나는 지금 내 인생에서 할 일이 너무 많기 때문에 이것을 간략하게 만들 것입니다 😉
어쨌든 몇 년 동안 나는 포르노를 없애고 거의 성공하지 못하도록 노력하고 있습니다. 평균적으로 나는 이틀에 한 번씩 굴복하고 한 번 최대 10 일을 지속했습니다. 그러나 나는 그 사이에 우위를 점했다. (나는 그 단어를 올바르게 사용하고 있기를 바랍니다.) 나는 심지어 섹스 중에 그것을 유지할 수 없었던 후에 포르노를 fapp하고 보았습니다. 물론 며칠 동안 좌절했지만, 나는 끔찍한 포르노 세계에 굴복하는 예전의 모습으로 돌아갈 것입니다. 무슨 농담 웃음
그리고 내가 농담이라고 말했을 때, 그것이 실제로 저에게 영감을 준 것입니다. 나는 내 인생을 내가 원했던 것보다 덜하게 만든 것이 단순히 멍청이가 아니라 모든 것을 진지하게 받아들이는 사실임을 깨달았습니다. 나는 가장 바보 같은 것들을 진지하게 받아 들였다. 내 마음 깊은 곳에서 나는 그것이 모든 것의 전부이자 끝이라고 생각했습니다. 그리고 제가 이것을 깨닫기 전에 다음과 같은 방법에 모두 있다고 생각했습니다.
마스터 베이 팅을하고 싶으면 찬물로 샤워하세요! F *** no lol 나는 찬물로 샤워하고 싶지 않다. 그것은 내 삶을 그다지 향상시키지 않을 것이다. 나는 단지 내 인생에서 포르노를 없애고 fapping하고 싶다.
- 매일 NOFAP을 읽고 성공 사례를 읽는 것은 어떻습니까? 도움이 될 수는 있지만 가장 중요한 것은 아닙니다. 중요한 것은 당신이 패핑하려고 할 때 당신이 생각하는 것입니다.
- 지원 그룹을 찾으십시오! 나는 이것을 시도하고 동료 nofappers 그룹을 만들었고 비참하게 실패했습니다. 책임감은 굉장하고 도움이되지만 단지 도우미 일뿐입니다. 실제로 성공하기 위해 필요한 것은 아닙니다.
- 미래에 대해 생각하거나 원하는 것을 생각합니다. 그래도 도움이되지만 방향으로 완전히 추진하지는 않을 것입니다 ... 왜? 왜냐하면 당신이 모든 것을 너무 진지하게 받아들이 기 때문에 똥처럼 느껴지는 그 끔찍한 순간에 당신은 기분을 좋게하고 싶을 것이고 당신은 스스로에게“이번 만, 나는 이미 내 마지막 기록을 이겼습니다 .” 내가 여러 번했던 것처럼.
- 섹스를하려고 할 때 그 상태를 유지할 수 없다는 것이 얼마나 엉터리인지 생각해보십시오! 그런 일이 다시 일어나길 바라는 적 있나요 !!! ??? 솔직히,이 사고 방식은 잠시 동안 동기를 부여하지만, 기분을 빠르고 매우 빠르게 죽입니다. 그리고 솔직히 저에게는 효과가 없습니다.
내 요점은 인생은 재미 있고 인생은 놀랍고 진지하게 받아들이는 것을 멈출 수 있다는 것입니다! lol 진지 할 거라면 하루 종일 재미있게 지내세요. 그리고 당신이 멍청하다고 느낄 때 그것은 큰 문제가 아니며 기분이 좋을 때 그것은 대단하지만 여전히 큰 문제는 아닙니다. 그리고 당신이 술집에서 그 뜨거운 여자를 볼 때, 진지하게 생각하지 마십시오. lol 이것은 인생입니다, 가서 재미를 가지고, 자신을 바보로 만드십시오. 우리는 어쨌든 빌어 먹을 이상한 사람이고 그것은 굉장합니다.
자, 이것이 도움이 된 이유는 아침에 노트북을 무릎에 놓고 침대에 누워있을 때 포르노 사이트에 가고 싶다는 엄청난 충동을 느끼고 이미 그것을 복용하지 않도록 스스로를 조절했기 때문입니다. 포르노를 진지하게 neeeeeeeding하거나 심지어 fap이 필요한 느낌. 나는 단지 그것을 털어 내고, 웃으며, 그것이 꽤 재미있을 것이라는 것을 알고있는 나의 하루를 계속한다. 나는 말 그대로“이건 진지하게 받아들이지 말아라”고 말하고 10 살짜리 소녀처럼 킥킥 거리기 시작한 다음 내 인생이 빌어 먹을 황금빛이라는 것을 알고 내 일로 돌아갑니다. 핵심 : 인생에서 가장 중요한 것처럼 진지하게 깜짝 놀라 야한다는 감정을 받아들이지 마십시오. 학교 공부를하지 않으면 중대한 결과가있는 것처럼 진지하게 받아들이지 마십시오. 그리고 무슨 일이 일어날까요? 당신은 실제로 성공하고 싶기 때문에 학교 일을 끝내고 빌어 먹을 재미 있습니다. 그것은 가장 직관에 반하는 똥이지만 내 인생을 바꿔 놓았습니다. 대중 연설, 소녀들에게 다가 가고, 가벼운 대화를 나누고, 체육관에 가고, fapping 등을하지 않습니다.이 모든 것들은 지난 몇 달 동안 마법의 방식으로 모였습니다. 이 사고 방식은 그다지 심각하지 않다는 점을 제외하고는“나는 성교 태도를주지 않는다”와 거의 비슷하다고 생각한다. "나는 성교 태도를주지 않는다"는 나에게 너무 강렬한 wayyyyy입니다.
내 드리프트 녀석을 잡으시 고 행운을 빕니다. 이 모든 것에 대해 더 많이 쓸 수 있으면 좋겠지 만 한 영역에 충분한 공간이 없습니다. 어쩌면 나는 당신의 감정과 똥을 너무 심각하게 받아들이지 않기 위해 할 수있는 더 많은 예제와 연습을 요약 한 웹 사이트를 만들 것입니다.
나도 학교에서 놀라운 하루를 시작합니다. 네 학교에서 내가 학교를 너무 좋아한다고 생각했을거야 ㅋㅋ
링크 - 방금 100 일 통과
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