저는 12 살쯤에 PMO를 시작했습니다 (지금은 20 살입니다). 나는 정상적인 포르노로 시작한 다음 더 극단적 인 것으로 갔고 점차적으로 내가 본 포르노 (그리고 지속적인 PMO)를 부끄러워하는 지점에 이르렀습니다.
나는 몇 달 전에 처녀성을 잃었지만 섹스는 내가 예상했던 것과 같지 않았습니다. 그다지 기분이 좋지 않았고 오르가즘을 거의 얻지 못했습니다. 처음에는 이것이 수행 불안 / 내가 무엇을하는지 알지 못하기 때문이라고 생각했습니다.
몇 달 빨리 감기 : 엄청나게 아파서 일하러 갈 수없고 집에 머물면서 아무것도하지 않을 정도였습니다. 나는 병의 증상을 완화하기 위해 하루에 약 3 ~ 4 회 (예전에는 약 1 일) PMO를 시작했습니다. 나는 PMO를 너무 자주해서 포르노를 사용하더라도 PIED를 가질 수 있습니다. 나는 심지어 포르노에 발기를 얻을 수 없었다! 나는 전에 발기에 문제가 없었습니다 (발기를 할 때조차도). 이것이 전환점이었습니다 (데스 그립이 끔찍하다는 말을 듣는 것도 도움이되었습니다).
그래서 여기에서 계정을 만들고 nofap 여행을 시작했습니다. 나는 소녀들과 장난을 치는 것을 환영하기로 결정했지만, 혼자서는 아무것도하지 않아야했다 (포르노, 오르가즘, 테두리, 패핑 등). 첫주는 실제로 그렇게 나쁘지 않았습니다. 나는 내가 가지고 있던 PIED에서 약간의 평평한 선에 있었다. 그러나 두 번째 주에는 충동이 시작되기 시작했습니다. 나는 보통 내가 지루할 때만 휙 홱 울리고, 가끔은 흥분으로 인해서 만납니다. 다른 일에 정신을 쏟고, 바쁘고, 운동하고, 기타를 치는 등 무엇이든함으로써 이러한 충동과 지루함을 극복 할 수있었습니다. 내가 극도로 흥분한 적법한 시간이 몇 번 밖에 없었고 나는 헐떡 거리지 말아야했다. 나는 내 목표를 상기시키고 (내 사정 지연 (DE)을 고치고 사회적으로 나아지는 것)을 상기 시켰고 추진할 수 있었다. 주의를 산만하게하고 동기를 부여하는 것이 당황하지 않는 가장 좋은 방법입니다! 푹 빠질 시간이나 에너지가 없다면 그렇지 않을 것입니다.
nofap의 장점은 훌륭했습니다. 나는 더 이상 사람들을 염려하지 않습니다. 나는 많은 자신감을 가지고 있습니다. 나는 더 이상 내 비밀 포르노 습관을 부끄러워하지 않습니다. 사람들과 대화하는 것은 소녀들을 포함하여 훨씬 더 쉽고 (훨씬 더 흥미 롭습니다). 나는 nofap 이전에 매우 내성적이라고 생각할 것이지만 지금은 그렇게 확신하지 않습니다. 나는 사람들과 상호 작용하는 것을 좋아하지만 이전에는 동일한 효과를 위해 포르노를 사용했습니다. 나는 더 많은 자유 시간을 가지고 있으며, 내가 언제 혼자 있을지 끊임없이 궁금해하지 않아서 내가 푹 빠질 수 있습니다.
여행 중에 세 명의 다른 소녀와 섹스를했습니다. 불행히도 나는 섹스에서 오르가즘을 한 번도 얻을 수 없었습니다. 내가 마지막으로 섹스를했을 때, 64 일에 그 소녀는 너무 오래 버틸 수 없어서 (내 생애 처음으로) 파란 공을 주었다. 그 이후로 나는 매우 긴 편평 선에있었습니다. 여자들이 여전히 매력적이라고 생각하지만 그 이후로 흥분하지 않았습니다. 나는 이것이 좋은 일이고 내 두뇌가 "재부팅"되기를 바랍니다.
전반적으로 nofap을 시작하는 것은 내가 내린 최고의 결정 중 하나입니다. 첫 번째 시도에서 90 일까지 성공했다고 말할 수있어 자랑 스럽지만이 훌륭한 커뮤니티 덕분입니다. 중학교 나 고등학교 때이 운동에 대해 알았 으면 좋겠어요. 죽음의 그립을 개발하는 것은 정말 나를 망쳤습니다.
TL : DR : 사회적으로 불안하고 많은 시간을 낭비하고 노 파프 전에 데스 그립을 사용했으며, 이제 사회적으로 자신감이 있고 인생 최고의 시간을 보냈습니다. 여전히 DE가 있지만 점점 좋아지고 있습니다.
LINK - 90의 일 보고서!
by 음 벤가 조이
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