끔찍한 포르노는 사람들의 두뇌를 마비 시켰습니다. 포르노를 가진 사람들은 두뇌가 둔감 해졌습니다. 포르노를 제외하고는 모든 것이 흥미롭지 않은 것 같았습니다. 포르노로부터 자유 로워지면 우리는 다른 것들에 대해 더 감사하고 사소한 것조차 우리를 다시 행복하게 만듭니다.
어제 여자 친구와 저는 램프 가게를 돌아 다니고있었습니다. 나는 쇼핑을 싫어하기 때문에 일반적으로 그것을 즐기지 않습니다. 나는 크리스탈 램프를 좋아하지 않아서 청소하기가 어렵습니다. 그녀는 그것을 많이 좋아합니다. 그 후 우리는 저녁을 먹고 수다를 떨며 즐겁게 지 냈습니다. 우리는 그것을 사기로 결정했습니다. 그녀가 집에 돌아와서 아주 조심스럽게 크리스탈 램프를 풀었을 때. 그녀는 이것을 아기처럼 대했습니다. 그녀를 행복하게하기 위해 뭔가를해서 너무 만족 스러워요. 나는 매우 고집스럽고 사지 말라고 주장했습니다. nofap 덕분에!
링크 - 90 일에 도달했습니다! 내 gf와의 관계는 그 어느 때보 다 나아졌습니다.
by quitocd
업데이트
이 보고서를 작성해야한다고 생각했지만 여러분을 격려하거나 여러분의 여정에 도움이되는 팁을주지 않을 것입니다. 그러나 그것은 결국 약간의 통찰력과 내 관점입니다.
저는 11 살이나 12 살 때 자위를 시작했습니다. 지금은 20 살이 어서 9 년 동안 자위를했습니다. 대부분의 경우 매일 – 하루에 한두 번. 때로는 더. 처음에는 꽤 이상했습니다. 나는 실험으로 자위를 시작했고 (우리는 우리 몸으로 아주 흥미로운 일을 할 수 있지 않습니까?) 나는 스스로를 통제 할 수없는 사람들을 비 웃곤했다. 결국 나는 하루에 세 번만 자고 있었는데, 집에서만 자고 있었지? 나는 포르노에 중독되지 않았기를 바란다. 처음에는 컴퓨터가 없었기 때문에 포르노에 대한 액세스가 분명히 제한되었습니다. 내 컴퓨터를 받았을 때 나는 자위 할 때 기뻐할 포르노를 찾기가 어려웠습니다. 나는 까다 롭습니다. 알다시피… 결국 나는 그것을 찾는 것을 귀찮게하지 않고 생생한 상상력에 놀랐습니다. 나는 시간이 지남에 따라 포르노에 푹 빠질 수 있다고 믿습니다. 나는 포르노를 아주 드물게보고 있었지만 내 취향은 점점 변태적이었다. 기묘한. 어쨌든 나는 자위와 함께 그것을 완전히 그만 두었고 그것을 놓치지 않습니다.
내 인생의 어느 시점에서 나는 호기심을 발견했습니다 (분명히 논리적이지만). 내가 한동안 자위 행위를 삼가고 있었을 때 (예를 들어 – 5 ~ 7 일), 자위가 더 즐거웠습니다. 그러나 "그만큼 오래"fapping을 삼가는 것은 쉽지 않았습니다. 그리고 그것은 옳지 않았지만 나를 크게 걱정하지 않았습니다. 나는 사실을 알아 차리고 내 사업, 즉 자위 행위로 돌아갔다. 나중에, "나는 자위를 그만두고 섹스를 시작하겠습니다!"라는 생각이 들었습니다. 당신의 기록을 위해, 나는 약간 반사회적 (또는 기분에 따라 사회적으로 어색함)과 같은 소녀들에게 극도로 실패했고 그 때문에 좌절했습니다. 이 짧은 금욕은 그 문제에 도움이되지 못했지만, 또 다른 흥미로운 점을 발견했습니다. 소녀들과 동료들과 대화하고 평소보다 더 많은 일을하고 싶었습니다. boner에는 힘이 있습니다! 나도 잊어 버렸지 만 시간이 지남에 따라 자위에 지쳤습니다. 그것은 지루하고 지루했고 무의미 해 보였습니다. 나는 그것없이 더 길고 긴 기간을 견디기 시작했습니다. 그냥 옳은 것 같았습니다. 얼마 안있어 / r / NoFap, 자위 행위를 자제하고 (내가 경험 한 결점에도 불구하고 자랑 스러웠던) 이상한 사람들에 대해 읽고 진지하게 시도하기로 결정했습니다. 이제 저는 10 개월 후 100 일이 넘는 NoFap과 함께 여기에 왔으며 기분이 좋습니다.
