저는 12-13 세에 포르노를보기 시작했습니다. 나는 지금 22 살이고 마침내 영원히 멈췄다. 왜? 나는 그만두려고 할 때마다 1 ~ 2 개월 이상 포르노를 보지 않았기 때문에. 그래서 여기에 당신이 그만두려고 시도하는 것이 처음이거나 n 번째라면 이해해야 할 것이 있습니다. 그것은 당신의 마지막이 아닐 수도 있습니다.
처음 몇 번의 시도는 차가운 칠면조였습니다. 보통 7 일 이상 지속되지 않습니다. 당신은 갈망을 얻을 것입니다. 그리고 당신은 실패 할 것입니다. 하지만 괜찮습니다. 실패하면 계속 그만 두어야합니다. 프로세스의 일부입니다.
내 다음 시도는 노파드 시도 였지만 매일 침대에서 일어나기를 계속했다. 결국 포르노에 빠져 들었습니다.
내 인생에서 포르노를 배제하기 시작한 것은 오늘로부터 약 1 년이 지났다. 몇 번 실패했지만 각 실패 사이의 간격이 커졌습니다. 이제 마지막으로 포르노를 봤던 때가 기억 나지 않습니다. 나는 여전히 fap하지만 적지 않은 경우 일주일에 2-XNUMX 번만. Fapping은 더 이상 내 일정에 없습니다. 내가 그것을 느끼면 나는 fap 할 것이다. 그러나 (다시 한번) 포르노는 아닙니다.
좋아, 그 여행이었다. 나의 리비도가 돌아 왔고, 나는 거의 매일 아침 나무를 얻지 않으며 나는 더 이상 패딩이나 포르노를 갈망하지 않는다. 다음은 몇 가지 팁입니다 (그들은 나를 위해 일했습니다) :
- 당신의 경력 / 연구에 중점을 둡니다.
- 체육관에 가거나 스포츠를하십시오.
- 취미를 찾거나 이미 한 일을 할 수는 있지만 더 잘 수행하십시오.
- 친구 / 가족과 더 자주 대화하십시오.
- 여자 / 남자들과 이야기하십시오 (당신이 무엇이든간에).
- 더 사교적으로 행동하십시오.
또한 그만두기를 원하는 이유를 인식하는 것도 큰 문제입니다. 포르노를 볼 때를 제외하고는 하루 종일 거시기가 절름발이 때문에 그만두고 싶었습니다. 안좋다. 포르노는 마음에 독입니다. 그것은 내가 좋아하는 사람들을 사랑하지 못하게했습니다. 당신이 섹스를보고 금기시하는 일이라고 생각하기 때문입니다. 하지만 그렇지 않습니다. 그리고 제가 일부 사람들과 맺고 싶었던 친밀한 관계는이 때문에 결코 일어나지 않았습니다. 나는 나 자신을 정말 심하게 망 쳤고 나 자신을 고치려고 노력하고 있습니다. 왜냐하면 내가 누군가를 좋아하고 그들이 나를 좋아할 때마다 나는 빌어 먹을 수 없다. 내 머릿속 섹스는 포르노를 보는 것과 같기 때문이다. 그리고 나는 너무 오랫동안 덤불 주위를 두들겨서 그 소녀는 내가 그런 식으로 생각하지 않는다고 생각하기 때문에 관심을 잃었습니다. 그리고 그들은 내가 그들을 놀리는 것처럼 느껴지거나 놀리는 것처럼 느끼기 때문에 빌어 먹을 너무 화가납니다.
Tl; dr : 당신은 약간의 전투를 잃을 것이다. 그러나 당신은 전쟁에서이기려고 노력하고있다. 그래서 포기하지 마라. 일관성이 중요합니다.
링크 - 8 개월 동안 무료 포르노되었습니다. 너에게 나의 이야기를 나누고 너에게 몇 가지 조언을 해준다.
by sg_39
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