그래서 여기 있습니다. 나는 "여정의 지옥이었다"와 같은 진부한 말을하지 않을 것이며 현명하거나 삶을 바꾸는 것을 기대하지도 않을 것이다. 그게 내가 얼마나 냉소적 인 새끼 야. 그러나! 나는 nofap이 내 인생을 바꿨다고 말할 것입니다. 그렇게 간단합니다.
나는 더 좋고, 더 발달하고, 더 성숙한 사람처럼 느낍니다. 지금 내 잠재력을 최대한 발휘할 수있는 기회가 있다고 생각합니다.
나는 일반적으로 여성과 사람들을 존중하는 것에 대해 자기 훈련에 대해 많은 것을 배웠습니다. 학교 나 밴드 같은 프로젝트에 더 많이 할애 할 수 있습니다.
나는 또한 격렬한 운동, 자주 달리기, 더 많이 웃고, 더 많이 듣는 것과 같은 좋은 습관을 개발했습니다.
나는 더 나은 결정을 내린다. 나는 보통 좋고 나쁘고 중요하며 중요하지 않은 것을 구별 할 수있다.
나는 독서, 교육, 명상, 걱정, 게임, 영화 감상에 많은 시간을 할애합니다.
공개적으로 말하고, 농담이나 의견을 말하고, 그룹의 일원이되기를 확신합니다.
이것이 제가“여정”을 통해 깨달은 변화입니다.
이 글을 읽고 방금 nofap을 시작했다면 다음과 같이 말하고 싶습니다.
- 쉽지 않을거야. 알아요, 진부한 말은하지 않았지만 이것은 단순한 진실입니다. 모든 것을 지옥으로 저주 할 때가있을 것입니다.
- 하지만 그만한 가치가있다. 예, 또 다른 진부한 표현 이네요. 미안 해요. 제가 스스로 감당할 수없는 것 같아요. 요점은 꽤 자명합니다. 제가 달성 한 변경 사항이나 다른 사람들의 보고서에 대한 위의 목록을 참조하십시오.
- 이러한 변화를 달성해야합니다. 저절로 오지 않을 것입니다. 당신은 거기에 자신을두고, 시도하고 실패하고, 다시 시도해야합니다. 그것은 nofap뿐만 아니라이 삶의 거의 모든 것에 적용됩니다.
- 실패하면 바로 다시 돌아옵니다. 말하기는 쉽지만 실패를 생각하는 것은 시간 낭비입니다. 다시 나가서 더 잘할 수 있음을 증명하십시오.
그래서 이것이 제가 알아 차린 변화이며 모두를위한 제 팁입니다.
강력하고 모든 것을 유지하십시오.
링크 - 90 DAYS REPORT : 내가 어떻게 바뀌 었으며 조언
by Bimpalabum
;