그렇다면 90일 동안 PMO가 없으면 무슨 말을 해야 할까요? 몇 가지. 먼저, 이 일을 한 첫 달 안에 / r / nofap, 나는 여자 친구를 사귀게되었습니다. 우리 둘 다 매우 바쁜 타입이지만, 여전히 XNUMX주에 한두 번씩 그 일을 했기 때문에, 그런 의미에서 그것은 곧바로 모든 것을 금하는 것이 아니었습니다.
그렇다면 나는 내 경험을 통해 무엇을 얻었는가?
글쎄요, 저는 그 첫 달만큼 여성과 대화하고 데이트 신청을 하려는 동기가 전혀 없었다고 솔직하게 말할 수 있습니다. 그 변화는 놀라웠고, noFap 때문이든 위약 효과 때문이든 내가 가졌던 자신감의 양은 이전에 가졌던 것보다 훨씬 컸습니다. 나는 여전히 여성들과 대화하고 싶은 충동을 느끼고 있으며, 내가 그렇게 쉽게 내 자신을 드러낼 수 있다는 사실을 즐기는 것 외에는 다른 의도 없이 여전히 그렇게 하고 있습니다.
PIV에 관한 한, 나는 많은 민감성을 되찾았고, 이것은 분명히 예전만큼 오래 갈 수 없기 때문에 약간 걱정이 되었습니다. 내가 하고 있는 일을 알고 있는 파트너가 전혀 문제가 되지 않는다고 말하게 되어 기쁩니다. 우리 둘 다 20분 정도 안에 끝납니다. 솔직히 3시간 이상 갈 때보다 기분이 훨씬 나아졌습니다. O에 도달하는 데 시간이 얼마나 걸릴지 알았기 때문에 PIV가 자질구레한 일이 될 뻔했지만 이제는 진심으로 그것을 내내 즐깁니다.
또한 이전에는 ED를 경험한 적이 없지만 NoFap 이후에는 상황이… 음, 훨씬 더 뚜렷해졌습니다.
나는 또한 운동에 훨씬 더 많은 동기를 부여 받았습니다. 나는 지금 일주일에 3번 정도 조깅과 기본적인 운동을 하고 있으며, 건강한 식단과 결합한 덕분에(갑자기 적절한 식사를 요리할 수 있는 자유 시간이 더 많아졌기 때문에) 실제로 스키비를 입은 모습이 꽤 좋아 보입니다.
휴가를 통해 포르노에 대한 내 감정을 재평가할 수도 있었습니다. 나는 Pamela Paul이 쓴 매우 흥미로운 책을 읽게 되었습니다. Pornified 포르노가 북미 문화에 어떻게 침투했는지에 대해. 여기에는 다른 남성에 대한 많은 사례 연구가 포함되어 있으며 그들의 포르노 소비가 그들의 삶에 얼마나 큰 영향을 미쳤는지에 대해 나 자신의 비교적 사소한 소비와 유사점을 이끌어 냈습니다. 비록 책의 특정 측면에 대해 문제를 제기하기는 하지만 그것이 내 결심을 강화하는 데 도움이 되었다는 것은 의심의 여지가 없으며 여러분 모두에게 이 책을 강력히 추천합니다.
그럼 여기서 어디로 가야 할까요? 감히 PMO의 세계로 다시 모험을 떠날 수 있을까요? 이른 아침이나 늦은 밤에 가끔 생각이 나지 않는다면 거짓말이겠죠.
나는 첫 번째 시도에서 90일을 마쳤습니다. 그렇게 하겠다고 스스로 다짐했고 이제 내 습관에 대해 훨씬 더 의식하게 되었습니다. 나는 또한 내 연속 기록이 매우 자랑스럽고 그것이 끝나는 것을보고 싶지 않습니다. 그럼 누가 알겠어요? 90일 챌린지를 완수하신 분들의 생각이 궁금합니다.
신사 숙녀 여러분, 나는 새로운 세계의 정점에 서 있습니다. 저는 석 달 전의 저와는 다른 사람이 되었습니다. 여러분 모두에게 감사드립니다. 아, 그리고 / r / getmotivated, 그것은 노패핑(nofapping)과 일반적인 삶을 위한 훌륭한 자원이므로 그 사람들에게 소리쳐주세요.
읽어주셔서 감사합니다. 행운을 빕니다!
링크 - 그럼 90일이 지났는데...
by 나사못 머리
;