나는 오래 가지 않을 것이지만 내 여정에 대한 약간의 정보를 공유 할 것입니다.
어느 날 인터넷에서 자위 행위의 부작용을 찾아 보았는데 파란에서 NoFap을 발견했습니다. 그것은 내 인생이 바뀌 던 날이었습니다. 나는 PMO의 불쾌한 습관을 멈추고 픽셀을보고 정액을 낭비하는 대신 수많은 시간을 낭비하는 대신 내 인생에서 생산적인 일을해야한다는 것을 깨달았습니다.
이것은 저에게 매우 어려운 여정이었습니다. 가장 힘든시기는 7-21 일 사이 였고, 다시 약 70-80 일 사이였습니다. NoFap에서 여러 번 실패한 후 나는 내가 뭔가 잘못하고 있다는 것을 깨달았고 진정으로 성공하려면 다른 일을해야했습니다. 나는이 여정에서 내가 원하는 것이 무엇인지, 그것이 나에게 얼마나 중요한지 생각한 다음 그와의 관련성을 PMO와 비교했습니다. 일단 그렇게하면 내 목표가 중독보다 나에게 훨씬 더 중요했기 때문에 훨씬 쉬워졌습니다. 그래서 매번 내 목표에 대한 충동을 느낄 때마다 포기할 수 없었습니다.
제 생각에 NoFap에서 성공하는 진정한 방법은 PMO보다 당신에게 훨씬 더 중요한 목표를 세우고 충동이있을 때 PMO가 어떻게 당신의 목표에 더 가까이 다가가는 것입니까? 이 여행은 PMO를 포기하는 데 도움이되었을뿐만 아니라 인생에서 다른 긍정적 인 변화를 만들어 내고 다른 삶의 영역에서 성공하기 위해해야 할 일을 깨닫는 데 도움이되었습니다.
자신을 믿고, 중독보다 강하다는 것을 알고 절대 포기하지 마십시오. 당신이 그것을 믿고 그것을 달성하기 위해 필요한 것을한다면 당신은 인생에서 원하는 것을 할 수 있습니다. 모든 NoFap 커뮤니티 감사합니다
친한 친구 인 SOLDI3R & GodfatherZeus에게 특별히 감사드립니다.
링크 - 90 개월 후 9 회 시도 후 6 일
by 저체온
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우리 엄마 아빠는 너무 땀을 흘리지 않습니다. 나는 그것을 가진 유일한 사람입니다. 그것에 대해 자세히 알아 보려면 과수 화증을 찾으십시오. 약을 전혀 먹지 않아서 땀을 흘리는 이유가 아닐까 생각합니다. 나는 또한 내가 잡초를 사용하고 포르노를 볼 때마다 내 불안이 장기간에 걸쳐 악화되기 때문에 결론에 이르지 않는다고 생각하지 않습니다.
내가 과장하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 포르노 나 잡초없이 약 2 개월 정도 땀을 흘리는 것입니다. http://i.imgur.com/57cwDHN.jpg
그리고 이것은 포르노와 잡초입니다 http://i.imgur.com/HU9X0cz.jpg
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