나는 그것을 마침내했다! 90 전체 괴짜 일! 나는이 서브 레딧에 참여하는 모든 사람에게 감사를 드리고 싶습니다. 당신은 모두 확실히 그것을 쉽게 만들었습니다!
이것은 쉽지 않았습니다! 여기에 오려고 30 번 정도 실패했습니다. 내 가장 긴 연승은 32 일입니다. 그 32 일이 재발 한 후, 나는 몇 주 동안 하드 코어 폭식에 들어갔다. 아마도 지난 2 일 동안 정상에 올랐다. 나는 nofap에 대해 신경 쓰지 않기 시작했습니다. 그리고 학기가 시작되었고 저는 학교에 더 많은 시간을 할애하고 제가 원하는 A를 받았는지 확인하고 싶었습니다. 나는 다시 완전히 멈췄다. 이번에는 이전 여자 친구를 잃었을 때 하드 모드에서 (PMO로 인해 아무것도 없습니다. 효과가 있었던 관계가 아니 었습니다)
어쨌든 처음 2 주간은 쉬웠고 그 다음에는 힘들었습니다. 정말 열심히. 나는 운 좋게 운동하고 있었고,보기 흉하지 않은 형체에 있었다. 그러나 2 주가 지나면 10 월에 Tough Mudder에 가입했습니다. 나는 소파 2 5k 프로그램을 시작하고 일주일에 4 일을 체육관에 기울이기 시작했습니다. 내가 시작하자마자, 그것은 나에 관한 거의 모든 것이되었습니다. 내 인생은 일, 학교, 체육관 이었어. 나는 쓸데없는 시간을 보냈다. 그것은 나의 충동을 무시하는 것을 대단히 쉽게했다.
제가 눈치 챈 몇 가지는 제가 얼마나 더 자신감이 생겼는지였습니다. 나는 직장에서 스스로 결정을 내리고 그 이유를 뒷받침하기 시작했습니다. 상사가 여러 번 저에게“이 새로운 '당신'이 좋아요”라고 말했습니다. 그것은 항상 믿을 수 없다고 느꼈습니다. 소녀들이 나를 체크 아웃 할 때도 알아 차립니다. 생각했던 것보다 훨씬 더 많이 일어납니다. 나는 더 잘 알고 있었다.
아직 여자 친구는 없지만 내년에 그걸 바꿀 수 있기를 바랍니다. 나는 나의 과거 PMO 삶 그 이상으로 나의 일, 학교, 체육관 생활을 비난한다. 나는 거의 자유 시간이 없다. 하나! 사람들과 대화하는 것이 쉽습니다! 나는 지금 많은 사람들과 이야기하고 있습니다. 나는 더 많이 미소 짓고, 내 생각을 말하기를 두려워하지 않으며, 사람들이 진정으로 우리 회사를 더 즐겁게 생각한다고 생각합니다.
어떤 사람들이 말하는 것처럼 나는 마법의 힘이 내게 온 적이 없습니다. 그러나 나는 나를 통제 할 더 많은 힘이 있다고 느낍니다. 놀랍습니다. 제 삶이 어떤 것이 든 느낌이 들기 때문에 그것은 제가 그것을 선택했기 때문일 것입니다. 제 상사 나 다른 영향력이 저를 그곳으로 밀어 붙 였기 때문이 아닙니다.
여전히 어려움을 겪고있는 사람들에게, 나의 충고는, 당신이 말에서 두들겨 맞을 때마다, 바로 돌아와서 조금 더 오랫동안 그것을 타는 것입니다. 모두에게 행운을 비네!
모든 질문에 기꺼이 답변 해 드리겠습니다.
링크 - 하드 모드에 대한 내 90 일 보고서. (잘하면 약간의 영감)
by 커피 센트 드린
;