이 일을 한 지 XNUMX 년이 넘었습니다.
나는 작년에 XNUMX 월을 시작했고 재부팅 한 사춘기 시절에 나는 나의 진행 상황에 대해 항문이 컸다. PMO / MO가없는 날을 차트로 표시하기 위해 달력에서 X 일을 초과했습니다. 나는 내 목소리의 깊이, 소녀들에 대한 자신감, 체육관에서의 힘 등을 지나치게 분석 할 것이다. 나는이 포럼에서 내가 종교적으로 확인한 일기를 가지고 있었다. 제가 깨달은 것은 제 진행 상황에 대한 이러한 지속적인 평가가 실제로 저를 방해하고 있다는 것입니다. 이제 저는 그 시절을 "미성숙 한"재부팅의 시대로 봅니다. 그것은 "눈에 띄지 않는다"라는 인용구를 떠올리게합니다. 포르노와 자위에 대한 주제는 항상 내 마음에 있었고 내 삶에 관여했습니다. 내 인생은 PMO가 아닙니다.
글쎄요… 저는 여기에 글을 올리는 것을 그만두고, 내 날의 차트 작성을 그만두고 모든 것을 잊기 위해 최선을 다했습니다. PMO가 없다는 특정 지식 지점에 도달하면 더 이상 이해할 것이 없기 때문에 이렇게했습니다. 행동 (우리의 경우에는 행동하지 않음)만이 앞으로 나아갈 수있는 유일한 방법입니다. 나는 포럼이 특정 지점에서 발을 떼는 데 중요하다고 생각하지만 훈련 바퀴를 자르고 혼자 가야합니다. 당신과 당신 혼자서 이것을 이겨야합니다… 그것이이 게임에서 변하지 않을 것입니다. 그것은 모두 당신에게 달려 있으며 당신은 100 % 제어 할 수 있습니다.
내가 생각하는 것은 일주일 정도 지나면 PMO 생각이 사라지기 시작하고 보거나 yan 거리지 않고 며칠, 심지어 몇 주가되기 시작한다는 것입니다. 나는 길을 따라 여러 번 재발했다. 그것으로 나는 재부팅 과정에서 특히 초기에 벨트 아래에서 재발하는 것이 중요하다고 생각합니다. 당신의 모든 노력은 배수구로 내려갑니다. 결국 자신을 쓰러 뜨리면 자신을 미워한다는 사실을 더 잘 알게됩니다. PMO의 즐거움보다 재발에 더 많은 고통을 느끼면 길을 가고 있습니다.
프로세스가 길고 즉각적인 이점이 없습니다.
장기적으로 알게 된 이점 :
- 훈련 : 나는 거의 완벽한 다이어트를하고, 일주일에 4-5 일을 쉬고, 일주일에 7 일을하고, 법률 시험을 위해 공부합니다
- 사회적 : 훨씬 더 근거 있고 현재. 나는 내가 예전만큼 많이 일어나기 전에 나쁜 일이 일어나고 있다고 상상하지 않습니다.
- 성적인 : 나는 포르노에 의한 ED를 가졌다. 내 실책은 매달 말로 개선하고 있습니다. 나는 약 60 %에서 시작했고 지금은 약 80 %입니다. 연말까지 90-100 %에 도달 할 것이라고 확신합니다.
- 내 성적인 상상력이 돌아 왔고 이것은 기권에서 오는 가장 눈에 띄는 변화입니다. 여자 아이들이 이야기 할 때 성적으로 신음하는 소리를 상상해야합니다. 15 또는 16 때와 같은 방식으로 환상을 표현할 수 있습니다. 이것은 지난 3 주 정도 동안 더욱 두드러졌으며 내 ED가 PMO에 의한 것이라고 생각합니다.
대체로… 더 자신감있는 사람이 될 수있는 선택권이 있다면 예 또는 아니오를 선택 하시겠습니까?
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그래서 한 번 해봤는데 90 일이됐는데 이제 다시 해봤어요. 블록 주변에서 나는이 과정이 삶을 변화시킬 수 있고 당신을 새로운 사람으로 바꿀 수 있다고 들었습니다. 나는 fap 자체가 인생을 바꾸는 것이 아니라고 반드시 믿지는 않지만 인생을 바꾸는 행동을 시작할 수있는 기반을 구축하는 데 도움이된다고 믿습니다.
