안녕 NoFap 커뮤니티,
드디어 90 일에 도달했습니다. 내가 어떻게했는지는 모르지만, 어려운시기와 엄청난 양의 투쟁과 우울증을 겪어도 어쨌든 해냈습니다. 여기 간다 ...
내가 12-13이었을 때 fapping을 시작했다. 나는 갈라진 입술로 태어 났으며 끊임없이 학교에서 즐거움을 얻었습니다. 내 자신의 가치 / 심상에 깊은 영향을 미쳤으나 오늘은 아직도이 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 내가 모든 종류의 여자들과 상호 작용하기에는 너무 의식적 이었기 때문에 Fapping은 즐거움의 유일한 릴리스였습니다. Fapping은 개인으로서 위험, 취약성 또는 성장없이 즐거움을 느낄 수있었습니다.
NoFap하기 전에
Fapping / PMO는 관계와 친밀감에 대한 내 견해를 파괴했습니다.
나는 fapping / PMO가 여성과의 인간 관계 및 친밀감에 영향을 미치는 정도를 결코 깨닫지 못했습니다. 내가 포르노에서 여자들과 함께했던 모든 경험을 근거로 삼았 기 때문에 내가 그들을 위해 좋은 것을한다면 여자들이 섹스를 빚 졌다고 느꼈다.
고등학교 소녀 데이트 - 귀엽고 귀엽다. 그녀는 매우 내성적이었고 내가 처음 키스를했다는 것을 알게되었습니다. 그녀는 나에게 인내심을 요청했다. 나는 그렇지 않았다. 나는 그녀를 그 자리에 버렸다. 그녀와 어울리고 난 후에도 나는 집으로 돌아가는 것을 기다리고 있었다. 대학에서는이 일이 계속되고 더욱 심각 해졌습니다. 나는 친구들과 사귀고 나가기를 더 좋아했습니다. 나는 매우 어색하고 내 방에 머물러 있기를 매우 좋아했으며, 심지어 룸메이트의 일정을 암기하여 시간을 "내 시간"으로 지정했는지 계획했습니다.
나는 종종 내 수업을 건너 뛰고 마라톤 팹 세션을 마친 후에도 잠들 것입니다. 대학의 주니어 나는 내게 들어간 소녀를 만났고 반 데이트하기 시작했습니다. 그녀는 매우 좌절 할 것입니다. 왜냐하면 제가하고 싶었던 일은 단지 연결 만하고 결코 그녀에게 말하거나 그녀에게 개방하지 않기 때문이었습니다. 그녀는 결국 내가 처녀 인 것을 알았고 혐오 스러웠다. 그녀는 글자 그대로 내 얼굴에 웃었고 결코 다시는 나에게 말하지 않았다. 나는 아직도 그것에 매달렸고, 그것은 나의 가장 큰 고집 점 중 하나이다.
나는 부모님의 힘들게 번 돈 1000을 잡초와 술에 썼다. 내 일과는 똥을 피우고, 높이 올라가고, 푹 빠져 나가는 것이 었습니다. 나는 아무 것도 나오지 않을 것이고, 내 성기에있는 피부는 날카롭고 채찍질 될 것입니다. 나는 사람들과 눈을 마주 치지 않고 항상 땅을 바라 보았고 우울한 상태였다. 거리를 건널 때조차도 모든 운전자가 나를 지켜보고 있었고 내가 얼마나 어색한 지 생각하고 있었기 때문에 긴장하게 만들었습니다.
NoFap 이후
나는 올해의 4 월 중순 / 중순 경에 reddit / nofap 포럼을 발견했습니다. 중독자가 얼마나 많이 변화했는지 깨달았습니다.
나는 4 월 15th 이후 파국 / 경계하지 않고 완전히 차가운 칠면조를 멈췄다. (내가 포르노를 보았지만 몇 분 후에 진짜 친밀감에 대한 대용품이 아니며 브라우저를 종료 한 것이 몇 번 있었지만)
- 더 많은 사교적 인 일이 훨씬 쉬워졌습니다! 나는 실제로 다른 사람들의 이야기에 대해 듣고 배우는 것을 정말로 즐긴다는 것을 알았다.
- 소녀들과 이야기하는 것이 훨씬 쉽습니다. 나는 유머 감각이 좋고 재미있는 사람이라고 들었습니다. (내 유머는 대개 가벼운 농담 / 극도로 냉소적이지만) 나는이면을 여자애에게 결코 보여주지 않을 것입니다.
- NoFap을 시작한 이후로 소녀 / 남자, 외계인 등 사람들에게 그면을 보여주기가 훨씬 쉬워졌습니다.
- 다른 날 나는 심지어 수영복 / 란제리 모델로 밝혀진 소녀에게 접근했다. 너희들 모두 내가 일종의 스터드라고 생각하면, 나는 그렇지 않다. 그녀는 내 전화 번호를 받았고 결코 전화하지 않았다. 그리고 또한 당신 궁금해하는 사람들을 위해 나는 특히 (5 "4") 아시아 어린이,보기 좋고보기 좋은 사람이 아니다.
