90 일 하드 모드! 와, 내가 인생을 바꾸는 미친 여정이라고 말할 수있는 것은 무엇입니까? 이제 20 나이, 포르노는 6 년 동안 제 인생을 빼앗 았습니다. 그리고 지금까지는 그것이 내 진정한 잠재력에 도달 할 수 없다는 것을 깨달았습니다.
알지도 못하고, 그것은 모든 감정과 에너지를 뇌에 마비시키고 부정적인 대가로 아무것도 제시하지 못했습니다.
작은 배경 정보 :
나는 상당히 독실한 가톨릭 가정에서 자랐기 때문에 pmo는 내가 믿는 모든 것에 반대했고 나는 그것을 알고 있었지만, 나를 세뇌하는 중독의 일환으로 그 주위를 합리화했습니다. 때때로 나는 기권하려고 노력했지만 최근에 nofap을 발견하기 전까지는 2 ~ 3 주가 넘지 않았습니다. 나는 보통 하루에 한 번 정도는 피하고 가끔은 그냥 모인 것처럼 내가 극도의 중독자라고 느껴본 적이 없다. nofap을 찾기 전에 내 관계가 엉망이었고 항상 xbox를 사용했으며 학교에서 느슨했습니다. 내 믿음은 약했습니다. 항상 미사에 가야한다고 느꼈지만, 아무것도 얻지 못했습니다. 나는지지하는 사랑하는 가족과 친구들 덕분에 (나는 당연하다고 생각하는) pmo 때문에 진정으로 우울한 기분을 느끼지 못했지만 여전히 내 인생이 아무데도 가지 않는 것처럼 길을 잃었다. 처음부터이 약이 계속해서 나를 짓누르고 있다는 것을 알았 더라면 도대체 시간 전에 멈췄을 것입니다.
90 일 동안 진행 :
-1-2 일째 날 : 대체로 나를 죽여라
-2 주 – 30 일 : 보너스와 더 많은 보너지만 젠장 기분이 좋아.
-30-60 일 : 안개가 걷히고 있습니다… 이봐 이건 결국 그렇게 나쁘진 않네요.
-60-90 일 : 충동을 밀어내는 것은 키보드에서 삭제를 누르는 것과 같습니다. 습관이 좋았습니다. 다시는 같은 PMO를 다시 볼 수 없습니다, 승리!
내 인생에서 무엇이 바뀌 었습니까?
- 나는 훨씬 감정적으로 연결된 사람이되었습니다 (마지막 90 일은 감정적 인 롤러 코스터 그 자체였으며 플랫 라인을 제외하고 거의 모든 순간을 사랑했습니다). 내 자신감은 문자 그대로 지붕을 통해 나왔습니다. 극도로 동기가됩니다. 나는 끝내지 말고 누군가에게서 똥을 먹지 않는다는 사실에 더 적극적이되었습니다. 내가 더 이상 비생산적인 날 IM 게으른 조각이라고 말했던 곳이 더 이상지나 가지 않습니다. 나는 더 이상 나를 괴롭 히거나 불편하게 만드는 것에 대해 날아 다니지 않고 불편 함을 환영합니다 (차가운 샤워 덕분).
- 매일 운동을 시작했습니다. 지금은 팔 굽혀 펴기 200 회, 풀업 50 회, 턱걸이 50 회, 격일로 줄넘기 30 분을합니다. 이것이 제 인생 최고의 모습이되었습니다. 체격 운동 외에도 기타 연습도 하루 30 분에서 2 시간으로 늘 렸습니다. 더 이상 비디오 게임이 없습니다. 지금 내가 보는 TV는 스포츠입니다. 현재 NBA입니다.
