저는 이제 거의 22세가 되었습니다. 18살부터 20살이 될 때까지 나는 매우 우울했고, 활력이 거의 없었고, 사회적 불안이 끔찍했으며, 데이트 신청을 한 여자도 없었고, 의욕도 전혀 없었습니다. 나는 길을 잃었다.
내가 하드코어 음란물에 빠져 하루에 2~5번씩 자위를 하던 시기와 같은 시기였다. 어떤 때는 여자가 나한테 성관계를 갖자고 애원할 뻔하기도 했지만, 나는 대답하지 않고 나중에 그 여자에게 톡톡 건드려댔다. 그 무렵 자기계발이나 영적인 내용을 많이 읽었지만, 그것을 일상생활에 적용하는 데는 별로 도움이 되지 않았던 것 같습니다.
나는 약 90년 반 전에 NoFap을 발견했습니다. 처음 몇 달 동안은 며칠 이상 버틸 수 없었습니다. 지난 여름에는 90일 연속 기록을 세웠지만, 정말 그것을 위해 싸웠습니다. 다음은 내 이전 1일 보고서입니다(자기 개선 내용에 대한 유용한 링크): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3l90zyu/XNUMX_day_report_finally_growing_up/
그 후 약간의 대안이 있었지만 이제는 충동에 반응할지 여부를 스스로 결정할 수 있다는 것을 깨닫고 100% 통제할 수 있게 되었습니다. (스티븐 코비(Steven Covey)의 저서 '성공하는 사람들의 7가지 습관'에서 이에 대한 내용과 기타 멋진 내용을 확인하세요.)
요즘은 그때와는 정반대의 느낌을 받습니다.
- 나는 의복, 건강, 인생 목표를 향한 노력 등 모든 측면에서 끊임없이 나 자신을 향상시키기 위해 노력합니다.
- 에너지가 400% 증가하고,
- 사회 불안은 XNUMX입니다.
- 나는 긍정적이고, 기반이 있고, 깨끗하고, 편안하고, 자신감 있고, 창의적이고, 의욕이 있고, 강력하다고 느낍니다.
- 지난 XNUMX개월 동안 나는 XNUMX명의 여자에게 물어봤는데 모두 나를 거절했지만 그것은 단지 운이 좋지 않았을 뿐이었고 지금은 내 새로운 눈에 멋진 새로운 여자를 유혹하고 있습니다.
그것은 모두 당신에게 달려 있지만, 나에게는 이것이 지금까지 내 인생에서 가장 힘을 실어주고 인생을 바꾸는 결정이었으며, 이 사실을 알게 되어 매우 감사합니다. 이제 작별 인사입니다. 저는 제 인생을 살면서 방금 무료로 얻은 이 지독한 모험을 최대한 활용하겠습니다.
알고 싶은 것은 무엇이든 물어보세요. 이 커뮤니티는 제 삶을 되찾아 주었고 제가 뭔가를 할 수 있기를 바랍니다. 최고의 동료 우주 비행사 여러분; 별과 그 너머로!
링크 - 90일 보고서 – 성인기(NoFap 1.5년 후)
by 언젠가는 죽을거야
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