Napoleon Hill의 훌륭한 책 'Think and Grow Rich'에서 Hill은 Sex Transmutation의 개념에 대해 논의합니다. 성전환은 성의 힘을 취하여 삶의 다른 영역에 적용하는 과정입니다. 힐을 인용하기 위해 그는“성적 표현에 대한 욕망은 타고난 자연 스럽습니다. 욕망은 물에 잠기거나 제거 될 수 없으며 제거되어서는 안됩니다. 그러나 그것은 인간의 심신과 정신을 풍요롭게하는 표현의 형태를 통해 출구를 주어야합니다. *이 형태의 콘센트가 제공되지 않으면 순전히 물리적 채널을 통해 콘센트를 찾을 것입니다. *”이 인용문에 대한 나의 해석과 적용은 PMO가 "순수한 물리적 채널"을 통해 성욕의 힘을 방출한다는 것입니다. 즉, 우리는 거세 된 황소와 같습니다. 크고 강하지 만 드라이브는 없습니다. Hill은 계속해서“강이 댐이 될 수 있고 한동안 물이 통제되지만 결국에는 배출구를 강요 할 것”이라는 은유를 제공합니다. 그가 얻고있는 것은 우리가 우리의 성욕을“댐”한다면, 그것을 억제하는 것은 말 그대로 불가능하다는 것입니다. 성욕은 삶의 출구를 강제 할 것입니다.
이것이 내가 의미하는 바는 어떤 fap (나는 fap이 없다고 믿습니다)가 당신에게 구축 할 기초를 제공하지 않는다는 것을 의미합니다. 당신의 성욕은 언젠가 당신의 행동으로 빛나기 시작합니다. 그리고 과거의 저와 비교했을 때“새로운”저와 다른 점이 있습니다. 나는 계속 행동하고, 엄청난 행동을 취합니다. 더 이상 하루도, 일주일도, 한 달도 "시작"하지 않을 것입니다. 내가 무언가를 할 것이라고 결심하면 나는 그것을 할 것입니다. 그리고 그 차이입니다! 마치 90 일을 가면 장기적인 행동 만이 결과를 낳는다는 것을 알게 된 것 같습니다. 그리고 이제 나는 그것을 알았으므로 이제 나는 그것을 할 것입니다. 현명한 사람은“멈추지 않는 한 천천히가는 것은 중요하지 않습니다.”라고 말했습니다. 많은 사람들이 실패했습니다. 나는 2012 년 10 월에이 과정을 시작했고 이제 10 년 후 약간의 변화를 겪으면서 포르노 라이프 스타일이 과거의 일이라고 말할 수 있다는 자신감을 가지기 시작했습니다. No-fap이 나에게 보여준 단호한 태도는 이것이 위약이라고 말하기에는 너무 좋습니다. 이 과정을 통해 여러분의 내면에서 무언가 변경됩니다. 노력 없이도 자신을 향상시킬 방법을 찾을 것입니다. 왜냐하면 당신이이 힘을 가지고있을 때 당신이 할 수있는 모든 것이기 때문입니다. 그것이 제가 할 수있는 모든 것입니다. 그리고 그것이 사회적 규범에 어긋나는 것을 의미한다면, 싫어하는 사람들은 좆까. 나는 셔츠를 입는다. 나는 매너를 가지고 행동하고 말한다. 나는 샐러드를 먹는다. 나는 매일 운동한다. 나는 자신에게 목소리를 내도록 도전합니다. 나는 체스에 중독되어 있습니다. 나는 목적을 가지고 걷는다. 나는 매일 15 분 동안 거울 앞에서 말한다. 나는 매일 XNUMX 페이지의 자조 책을 읽습니다. 매일 XNUMX 분 동안 명상합니다. 나는 매일 잠자리에 들기 전에 최면 트랙을 듣습니다. 매일 저널에 씁니다. 왜? 나는 폭파하려고하기 때문에!
당신은 저를 느낄 수있다? 나는 남자가되어야합니다. 나는 그 과정을 멈출 수 없다.
그리고 나에게서 가져 가지 마세요! 직접보십시오. 더 나은 삶을 살기 위해서는 자신에게 투자해야합니다. 그러니 그 선택을하세요. 왜냐하면 이것이 바로 올바른 방법과 잘못된 방법 사이의 선택이기 때문입니다. 그리고 당신이 실패하면, 당신의 엉덩이를 땅에서 뽑고 다시 시도하십시오.
승자는 성공에 실패합니다.
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