 유일한 문제는 제 진행 속도를 늦출 수있는 젖은 꿈입니다. 그러나 젖은 꿈에서 얻은 실망은 거의 존재하지 않으며 제가 도울 수없는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
4 주가 꽤 빨리 지나갔습니다. 약 2 주 후에 이곳에 앉아 사람들의 게시물을 읽으며“하나님, 이것은 영원히 지속 된 것 같습니다.”라고 생각했습니다. 사람들은 그들이 PMO를 그만 둔지 몇 주가지나 갔다고 말했고 나는 그들이 어디에서 왔는지 이해할 수 없었습니다. 하지만 지난 2 주 동안은 절대적으로 날아갔습니다. 이 중독을 극복 할 때 나타나는 다른 충동과 갈망에 경험이없고 익숙하지 않았기 때문에 첫 1 주가 확실히 가장 어려웠습니다. 그러나 이제 나는 그들을 처리하는 방법을 알고 있으며 그들이 나에게 영향을 미치지 않도록 보장합니다.
어떤면에서 나는 아주 운이 좋다고 느낍니다. 19 살 때이 웹 사이트를 발견하고 내 성적인 문제를 일으키는 원인을 알게 된 것은 매우 행운이라고 생각합니다. 나는 완전한 성적 욕구와 내가 그동안 놓쳤던 자유로운 흐르는 성격으로 내 인생의 가장 좋은 해가 될 수 있도록 최선을 다할 수 있도록 PMO를 영원히 그만 두어야 할 의무가 있다고 느낍니다. 지난 몇 년.
이번 주에 다른 어떤 것보다 나는 신체적 변화를 아래에서 보았습니다. 첫 번째 3 주 동안 내 개인적인 성격이 개선 된 것 같았습니다 : 유머 감각과 불안감이없는 편안함, 여러 상황에서의 어색함 부족. 이러한 변화는 저를 기쁘게했으며, 저는 제가 훨씬 나은 사람이라고 느낄 때 저와 함께 이러한 특성을 갖게되어서 매우 기쁩니다.
그러나 제가보고 싶었던 실제 변화는 아래의 신체적 변화로 PMO를 피하면서 치유되기 시작했다는 것을 보여주었습니다. 2 ~ 3 주 후 결과를보고 싶어하는이 글을 읽는 분들에게 저는“저기서 잠시만 기다려주세요. 확실히 그만한 가치가 있습니다!”
이번 주에 나는 수년 동안 경험하지 못했던 확고하고 단단한 발기를 시작했습니다. 단순히 섹시 해 보이는 소녀를보고 그녀와 어울리는 것을 상상하거나 심지어 소녀와 유혹하는 것입니다. 나는 아래에서 완전히 깨어나고 그것에 대해 너무 기쁩니다. 이것은 항상 일어나는 것은 아니지만, 날이 갈수록 발기는 점점 더 강해지고 있습니다. 그러한 발전의 조짐을 보는 것은 매우 기쁩니다. 지난 일주일 동안 매일 아침 나는 강한 아침 나무로 깨어 났고, 지난 며칠 동안 그것을 만지거나 가지고 놀려는 유혹이있었습니다. 그러나 나는주의를 돌리면서 저항 할 수 있었다.
때로는 최선의 회복을 위해 피해야한다는 말을 들었을 때 내가 환상을 가져야하는지 궁금해합니다. 완전히 피하는 것은 어렵습니다. 과거 포르노 장면의 이미지가 내 머리 속으로 들어 오면 즉시 큰 빨간색 정지 신호를 상상해보십시오. 그러나 내가 잠재적으로 연결할 수있는 진짜 소녀와 함께 시나리오를 상상할 때, 나는 때때로 그들을 계속 지키고 있습니다. 나는 환상의 측면에서 행복한 균형을 가지고있는 것처럼 보입니다. 그러나 나는 그것을 완전히 피해야하는지 아니면 현실적인 성적 환상이 자연스럽게 발생 하는지를 알고 싶어합니다.
대체로 나는 지금 전체 재부팅 경험에 대해 정말 낙관적이며 앞으로 몇 주 동안 나를 위해 매우 즐거운 한 주에 더 많은 개선을 경험할 때까지 기다릴 수 없습니다.
[일 29] 과거에 나는 항상 소녀들을 단순히 섹스를위한 물건 인 것처럼 보아 왔고, 강제적이라고 느끼거나 내 자신이 아닌 친구에게 깊은 인상을주기 위해 그렇게하고 있기 때문에 그들과 친밀 해지는 것이 어려웠다. 지금은 다릅니다. 나는 진심으로 여자 애들과 이야기하고 내 자신의 즐거움을 위해 그들과 바람을 피우고 그들과 진정한 관계를 맺기를 원합니다. [다른 남자에게] 나는 당신이 중독자라는 걸 여자들이 알고 있다는 느낌에 대해 당신이 말하는 것을 완전히 이해합니다! 와, 저도 마찬가지였습니다. 마치 내가 될 수있는 남자의 껍데기임을 아는 소녀들과 거의 같습니다. 나는 대화에서 부끄러워하고 어색해서 파티에서 어떤 여자애들이 나를 거의 웃고있는 것처럼 느꼈다. 하지만 지금은 완전히 달라 보이는 충만 함과 남성 다움을 느끼고 자신감이 더 많은 소녀들을 끌어 들이고 있습니다.
