100을 시작했을 때 새로운 90가 등장했습니다. 그래서 여기에 대한 ode에서 내 100 일 보고서입니다. 자주 방문하는 포럼에서 나는 노퍽을 보았습니다. 그것은 의심의 여지가 없다. 내 삶을 개선했다.. 내 이야기:
나는 약 7 년 동안 PMO를 받았습니다. 저는 22 세 남성이고 ED, PE, DE로 고통 받았습니다. 나는 불안하고 사회적으로 어색하고 소녀들에게 끔찍했습니다. ED에 대한 두려움으로 소녀들을 거부하는 것까지 왔습니다.
nofap과 TED X 비디오를 발견하자마자 깨달았습니다. 인정 된 나 자신에게 문제가 있었다. 포르노의 극한을 확대 한 후 '적절한 장면'이 포함 된 여러 개의 탭을 통해이 중독에 빠져 있다는 것을 알았습니다.
Nofap :
첫주는 실제로 아주 쉬웠습니다. 나는 추진력이 있었고 가장 친한 친구가 나와 함께 참여했습니다. 나는 단순히 PMO를하지 않을 것입니다. 습관이 가장 어려웠습니다. 나는 샤워하기 전에 잠을 깼다. 그래서 전화기를 화장실에 가져 가지 않았다. 나는 늦은 밤 산책, 프레스 업, 아침의 찬물 샤워로 충동을 억제했다.
한 달에 나는 첫 번째 평면 라인을 가졌습니다. 일주일 동안 지속되었습니다. 나는 무성 애자, 여성들에게 추위를 느꼈고, 동요하고 좌절했습니다. 그냥 빨아. 이것이 쉬울 것이라고 누가 말했습니까? 당신은 평소의 도파민 러시 때문에 당신의 두뇌를 굶주리고 있습니다.
제 두 번째 평행선은 6 주와 2 개월에 대해, 그러나 그 시간은 겨우 며칠 동안이었습니다. 그것은 파도에왔다. 나는 방금 흐름을 따라 갔고, 나는 이것을하기 위해 스스로 결심했다.
나는 nofap 동안 나의 지금의 여자 친구를 만났다 (그리고 그것에 관해 그것에 대해 썼다 http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
6-8 주 이후에는 일이 꽤 자동적으로되었습니다. 나는 단순히 포르노를 보거나 보지 못하게하고 100 일은 여기 있습니다.
장점 :
나의 주요 목표는 ED를 제거하는 것이 었습니다. 나는 치유 된 느낌이다. 나는 평생 동안 가장 좋은 섹스를했습니다. 나와 내 GF는 내가 가진 다른 파트너처럼 서로 연결하고 불꽃을 일으킨다. 섹스는 놀랍습니다. 진짜야.
나는 훨씬 더 자신이 있습니다. 나는 다른 남성의 눈을 보지만 지배하거나 공격적이지 않으려 고합니다. 나는 명확하게 말하고 거절에 대해 걱정하지 않습니다.
나는 체육관 3 회에 일주일에 가서 내 단백질 쉐이크를 가져 가라. 이것은 항상 내가하고 싶은 말이었고, 지금 나는 마침내 그렇게합니다. 나는 점점 커지고있다!
Nofap은 내 인생을 평가하고 더 나은 선택을하고 더 빨리 행동하게 만들었습니다.
나는 삶에 대해 긍정적이며 가능성과 미래를 봅니다. 나는 새로운 프로젝트에 착수하고 나 자신을 더 잘하기를 갈망한다.
나는 강한 발기력을 가지고있다. 케겔). 나는 또한 단순히 키스를 통해 힘들어진다. 이 레딧 어딘가에서 '보너 호르몬'이라고 불리며 정확합니다. 파트너에게 키스하면 흥분됩니다. 나는 의도적으로 포르노를 보지 않았지만 파트너가 할 수있는만큼 나를 자극하지 않을 것이라고 생각합니다!
나는 성적인 짐승이되었습니다. 나는 거의 항상 흥분하지만 상관없고, 파트너가 흥분하지 않으면 내 파트너를 괴롭히지 않을 것입니다. 나는 살아있는 느낌을 좋아합니다.
Nofap은 내 인생을 크게 향상 시켰습니다. 나는이 사이트를 찾은 것을 너무나 감사하게 생각한다. 형제 자매 여러분 께 감사드립니다. 당신은 놀라운 공동체입니다. 저는 11k 회원들과 함께했습니다. 어떻게 성장 했나요!
tl : dr Nofap이 선택입니다. 너의 선택. 당신이되고 싶은 사람이되고, 당신이 될 사람을 선택하십시오. 이것은 내가 재발하지 않기를 선택하는 정신 의지력을 통해 나의 첫 nofap 시도입니다.
질문에 대답 해 주셔서 감사합니다. 나는 매일 nofap을 방문한다. 나는 그 이야기를 좋아한다. 내가 조언을 해줄 누군가를 도울 수 있다면 나는 그렇게 할 것이다.
여러분 모두 감사합니다.
링크 - Nofap의 100 일. 나는 성적 짐승이다.
by 두려움과 외침 89
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