- 나는 똑바로 서서 직접 눈을 마주 치게한다.
- 나는 12 파운드를 잃었다 !! (150-> 138) 나는 과도한 에너지를 태우기 위해 정기적으로 운동을 시작했고 트랙을 한 바퀴 돌지 못했던 것에서 한 번에 5 마일을 달리기로했습니다. 인상적 이죠?
- 설명 할 수없는 행복의 시합
나는 더 많이 공유 할 것이지만 이것이 마치 책으로 변할 것이라고 느낍니다. 언제나 그렇듯이, AMA! 희망이 당신과 행운을 빌어 여러분을 도와줍니다! 나 같은 중독 된 사람이이 일을 할 수 있다면, 나는 누구나 할 수 있다고 확신한다! 진지하게 AMA!
** 나는 여전히 처녀이고 그것에 대해 자의식을 갖는 시간이 있습니다. 나는 섹스가 삶의 누군가의 주된 목표가 아니 어서는 안된다는 것을 알고 있습니다. 그때 섹스에 대해 걱정할 다른 것들이 너무 많습니다! 나는 그것이 의미 할 때 일어날 것이라고 확신합니다. 또한 NoFap을 시작한 이후 100 %의 시간이 행복하지 않습니다. 절대 엿 같은 느낌이 들며 내가 아무것도 성취하지 못한 것처럼 느껴지는 날이 아직도 있습니다. 나는 보통 달리기를 위해 가거나 무언가를 이완해서 그 부정적인 생각을 흔드는 것을 시도한다!
링크 - 90 일 보고서] 완전히 차가운 칠면조를 끊기 위해 몇 년 동안 하루에 10-14 번 두드림. 22 세 남성 처녀부터… 음, 22 세 남성 처녀까지. 나의 (긴) 이야기
by 아무 것도없는
UPDATE
[Day 325] 실패한 적이 없다면 살았던 적이 없습니다. NoFap, PMO에 대한 내 생각과 그것이 내 인생을 어떻게 바꿨는지.
안녕 얘들 아,
지금까지 미친 여정이었습니다. 저는 제 평생에 비해 작년에 더 많이 배우고 성장했습니다. 저에 대한 간략한 소개를하겠습니다. 그래서 우리는 모두 같은 페이지에 있습니다. 저는 현재 대학원에 지원하는 동안 부모님과 함께 살고있는 23 세의 최근 대학 졸업생입니다.
나는 끊임없이 어린 시절 괴롭힘을 당했고 포르노와 자위 행위를 발견했을 때 자연스럽게 위안을 느꼈습니다. 나는 10-11 주위에 있었을 때 시작했고, 내 중독 때 (21 / 22까지 대학에 있었을 때) 나는 7-12 번으로 하루에 아무 것도 썼지 않았다. 나는 많은 잡초를 피우고 있었고, 정말로 우울했고, 인생에 화가났다. 나는 4 월에 NoFap을 발견하고 그것을 포기하기로 결정했다.
나는 15 월 XNUMX 일 이후로 여전히 엉망이되지 않았습니다. 나는 몇 번 포르노를 보았지만 궁극적으로 보는 것에 대한 나의 죄책감과 불안은 나에게 가치가 없습니다. 내가 할 수있는 어떤 식 으로든 포르노를 보는 것을 합리화하기 전에는,하지만 요즘에는 어딘가에서 포르노를 본다면 나는 눈을 돌리고 보지 않을 것이다. 꽤 인상적 이죠?
NoFap은 많은 방법으로 저를 도왔습니다. 그것은 학교에서 저를 도왔고 (마지막 MCAT로 끝냄) 제 자존감에 정말 도움이되었습니다. 물론 언젠가는 기분이 좋지 않지만 이제는 뭔가를 제공 할 수있는 것 같습니다. 나는 어떤 여자도 나를 매력적이지 않을 것이라고 생각했었다 – 나는 그것이 누구에게도 해당되지 않는다고 생각한다 – 나는 진정으로 모든 사람을 위해 누군가가 있다고 믿는다.
나는 또한 여전히 처녀입니다 – 그러나 나는 단지 임의의 여자와 섹스를하는 것을 찾고있는 것이 아닙니다. 나는 감정적으로 연결되고 육체적 인 것들이 나중에 올 수있는 여자를 찾고 있습니다.
지난주에 나는 내 평생보다 더 많은 소녀들에게 접근했고, 유혹 당하고 거절당했습니다. 어렸을 때 나는 항상 웃기는 아이였습니다. 오랫동안 PMO를 한 후, 나는 벽에서 파리가 되려고 할 정도로 불안감을 느꼈습니다. 처음 시작한 이후로 정말 이상합니다. 사람들, 특히 예쁜 여자들과 이야기하고 싶고 대화 중에 무작위로 튀어 나오는 것들에 크게 놀랐습니다.
