저는 23세 남성이고, 12, 13세 때부터 포르노를 보면서 자위를 해왔습니다. 그러던 중 사회불안증, 강박장애 등을 겪게 되었고, 술과 대마초를 이용하여 마음의 안정과 안정을 찾았습니다.
나는 여자 친구가 없었고 두 번이나 여자와 자려고했지만 마음이 나에게 말하는 것 때문에 일어날 수 없었습니다.
나는 필사적이었고 무엇을 해야할지 몰랐습니다. 나는 최후의 수단으로 6년 4월 2014일에 자위와 포르노 시청을 중단했습니다. 변화는 특별했습니다. 솔직히 새로운 삶을 살고 있는 것 같아요. 강박장애도 사라졌고, 불안감도 사라졌으며, 여자친구를 사귀기 직전입니다. 나는 또한 에너지가 너무 많아서 이틀에 한 번씩 스포츠를 하거나 운동을 합니다.
명상과 함께 마음을 진정시켰고 집중력도 그 어느 때보다 좋아졌습니다. 자신감이 너무 높아서 요즘은 어떤 여자와도 얘기할 수 있을 것 같아서 술을 끊었습니다. 더 이상 무슨 말을 해야 할지 모르겠습니다. 나는 열렬한 포르노 사용자인 친구들에게 그만하라고 말하려고 했지만 그들은 듣고 싶어하지 않았습니다. 부끄러운 일이다. 나는 단지 그만한 가치가 있기 때문에 계속 싸우라고 말하고 싶습니다.
NoFapers님, 경의를 표합니다.
스레드 – 100 일 보고서
by 퓨어오
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