이 게시물을 작성하여 NoFap에 참여하려는 사람들에게 동기를 부여했습니다. 또한 포르노 중독으로 자신을 치료했을 때 무엇을 기대해야하는지 사람들에게 몇 가지 조언을하고 싶습니다.
저는 21 년 2013 월 1 일에 NoFap을 시작했습니다. 오늘은 2014 년 557 월 XNUMX 일이므로 지금은 XNUMX 일 Porn Free입니다.
나에 대한 배경 이야기 : 나는 베트남 출신입니다. 모르는 사람들을 위해 이라크, 아프가니스탄 등 모든 것에 앞서 미국과 전쟁을 치른 것은 동남아시아의 작은 나라입니다. 이 사실은 아시아 출신이 아니라 나중에 알아야 할 문화적 차이가 있기 때문에 중요합니다.
저는 8 학년 때부터 음란물을 사용하기 시작했습니다. 다른 사람들이하기 때문에 그렇게했습니다. 그러나 나는 그것을 너무 많이 사용하기 시작했고 그때 문제가 시작되었습니다. 외설물은 저를 사회적으로 만들었고 저는 외부 세계에 맞서기 시작했습니다. XNUMX 학년 때부터 오랜 친구가 남아 있기 때문에 중등 학교에서는 그다지 영향을받지 않았습니다.
고등학교에서 고등학교로 전환 할 때 문제가 발생했습니다. 저는 고등학교 때 친구를 사귀지 않았습니다. 나는 일주일이었고 취약했기 때문에 다른 급우들에게 괴롭힘을당했습니다. 나는 벽에 갇혀 포르노 중독에 빠졌습니다. 지옥이었다.
그래도 고등학교에는 한 가지 밝은 점이 있습니다. 다른 온라인 영어 커뮤니티에 점점 더 많이 참여했습니다. 그래서 베트남 사회 기술을 희생시키면서 영어 실력을 향상 시켰습니다.
신입생 XNUMX 학기 말에 포르노 중독에 대해 알게되었습니다. 갑자기 모든 것이 이해되었습니다. 나는 그 이후로 포르노가 없었다. 나는 우연히 여기저기서 몇 번 미끄러졌지만 포르노 폭음으로 가득 찬 사람은 없습니다.
전반적으로, NoFap은 확실히 내 인생을 개선 시켰지만, 내가 생각했던 방식으로는 그렇지 않았습니다. 그게 무슨 소리 야? 다음은 NoFap Challenge를 처음 시작할 때 겪었던 몇 가지 오해입니다.
- 사회 생활
NoFap은 확실히 당신의 자신감을 높일 것입니다. 당신은 더 대담해질 것이고 낯선 사람들과 더 기꺼이 대화를 시작할 것입니다. 그러나 사회적으로 어색한 경우 NoFap은 사회적 기술을 수정하지 않으므로 처음부터 구축해야합니다.
이것이 바로 나에게 일어난 일입니다. 상식이 없기 때문에 (고등학교 남은 헛소리), 항상 불쾌한 바보로 다가와 사람들을 화나게합니다. 복잡한 매너리즘 규범이있는 베트남에 살고 있기 때문에 이것은 더 큰 문제입니다. 여기에있는 사람들이 화를 내면 그들은 모두 당신에게 수동적 인 공격을 할 것입니다. 그들 안에 그것을 잡고, 미소를 짓고, 당신을 피하거나 폭파하십시오. 그런 식으로 사회적 기술을 향상시키는 것은 거의 불가능합니다.
결과적으로 대학에는 친구가 없어요. 나는 정기적으로 사교 행사에 참석하고 외국인 친구들을 만나지 만 그들은 항상 바쁘기 때문에 거의 볼 수 없습니다. NoFap은 사회 생활을 수정하지 않습니다. 그것은 당신에게 앞으로 나아갈 자신감을 줄 뿐이며, 사람들과 친구를 사귀거나 일반적으로 당신을 미워하게 만들지 않기 위해 사회적 기술을 처음부터 쌓아야 할 것입니다.
- 기분
NoFap은 확실히 기분을 개선하고 감정을 더 잘 제어하도록 도와줍니다. NoFap 이전에는 십대 소녀처럼 기분이 바뀌면서 사람들에게 미쳤습니다 (사회적 고립이 당신에게 할 수있는 일이 재미 있습니다). 이제 나는 대부분의 시간을 차분하게 느낍니다. 나를 화나게하거나 슬프게 할 수있는 것은 거의 없습니다.
일반적으로 콘텐츠 라인 바로 위에 기분이 맴돌며 행복합니다. 제 생각에는 이것은 NoFap을 할 가치가 있습니다. 당신은 삶의 작은 것들에 대해 감사를 느끼기 시작할 것이고 삶은 훨씬 더 쉬워집니다.
- 여성, 성 및 성욕
나는 많은 사람들이 이러한 이유로 NoFap을 시작했다는 것을 알고 있습니다. 글쎄, 적어도 나는 그렇다. NoFap은 소녀를 당신에게 끌리지 않습니다. NoFap을 시작한 이후로 나에게 관심이있는 여자를 보지 못했습니다. 아마도 아시아계 여자들은 그런 식으로 춥다.
그리고 이상한 점은 : NoFap에 더 많이 들어 갈수록 나는 그것에 대해 덜 신경 쓰게됩니다. 내 성욕이 거의 21으로 떨어졌습니다. NoFap은 나를 정말 무성 애자로 느끼게합니다. 저는 XNUMX 살의 처녀이고별로 신경 쓰지 않습니다.
- NoFap에 대해 내가 싫어하는 것 / NoFap에 대한 심한 똥
한 달에 한두 번, 음경은 일반적으로 한밤중에 사용하지 않은 과도한 지즈를 배출합니다. 네, 정말 끔찍 해요. 당신은 아무것도 느끼지 못하고, 젖은 꿈도, 아무것도 느끼지 않습니다. 당신의 거시기가 과도한 정액을 제거하고 한밤중에 당신을 깨우는 것뿐입니다.
- NoFap Challenge를 완료하는 것이 가치가 있다고 생각합니까?
쫄깃 쫄깃한 예! 나는 내 인생에서 이렇게 정상이라고 느낀 적이 없다. 여전히 많은 발전이 필요하다는 점을 감안할 때, 오늘의 내가 될 수있게 해준 NoFap에게 여전히 감사해야합니다. 나는 모든 사람들이 30 일 동안 그것을 시도하고 직접 볼 것을 권장합니다.
그게 다야, 읽어 주셔서 감사합니다. 개선을위한 질문 / 피드백에 감사드립니다. 아래에 게시하십시오.
그리고 지금 당신이 아무리 무릎을 꿇어도 당신보다 더 나쁜 사람들이 있다는 것을 기억하십시오. 그리고 나는 그것을 증명할 살아있는 증거입니다. 내 fapstronaut 형제들을 강하게 유지하고 도전을 완료하십시오.
링크 - 21세 및 557일 포르노 프리 – 포르노 중독 치료에 대해 알아야 할 사항…
by 게으른 느낌
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