나는 전혀 자랑하지 않지만 나는 매우 인기있는 사람입니다. 나는 학교에서 무도회 왕을 얻었고 나를 재미있고 사랑스러운 사람이라고 생각하는 많은 친한 친구가 있으며 대부분의 경우 몇몇 소녀들의 관심이 많습니다.
문제는 마음 속 깊이 항상 이런 느낌을 받은 적이 없다는 것입니다. 포인트로 느낀 점을 덮어주는 일종의 쇼였다. 그런데 자제하고 나니 속으로 느끼는 감정이 바깥에서 느끼는 것과 너무 잘 맞아서 기분이 너무 좋아요.
나는 2 여름 전에 건강 불안으로 고생했으며 이제 과도한 포르노 사용과 자위 행위로 인한 것임을 알고 있습니다. 나에게는 지옥 이었지만 적어도 지금은 문제를 발견했고 오랫동안 PMO를 삼가면 쉽게 해결할 수 있습니다. 우리가 중독에 휩싸이기 전에 우리가 될 사람으로 삶을 살고 싶다면 절대적으로 필수적인 것을 만드는 것은 작고 비 이기적인 희생입니다.
확실히 해야 할 가장 중요한 것은 우리가 인내심을 갖고 우리 몸이 치유되는 데 필요한 만큼의 시간을 주는 것이라고 생각합니다. 서둘러야 한다는 게 무슨 말인지 알겠어. 몇 주 전에는 그런 느낌이었는데 지금은 각질과 발기력이 좋아지는 것 같고 정말 좋아요.
[제 52 일] 어제 밤에 거대한 꿈을 꾸었습니다. 아마도 제가 가진 것 중 가장 큰 꿈이었을 것입니다. 왜 그런 일이 일어 났는지 확실하지 않지만 어젯밤 잠들기 전에 침대에 누워서 내가 가진 가장 확고한 발기를 가졌습니다. 그들은 견고했습니다! 이 꿈은 이전의 꿈과는 달랐습니다. 사실 제가 아는 여자와 섹스를했고 너무 현실적으로 느껴졌 기 때문입니다! 나는 깨어나 모든 것이 꿈이라는 것을 깨달을 때까지 진정으로 그것을 즐기고있었습니다! 다른 젖은 꿈에서 나는 항상 소녀와 성관계를 갖기 전에 사정하거나 창피한 상황에서 사정했습니다. 그래서 아마도 이것은 내 두뇌가 실제로 누군가와 성공적으로 성관계를 가질 준비가 된 것처럼 느껴진다는 것을 보여줍니다.
지금부터 언제든지 여자와 섹스할 기회가 생긴다면 나는 충분히 자신감이 있고 진짜 여자와 섹스를 하고 싶은 충동을 느끼기 때문에 확실히 그것을 할 것입니다. 나는 누구와도 섹스를 할 계획은 없지만 그렇게 된다면 더욱 좋습니다.
[69일차] 어젯밤 친구들과 외출해서 즐거운 시간을 보냈습니다. 내 자신감이 거기에 있었다. 나는 내 행동에 대해 누군가가 어떻게 생각할지 신경 쓰지 않고 그냥 정말 좋은 밤을 보내려는 의도로 나갔다.
외출하기 전에 우리는 내가 전에 만난 적이없는 직장 친구들과 친구들 집에서 술을 마시고있었습니다. 제 친구들 중 일부는이 친구들을 만나 본 적이 없어서 조금 어색하고 주변에있는 것 같았지만, 왠지 저를 소개하고 그들과 함께 크게 웃었습니다. 그들은 나를 웃기는 것 같았다. 과거에 이런 상황에서 나는 종종 내가 무슨 말을해야할지 모른 채 한동안 조용히 앉아있는 사람이라는 것을 알게되었다. 하지만 어젯밤에는 그렇지 않았고 내가 만난 모든 사람들에게 어색함이 전혀 없었습니다. 나는 내가 이야기 한 모든 사람들과 좋은 대화를 나누고 있었다. 나는 심지어 5 분 동안 부정기 선과 함께 앉아 그에게 £ XNUMX를 주었다!
어젯밤 나에 대해 정말 좋은 아우라를 가진 것 같았다. 소녀들은 내 곁에 있고 싶었고 춤을 추고 많이 껴 안았습니다. 내 자신감이 그들을 끌어 당겼을 것입니다. 내가 아는 여자와도 잘 어울 렸어. 나는 그녀를 단지 친구라고 생각했지만 그녀는 방금 나를 떼어 내고 그녀가 나를 얼마나 좋아하는지 말해 주었다. 우리는 키스했다. 멋졌지만 예상치 못한 일이었습니다!
내가 간다면 몇 명의 소녀를 쉽게 뽑을 수 있다는 느낌이 들었습니다. 그러나 나는 내가하고있는 일을하는 데 좋은 시간을 보내고있는 도중에 나가서 그것을 찾는 느낌이 들지 않았습니다. 밤을 통한 나의 흥분의 관점에서, 나는 아래에서 아마 술을 마실 정도로 많이 아래로 느끼지 않았다. 그녀는 공개적으로 키스하는 것에 대해 조금 부끄러워서 조금 아래로 내 렸습니다. 하하.
링크 - michael91 [블로그 게시물의 항목입니다.]
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