그러면 무엇이 바뀌 었습니까? 나는 처음에 몇 가지 이점을 알아 차 렸지만 다소 희미 해졌으며 NoFap의 결과이며 내 행동, 환경 변화 등으로 인해 내 여정에서 방금 발생한 것이 확실하지 않습니다. 나는 내 자신과 다른 사람들에 대해 놀라운 속도로 배우고 있습니다. NoFap은 일종의 눈을 뜨게합니다. 더 명확하게 생각합니다. 나는 나 자신이나 외부 세계에 대한 많은 환상에 직면했고 여전히 새로운 것을 발견하고 있습니다. 일반적으로 삼키기가 어렵습니다. 더 사교적인가요? 아니. 글쎄요. 나는 잡담에서 훨씬 나아지고 사람들을 두려워하지 않습니다. 학생 기숙사에서 XNUMX 년을 살았는데 어떻게 더 사교적이지 않겠어요? 하지만 내향적인 느낌이 들수록 밀어 붙이는 것이 더 힘들어집니다. 나는 일반적으로 사람들을 좋아하지만 때로는 절대적으로 그들을 견딜 수 없습니다. 나는 동물과 식물의 회사를 선호합니다. 나는 그것에 대해 행복합니다. 나는 여자들과 크게 나아지지 않습니다. 나는 끊임없이 배우고 있지만 이론은 말할 것도없고이 분야에서 성공하지 못하고있다. 나는 심하게 차단되었습니다. 나는 무엇을해야할지 잘 알고 있지만, 어느 시점에서 나는 명백한 이유없이 보통 포기하고있다. 어쨌든 나는 이번 여름에 시도를 포기했습니다. 나는 내 가능한 행동에 대해 생각하는 것에 지쳤다. 나는 내 고향에서 휴가를 보내고 있는데, 엉뚱하고 읽기, 운동, 영화 보는 것 이상의 일을하지 않을 것입니다. 기간! 나는 올해 새로운 습관을 시작했다 -달리기, 명상, 그리고 내가 일관성이 없어도 포기하지 않았습니다. 나도 운동을하려고하는데 규칙적으로하는 게 힘들어요. 게다가 현재 나는 체육관에 접근 할 수 없어 창의력을 발휘해야합니다. 하지만 달리기는 대단한 일입니다. 그것은 내 기분을 설정합니다. 내 경험을 통해 나는 한동안 달리지 않을 때 내가 우는 소리를 낸다는 것을 안다. 나는 여전히 미루는 사람을 괴롭 히고 있습니다. 싸우려고 노력하고 있지만 미루는 것은 힘든 생물입니다. NoFap은 내 인생에서 마술처럼 문제를 해결하지 않습니다. 난 될수있다 약간 더 동기 부여 하지만 그것만으로는 충분하지 않습니다. 나는 전반적으로 조금 더 행복하다. 더군다나 나는 예전에는 그렇게 변덕스럽지 않다. 예를 들어, 나는 예전보다 훨씬 쉽게 거절을 견뎌냅니다. 그것에 대해 생각할 때 나는 여전히 고조된 동기 부여 단계에 있었을 때 더 많은 활동을 통합해야한다는 결론에 도달했습니다. 계속하는 것이 더 쉬울 것입니다. 지금 무엇이든 시작하는 것은 나에게 항상 그랬던 것처럼 어려울 것입니다. 하지만 어쨌든 괜찮습니다.이 여정을 시작하게되어 기쁩니다. 나는 아무것도 자위 할 필요가 없으며 이것은 내 인생의 일부로 계속할 훌륭한 실험이었습니다.
120 일 동안 큰 도움과 지원을 주셔서 감사합니다 !!
120 일이 다가오고 있습니다! 내 피부가 좋아지고 부드러워집니다. 어제 휴대폰에서 개인 사진을 정리했습니다. 나는 nofap 전후의 내 사진을 비교했습니다. nofap 전에는 약해 보였고 에너지가 없었습니다. 내 얼굴은 건조하고 칙칙했다. 귀신 들린 것 같았다. (과장 아냐) 노팩 이후 사진에서 많이 웃었다. 내 피부가 더 부드러워지고 빛납니다. 내 미소 마저 다르다. nofap 이전에 내 미소는 상당히 "더러워서"변태적인 미소를지었습니다. (어제까지 눈치 채지 못함) nofap 후 내 미소가 더 좋아지고 깨끗해집니다. 내 빵도 더 빨리 자랍니다. 여러분의 큰 지원과 도움에 감사드립니다.
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