승리는 자주 오지 않지만 승리 할 때 훨씬 더 감사합니다. 이것은 승리의 포스트입니다. 여러분의 성원에 감사드립니다.
UPDATE : 어제 밤 데이트에서 여자를 데려 갔어요 – NoFap이 내 인생을 바꾸고 있습니다.
내 게시물이 동료 fapstronauts에게 영감을 줄 수 있기를 정말로 바랍니다. 나에 대해 조금 : 내가 24/11 때 PMO를 시작한 12 세 남자. 나는 많은 괴롭힘을 당했고 나 자신에 대해 매우 자의식을 가졌습니다. 나는 내가 위대한 사람이라는 것을 배우기 시작하고 내가 누구인지, 잘못과 모든 것을 받아들이고 있습니다. 내 인생에서 PMO가 내 인생을 어떻게 파괴하는지 알면서 거의 매일 빙빙 돌았지만 너무 기분이 좋아서 멈출 수 없었습니다. 나는 너무 많이 재발했고, 나의 가장 긴 두 번의 연속은 모두 200 일 이상이 넘었고, 내가 다시 실패했다는 것을 알고 너무 부끄러 울 것입니다. 약 10 일 동안 NoFap을 수행했지만 NoFap이 특히 사람들 (특히 여성)과 상호 작용하는 데 도움이되었음을 알고 있습니다.
어쨌든, 그 날짜까지… 그래서이 여자를 A라고 부르 자. 나는 그녀를 몇 달 전에 만났고 그녀에게 그녀의 번호를 물었다. 나는 몇 달 동안 문자로 그녀와 이야기하고 문자로 그녀에게 물었지만 그녀는 나를 무시했습니다. 나는 그녀가 관심이 없다고 생각했기 때문에 그녀와 이야기를 그만두었지만, 지난주에 나는 그녀가 어울리기 위해 아래로 내려 왔는지 확인하기 위해 그녀를 마지막으로 한 번 때려보기로 결정했습니다.
그녀는 긍정적 인 반응을 보였기 때문에 문자로 다시 묻는 대신 대담하게 전화하기로 결정했습니다. 그녀에게 전화를 걸 었더니 훨씬 나아졌습니다. 남자들은 당신이 관심이있는 여자들을 부릅니다. 대부분의 남자들이 전화보다는 문자를하기 때문에 주도권을 보여주고 여자들의 관심을 불러 일으 킵니다.
나는 지난 밤에 그녀와 만났고, 처음에 그녀는 정말로 수줍어했습니다. 나는 처음부터 그녀와 접촉을 시도했다. 그리고 어느 곳에서 그녀는 나에게 그녀를 만지지 말라고 말했다, 하하. 나는 그것을 토닝하고 삶에 대해 이야기하고 그녀에 대해 더 많이 배우기 시작했습니다. NoFap은 내가 눈을 마주하게하고 농담을하도록 도와주었습니다. 여자들을 웃게 만드는 사람들은 굉장합니다. 나는 소녀가 너를 좋아하면 너는 네가 말하는 모든 것을 거의 웃을 것이라고 생각해. 우리가 장소를 바꿀 때 나는 그녀에게 손을 잡고 싶다고 말했고 그녀는 동의했다.
나는 소녀들 주위에서 그런 고양이 였어요 – 나는 거절당하는 것이 두려웠지만이 소녀가 나를 좋아한다고 스스로에게 말했습니다. 그렇지 않으면 그녀는 나와 어울리지 않을 것입니다. 우리는 실제로 성적인 것들에 대해 많이 이야기했습니다. 나는 그녀에게 내가 PMO로 어떻게 고생했는지, 그리고 그것이 나를 어떻게 거대한 보행 질로 만들 었는지 이야기했습니다. 그녀는 웃었고 우리는 남자들이 그녀를 응시하고 쳐다 보는 방법에 대해 이야기했지만 결코 그녀에게 움직이거나 말하지 않았습니다. (남자들 – 여자들은 그다지 다가 오지 않는다. 대부분의 남자들은 거절이 너무 무서워서 시도조차하지 않을 것입니다. 당신이 가서 인사하면, 당신은 이미 남자의 90 %보다 앞서 있습니다) 마지막에 밤에 우리는 차로 돌아가고 있었는데 나는 그녀에게 기다리라고 말했고 그녀가 왜 내가 그녀에게 키스하고 싶다고 말했는지 물었다. 나는 그것을 위해 갔고 그녀는 나의 대담함에 대해 칭찬했습니다. (<– NoFap !!!)
우리가 걸을 때 그녀는 정말로 튀어 나온 몇 가지 이야기를했다. 그녀는 나에게 그녀가 정말로 내 자신감에 감탄하고 내가 성숙하고 매력적인 목소리를 가졌다 고 말했다. 그녀는 내가이 일을 많이했다고 느꼈고 데이트에 여자애들을 데리고 나갔다고 말했다. 나는 다시 키스를 위해 들어갔다. 그녀는 나에게 다시 문자를 보내달라고 요청했고 학교에서 나를 방문하고 싶다고 말했다.
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