여러분 덕분에 90일 동안 힘차게 달려왔습니다!
그래서, 배경.
여기 주변의 꽤 표준적인 이야기, 20세 처녀, 점점 더 이상한 방식으로 점점 더 이상한 일에 적어도 매일 자위합니다. 죄책감의 순환, 사회적 접촉을 피하는 것, fap 외에는 아무것도 하고 싶지 않은 것.
그것은 8/9 때부터 나 자신과 놀면서 어렸을 때 시작했지만 12 살이 될 때까지는 오르가즘이 아닙니다. 얼마 지나지 않아 나는 잠을 자지 않고는 잠을 잘 수 없다는 것을 알았습니다. 나는 이것이 문제라는 것을 그 당시에 알아차렸어야 했지만, 나는 XNUMX대였고 '자위는 모두에게 자연스럽고/안전하다'는 말에 눈이 멀었습니다. 누군가에게는 그럴 수도 있지만 나에게는 그렇지 않다. 나는 십대 였고 어쨌든 사회적으로 어색할 것이었기 때문에 이번에 다른 효과에 맞았는지 확실하지 않습니다. 나는 fapping이 도움이되지 않았다고 확신합니다.
2010년으로 넘어가서 저는 대학으로 이사합니다. 나만의 방, 나만의 노트북, 원할 때마다 고독. 나쁜 조합입니다. 곧 나는 토끼 굴 아래로 더 내려가는 자신을 발견했습니다(그리고 나는 이미 상당히 아래에 있었습니다). 내 악덕은 (이전에 이것에 대해 아무에게도 말한 적이 없습니다) : 중성, 웹캠, 정액 먹기 지침, autofellatio 및 트롤링 craigslist 사이트는 환상적입니다.
XNUMX막: 주인공이 길잡이를 찾다
그 당시에는 게으르고 성실하지 않았으며 끊임없는 fap 충동에 빠지기 위해 무엇이든 할 것입니다. 여기에는 도움이 필요한 시간에 친구를 떠나는 것, 어떤 사교 행사 및 가족 생일 무시. 이것은 내가 원하는 사람, 그리고 아마도 더 중요한 것은 내가 생각했던 사람과 상충되었습니다. 나에 대해 조금: 나는 방종을 적극적으로 피하고, 술을 마시지 않고, 고기를 먹지 않고, 정기적으로 명상을 하고, XNUMX마일 미만의 모든 여행을 걷습니다. *. 그 당시 나는 내 자신이 학구적이고 자제력이 있으며 규율이 있다고 믿었지만 솔직히 이것은 사실과 거리가 멀다. 너무 오랫동안 fapping과 함께 제공되는 자기애 적 오만함.
2012년 XNUMX월로 이동합니다. NoFap을 찾았습니다.
즉시 나는 배지를 들고 바로 뛰어들었고 이 길을 쉽게 걸을 수 있다고 확신했습니다. 8일 후, 이것이 보기보다 쉽지 않다는 것을 깨달았습니다.
나는 그 이후로 두 번이나 재발했다고 생각합니다. 이틀만에 한번, 2대에 한번.
20일의 재발 후, 저는 길고 긴 산책을 했습니다. 43마일, 13시간.
나는 이것을 심각하게 받아들이지 않는 것을 산책하는 동안 깨달았다. 나는 그것이 도전이라고 믿지 않았다. 나는 내가 중독되었다는 것을 믿지 않았다.
그래서 저는 제 자신을 밀어붙였고, fapping이 저를 아프게 한다는 것을 제 자신에게 확신시키는 데 오랜 시간을 보냈고, 솔직히 말해서 이것이 핵심이라고 생각합니다. 실패할 위험이 없다고 생각하면 시험 공부를 할 수 없고 공원 산책이 될 것이라고 생각하면 마라톤 훈련을 할 수 없습니다. 악마가 나타날 때마다 악마를 알아볼 수 있도록 악마의 모든 형태를 알아야 합니다.
유목민의 집으로의 여정
물론 이것이 내 투쟁의 끝은 아니었다. 나는 여전히 제어할 수 없는 환상에 가까운 납작한 파란색 공과 매일 전투를 벌였습니다. 반복되는 환상 중 하나는 URL 표시줄에 내가 좋아하는 포르노 사이트의 글자를 입력할 때 Chrome 시크릿 탭이 매우 생생하게 보이는 것이었습니다. 이상한 거였어...
저는 찬물 샤워, 달리기, 집에서 나오는 등 평소와 같은 방식으로 이것들을 통제하고 있습니다.
How I am now: - 지난 2개월 동안 거의 매일 달리고 있습니다.
- 나는 당연하게도 찬물 샤워를 하고 있다. 더 부드러운 피부와 문명 이전의 신선함 🙂
- 2일마다 윗몸일으키기, 3일마다 팔굽혀펴기.
- 갑자기 외모에 신경이 쓰입니다. 나는 여자들이 나를 어떻게 생각하는지에 관심이 있습니다. 나는 심지어 파티에 가보고 여자들과 이야기를 나눴습니다. 나이든 나는 결코 그렇게 하지 않았을 것입니다.
- 나는 다시 감정이 있습니다. 이것은 저에게 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 나는 돌덩이 로봇이었다면 이제는 실제로 사람들을 느끼고 공감할 수 있습니다. 다시 인간이 된 기분이다.
- 이전에는 fapping에 대해서만 생각하고 사람들이 이것을 깨닫지 않을까 걱정했지만 지금은 실제로 내 생각을 말할 수 있습니다. 편하네.
- 나는 더 순간에. 내 끊임없는 냉담함이 크게 떨어졌습니다.
이것은 끝이 아니다
물론 완전히 치료된 것은 아닙니다. 그리고 나는 nofapping만으로는 아무것도 치료할 수 없다고 말하지 않을 것입니다. NoFap은 나 자신을 개선하고 개선할 수 있는 원동력을 제공했습니다. 내 앞에는 이런 일이 있을 것이고, 지금까지 이룩한 진전은 아마도 사물의 규모에서 미미할 것입니다.
그러나 느린 진행이 포기할 이유가 되지 않습니다. 당신은 첫 페이지 이후 긴 책을 포기하지 않습니다.
지금까지 내가 얼마나 변했는지는 잘 모르겠지만 마음가짐이 변했다는 건 압니다. 그것은 내가 이 여행을 계속하고 싶을 만큼 충분히 중요합니다.
링크 - 90일 리포트: 지금까지 그렇게 넘어지고 생각했던 사람으로 돌아왔어.
by 로스트에이스
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