나는 23살이고 2년 전에 Nofap을 시작했지만 마침내 변명을 그만두는 데 첫 XNUMX년이 걸렸지만 그렇게 하는 것을 정당화할 방법을 찾기 때문에 매번 재발했습니다. 나는 심지어 포르노를 보고 "괜찮아, 난 실수하지 않았으니 내 행진은 여전히 온전해, 다 좋아"라고 생각할 것입니다. Bro, 당신은 누구도 속이는 것이 아닙니다. 숫자의 진행 상황을 측정하지 마십시오.
당신은 자신을 다치게 할 뿐이며 그 행진은 과거의 삶으로 돌아가는 빵 부스러기 흔적에 지나지 않습니다. 당신은 그 삶, 당신의 약해진 버전에서 점점 더 멀어지기를 원합니다. 그 불꽃에 연료를 공급하면 진행 상황에 균열이 생기기 시작할 것입니다. 내가 본 한 게시물은 재발을 부러진 다리를 밟는 것에 비유했습니다. 치유가 완전히 파괴되지는 않지만 상처가 다시 열리기 시작할 것입니다. 나는 한 번도 예리한 적이 없지만 그것을 합리화하는 사람은 알코올 중독자와 같지만 낭비되지 않기 때문에 즉시 연속 기록을 재설정하십시오.
그래서 이 행진이 시작된 지 약 10개월 만에 저는 제가 계속 알고 있었으면 하는 것을 마침내 배웠습니다. Nofap이 성공과 점진적인 개선을 위한 기준이 될 것이지만 거기에서 원하는 삶을 형성하는 것은 여러분의 손에 달려 있다는 것입니다. 매직스트릭 넘버가 있다고 생각하시면 90 😉 어느 시점에서 당신은 "승리"할 것이고 인생은 굉장할 것입니다. 지금 당장 멈추십시오. 그날은 결코 오지 않습니다. 초강대국은 아마존 패키지처럼 그냥 떨어지는 것이 아닙니다. 그 Nofap 에너지를 전달하고 활동과 안락한 영역 굽힘 상황에 투입하여 이것이 무엇인지에 대한 결실을 실제로 거두어야 합니다. 하루에 몇 가지 작은 긍정적인 변화를 실행하면 문이 크게 열리고 미래는 저절로 바뀔 것입니다.
나는 내 머리 속에 있는 나 자신을 훨씬 덜 느끼고 훨씬 더 현재에 있음을 발견하고, 사물에 대해 정말 웃고 내 주변 세계와 하늘과 같은 연결감을 느낍니다. 이 모든 것이 자신감과 자기 사랑을 전해줍니다. 이것이 삶을 변화시키는 이 여정에 대한 규율을 유지해야 하는 가장 중요한 이유라고 생각합니다. 세상은 훨씬 더 풍요로워졌고, 사람들은 훨씬 더 역동적이고 흥미롭고, 사회적 상황은 더 매력적입니다. 나는 필멸의 존재에 대한 의식이 높아졌고 개방적이고 정직하게 살기로 선택했습니다. 그 여자와 이야기하는 것이 긴장되십니까? 젠장, 가서 그녀의 눈을 들여다보고 당신이 진정 누구인지 보여주세요. 우리는 생활을 시작해야 합니다.
저에게는 이것이 롤러코스터였습니다. 일반적으로 위로 향했지만 전체적으로 걸림돌이있었습니다. 당신이 나와 같다면, pmo는 어떤 다운으로 인해 마음이 흔들릴 때 당신의 마음이 가장 먼저 향하는 곳입니다. 이 시간 동안 그것을 하지 말라고 스스로에게 상기시킬 방법이 있는지 확인하십시오. 나중에 자신에게 감사하게 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 모든 것이 평준화되고 지속적으로 좋아졌으며 매일 맑은 정신에 익숙해졌습니다. 나는 지금 성취, 대화, 창의성 및 지식에 힘입어 나 자신을 발견합니다. 지금 이 순간의 기회는 그 어느 때보다 저에게 힘을 줍니다.