- 저는 신앙으로 영적으로 연결되어 있습니다. 증명할 수있는 것은 90 일에 훨씬 쉽게 도달 할 수있게했으며 앞으로도 저를 올바른 길로 인도하는 데있어 중추가 될 것입니다. 여성은 더 이상 성적인 대상이 아닙니다! – 큰 혜택,
- 나는 이제 소녀의 눈을 응시하고 진실한 대화를 나누고 그녀가 아무리 아름답더라도 나 자신이 될 수 있습니다. 덕분에 여성이 누구인지 실제로보고 외모로 눈을 멀게하지 않고 더 깊은 곳에서 연결할 수있었습니다.
- 나는 항상 대학 캠퍼스 주변에서 나를 쳐다보고있는 소녀들의 시선을 사로 잡는다는 점에서 더 매력적이라고 느낍니다. 나는 현재 독신 (결혼을 위해 처녀를 구하는 처녀)이기 때문에
- 나는 또한 pmo에서 온 외로움이 사라지고 더 이상 행복하기 위해 여자 친구가 필요하다고 느끼지 않아 올바른 파트너를 찾는 데 더 인내심을 느낍니다. 수년 동안 내가 알고 있었지만 나를 "친구 존"으로 만든 소녀들은 이제 관심이있는 것 같다 (우연?).
- 그리고 예, 저는 일부 "초능력"이 실제라는 것과 관련 될 수 있습니다 (실제로 경험하기 위해서는 단순히 멍청이를 멈추는 것보다 더 많은 일을해야한다는 것을 알게되었지만).
미친 최고치와 시끄러운 최저점이있었습니다. 언젠가 나는 깨어 났고, 6am에서 얼음처럼 차가운 샤워를하면서 내 사운드 시스템에 구식 중금속을 뿌렸으며, 나를 기다리는 모든 도전을 극복하기를 원하는 나쁜 놈처럼 느껴졌습니다. 내가 하루 70 (lonnng 시간에 내 첫 젖은 꿈을 쫓아 온) 주위에 있었던 한 플랫 라인은 몇 주 동안 지속되어 실제로 빨려 들었습니다. 나는 동기 부여를 덜 느끼고 실제로 일상 생활의 스트레스를 받게 해주었다. 그러나 그 점을 제외하고는 더 나은 방향으로 만 바뀌 었습니다.
- 학교와 일이 쉬워졌습니다. 나는 대학에서 느슨해졌고 성적이 그 어느 때보 다 좋아졌고 지연이 줄어들었고 불만없이 직장에서 열심히 일했으며 상사는 나를 사랑합니다.
- 부모님과 가족과의 관계는 좋았다가 좋아졌습니다.
- 친구들은 몇 달 후“새로운 나”를 발견하고 무슨 일이 일어 났는지 알고 싶어서 그들에게 말했습니다. 그들은 웃고 (내가 농담한다고 생각했다) 당시에 믿지 않았고 (지금은 나를 믿을 수도있다) 나는 그들에게 그들이 선택하는대로 자신의 삶을 살 수 있다고 말했지만 내가 원하는대로 정확히 내 삶을 살 수 있다고 말했다.
- 이러한 변화를 통해 인생에서 더 큰 그림을 전체적으로보고 가장 중요한 것을 이해할 수있었습니다. 나는 이제 내가 인생에서 무엇을 얻고 싶은지 정확히 알고 있으며, 내 미래가 어떻게되고 싶은지를 시각화 할 수 있으며, 내 시력이 그것을 직접 겨냥 할 수 있습니다. 내가 시작했을 때, pmo를 멈추는이 목표는 훨씬 더 큰 자기 개선 목표의 시작일뿐입니다. 이 경험은 나의 진정한 자아를 찾고 내가 누군지 알아내는 것에 관한 것이었고, 결국 말로만으로는 설명 할 수없는 자기 만족과 사랑의 느낌을 갖게되었습니다.
nofap, 우리가 왜 우리가하는 일을 끊임없이 상기시켜 주셔서 감사합니다. 당신은 내 인생을 영구적으로 바꾸고 나를 진짜 사람이되도록 길을 안내해주었습니다.
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