내가 해냈고, 90 일째까지 해냈습니다. 처음에는 불가능 해 보였지만 해냈습니다. 53 일째에 젖은 꿈이 하나 있었지만 그게 다입니다.
가장 큰 교훈 의지력은 훈련이 필요한 근육입니까? 그리고 일단 훈련되면 모든 전선에서 당신을 섬 깁니다. 하루 종일 noFap의 30 X는 갑자기 더 많은 운동을 시작하려는 의지와 에너지를 얻었습니다. 한 가지가 다른 것을 이끌어 냈으며 건강을 위해 더 많은 의지력을 가지기 시작했습니다.
그래서 지금까지 약 40 일 동안 웨이브 서핑과 건강식을하고 있습니다.
이것은 확실히 전체 론적 과정입니다 – 즉, noFap을하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 삶의 모든 영역에서 자신을 개선하고 엉덩이에서 벗어나야했습니다. 그렇지 않으면 충동이 나를 다시 빨아 들일 것입니다.
나는 아직도 잡초와 씨름하고있다. 마지막으로 위드를 피운 지 8 일이 지났지 만 그 습관을 정말 깨뜨 리려고 노력하고 있습니다.
지금 가장 큰 도전 내 충동을 통제하고 실생활에서 소녀들을 꼼짝 못하게합니다.
반면에 나는 소녀들에게 접근하는 데 아무런 문제가 없었습니다. 나는 여자를 때릴 때 자신을 붙잡는 방법을 배우고 너무 많이하지 않아야합니다. 정말 그들을 두려워합니다.
나는 이제 내가 정말 좋아하는 여자와 데이트를 시작하고 있고 그녀와 이야기하고 싶은 충동을 관리하고 그녀가 나에게 있다는 피드백을 지속적으로 받아야합니다. 이것은 내가 처리하기 가장 힘든 것입니다. 놓아주는 것은 나쁜 일이고, 마음을 바쁘게하기 위해 다른 일을하려고 할 때에도 끊임없이 그녀에 대해 생각합니다.
바라건대이 일이 진행되고 강해짐에 따라 나는 내가 할 수있는 일에 집중할 수있게 될 것입니다.
이 포럼의 모든 분들께 감사 드리고 싶습니다. 당신 없이는이 일을 할 수 있을지 모르겠습니다.
noFap은 여러분의 이야기를 읽고, 카운터가 증가함에 따라 카운터를보고, 비슷한 문제가있는 나와 같은 사람들이 있다는 것을 아는 데 큰 도움이되었습니다.
더 나은 삶을 누리 길 바랍니다.
건배 
실: 하드 모드 90 일! 새로운 남자처럼 느끼기 시작
– 아키아
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