자신감 외에 또 다른 가장 큰 변화는 충동의 통제입니다. PMO 훈련을 받은 두뇌는 충동적으로 행동하는 것입니다. 그것은 심리적 노예 상태의 한 형태이며 실제로 사람의 힘과 자제력을 고갈시킵니다. 그것은 심지어 나쁜 식습관, 운동 부족, 집중력 부족, 나쁜 성적/일 등으로 피를 흘릴 수 있습니다. 저는 제 삶의 다른 모든 영역에 대한 분별 있는 통제력을 되찾았고, 이는 일반적으로 건강한 선택의 훨씬 더 큰 빈도로 이어집니다. 당신은 실제로 당신의 두뇌를 사용하여 잠시 동안 결과를 평가합니다. 이 "슈퍼 파워"는 당신의 에너지를 생산성에 다시 집중시키면서 일상 생활의 대부분에 파문을 일으키고 영향을 미칩니다.
갑자기 과거의 실수와 환멸이 땅에 묻힌 퇴적물처럼 내 의식 표면으로 흘러들어왔다. 나는 이제 십대 시절의 매우 혼란스러운 판단을 이해합니다. 그것들은 단서처럼 사라지고 내가 누구였으며 PMO 시절에 어디로 갔는지에 대한 그림을 형성했습니다. 나는 강박적으로 거짓말을 하고, 실체도 없고 불안한 창녀들과 관계를 맺었습니다. 왜 그런지 알아? 포르노 배우가 생각나기 때문입니다. 그것이 당신의 여성에 대한 인식을 속이고 있다는 증거가 아니라고 말해주세요. 나도 모르게 길을 잃은 착한 아이였다. 그러나 나는 마침내 착륙했고 영겁 만에 처음으로 통제권을 되찾았습니다. 우주의 이쪽은 훨씬 더 밝아요, 친구들이여, 내 삶의 그림이 선명해질수록 힘과 평화의 느낌은 더 커집니다. 그것은 균형 잡히고 다채로운 미래를 쓸 수 있는 힘을 줍니다.
나는 이제 내가 누군지, 내가 간직할 비밀, 내가 도망쳤던 현실을 봅니다. "내가 괜찮은 여자라면 나랑 사귈까?" 나는 삶이 두려운 나약한 소년이었고 섬세하고 가치 있는 여성을 돌볼 입장이 아니었기 때문에 그 시간 동안 그렇다고 대답할 수는 없었습니다. 이 질문은 당신이 변화해야 할 것을 향해, 진정한 당신을 향해 고향을 따라갈 수 있는 빛을 촉발합니다. 열성적으로 "예!!!!"라고 대답할 수 있는 사람이 되십시오.
Nofap은 귀하의 등을 맞대고 귀하의 다른 모든 건강하고 대담하며 취약한 결정의 기반이 될 것입니다. 나는 이제 거울을 보고 초능력을 가진 완벽한 남자가 아니라 결점이 있고 연약하며 훈련된, 진실을 유지하고 임무를 완수한 남자를 봅니다. 그리고 그것이 인격을 구축하고, 그 과정에서 보편적으로 적용할 수 있는 많은 교훈을 가르치고, 나가서 더 많은 임무와 도전을 완수할 수 있는 올바른 도구를 갖추게 하는 것입니다. 일어나서 밀어붙이고 변명을 그만두는 것이 여전히 당신에게 달려 있다는 것을 깨달아야 할 것입니다. 살기를 기다리는 멋진 삶이 있고, 당신의 가장 좋은 모습이 해방되기를 기다리고 있습니다.
여기 계신 모든 분들을 지지하고 자랑스럽게 여기며 여기까지 올 수 있게 도와주셔서 감사합니다.
링크 - “나랑 사귈까요?”—1년 보고서
by 킵플립2
;