어떻게 시작 처음 포르노를 본 것은 4 세 때였습니다. 부모님이 부엌에서 아침을 요리하고 있었기 때문에 새 아파트를 둘러 보려고 방에서 일어났습니다. 나는 그들의 방에 들어가서 침대 밑에 포르노 잡지를 발견했다. 일주일 동안 나는 똑같은 잡지를 보러 갔다. 나는 아버지가 나를 붙잡고 멈추라 고 말하면서 그걸 보지 않으 셨다.
가능한 트리거 – 나는 6 살까지 다시 포르노를 보지 못했다. 나는 엄마에게 표시되지 않은 VHS에서 파워 레인저 영화를 찾아달라고 부탁했다. 그녀는 그것을 찾았지만 실수로 몇 초 동안 포르노를 넣기 전에는 아닙니다.
내 포르노 중독은 2006 년 어느 날 밤에 시작되었습니다. 우리 가족은 방금 HBO를 구입했습니다. 나는 9시 30 분에 잠이 들었고 아침 1 시경에 Teeny Bikini를 입고 Rebecca Love 's Ghost를 신음하며 일어났습니다. 다음으로 제가 아는 것은 제 인생에서 가장 큰 발기를했고 사정을했습니다.
이것은 Limewire를 다운로드 할 때까지 몇 달 동안 GGW 미리보기를 스트리밍하도록했습니다. 나는 몇 달 동안 학교 전에 GGW 기숙사 비디오에 자위하는 것을 기억합니다.
14 (2008)에 저는보고 싶은 모든 것을 실행할 수있는 새 컴퓨터를 받았습니다. 저는 매일 여러 웹 사이트를 방문하기 시작했습니다. 처음에는 소년 / 소녀 & 소녀 / 소녀 였고 XNUMX 년 안에 헨타이와 근친상간 만화를 읽었습니다.
5 월 2012에 의해 나는 1-2 시간의 포르노를보고 있었고 하루 1-3 시간을 자위했습니다.
내가 나 자신에게 초래 한 일 중독으로 인해 극도로 무기력 해지고 내성적이었습니다. 말하는 동안 눈을 맞추는 것이 도전이되었고 하루 종일 CoD4 / WoW를 플레이하는 것이 제 인생이었습니다. 나는 2시 30 분에 집에 돌아와서 아무에게도 아무 말도하지 않을 것이다. 내 성적이 내려 가기 시작했습니다. 나는 한때 A 이성애자 였지만 8-11 학년 사이에 10 개의 수업에 낙제했습니다. 나는 사회 생활이 없었다. 사람들을 둘러 볼 때마다 나는 어색하고 자의식을 느낄 것입니다. 나는 또한 2010 년 2010 월 – 30 년 XNUMX 월에 우울증을 겪었고 XNUMX 파운드가 늘었습니다.
NoFap 발견 방법 저는 음악 포럼에 많이 글을 올렸고 16 월 12 일 밤 제가 가장 좋아하는 포스터 중 하나가 Gary Wilson 비디오를 게시했습니다. 나는 침대에서 뛰어 내려 놀랍게 바라 보았다. 나는 그 남자가 나에 대해 직접적으로 이야기하고있는 것처럼 느꼈다. 90 살이 됐기 때문에 다음날 시작하지 않을 이유를 찾지 못했습니다. 나는 잃을 것이 없다는 것을 의미합니다. 최악의 상황은 PMO없이 XNUMX 일을 보내는 것이 었습니다.
내가 재난을 겪지 않은 방법 처음 90 일 동안 나는 매일 NoFap / YBOP을 읽었습니다. 성공 사례를 읽고 이전에 어떻게 지 냈는지 알면서 돌아가고 싶지 않았습니다. 나는 또한 도달 할 수없는 목표를 설정하지 않았습니다. 나는 90 년을 할 것이라고 스스로에게 말한 적이 없다. XNUMX 일을 계속 추가했습니다.
내가 어떻게 바꿨는데? 나는 매일 새로운 날을보고 행복하게 깨어납니다. 지금은이 검은 구름이 없다는 것을 알고 있습니다. 나는 훨씬 더 자신이 있습니다. 나는 고개를 들고 걸을 수 있고, 대화를하고, 눈을 마주 칠 수있다. 나는 더 차분하고 친근하며 지금 열려 있습니다. 나는 문제를보고 도망가는 대신 어떻게 해결할지 생각할 수있다.
나는 지금 일주일에 7 일 운동한다. 기분이 좋고, 취침이 완수 된 기분이 멋집니다. 사실 이번과 지난 학기에 5 학년 이후 처음으로 A를 바로 받았습니다. 나는 실제로 지금 읽었다. 여정을 시작한 이래로 여덟 권의 책을 읽었습니다! 사실 지금은 감정이 있습니다. 내 친구의 선배 편지는 눈물을 참았다.
나는 여전히 다른 관점을보기 위해 교회에 가려고합니다. 더 이상 뇌 안개가 없습니다. 내 발기가 강하고 아침에 강해지고 내 목소리가 더 깊어졌습니다. 나는 또한 비누 사용을 중단했다.
가장 중요한 변화는 나를 사랑하고 받아들이는 법을 배웠다는 것입니다. 물론 나는 5시 5 분이고 추워도 땀을 흘리지 만 그게 바로 나다. 내가 바꿀 수없는 것에 대해 우는 느낌이 없다.
O-0 나는 여전히 키스없는 처녀이지만 더 이상 부끄럽지 않습니다. 작년에는 그냥 타이핑을했을 것입니다.
감사 사랑스럽고 긍정적 인 커뮤니티 없이는 할 수 없었기 때문에이 글을 읽어 주신 fapstronauts에게 감사합니다.
링크 - 내 하루 365 NoFap 보고서
by DRayG
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